Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Povećana dlakavost na licu, poznata kao hirzutizam, često je povezana s hormonskim neravnotežama u telu. Jedan od važnih faktora koji mogu uticati na pojavu ove neprijatnosti jeste i način ishrane.
Izvor: Klix.ba
30.06.2025. 22:59
Prevelika količina šećera u ishrani može uzrokovati povećanu proizvodnju inzulina, što može voditi do razvoja insulinske rezistencije i poremećaja hormonske ravnoteže.
Visoki nivoi insulina u organizmu mogu stimulisati pojačano lučenje androgenih hormona, koji su muški hormoni, a kod žena mogu dovesti do rasta neželjenih dlačica na licu, piše Klix.ba.
Ono što jedete ne utiče samo na vaše zdravlje, već i na vašu kožu. Određene namirnice mogu izazvati upalu i uticati na hormone, što dovodi do akni čak i kod odraslih osoba.
14:02Pre 24 d28.06.2025.
Autor
Nedavni napori da se ljude ohrabre da jedu insekte osuđeni su na propast zbog javnog otpora toj ideji, što čini malo verovatnim da će insekti pomoći ljudima da se odreknu ekološki pogubne navike konzumiranja mesa, pokazuje novo istraživanje.
16:35Pre 27 d25.06.2025.
AutorOvo je naročito izraženo kod žena koje već imaju hormonske poremećaje, poput sindroma policističnih jajnika (PCOS).
Da bi se smanjili simptomi hirzutizma i ublažile neželjene posledice, preporučuje se usvajanje ishrane s niskim glikemijskim indeksom, što znači izbegavanje hrane bogate rafiniranim ugljenim hidratima i šećerom.
Takođe, redovna telesna aktivnost igra važnu ulogu u održavanju hormonalne ravnoteže i opšteg zdravlja.
Uvođenjem ovih namirnica u svakodnevnu ishranu može se podržati hormonska ravnoteža i ublažiti simptomi pojačane dlakavosti.
Čaj od mente - poznato je da čaj od mente smanjuje nivo testosterona kod žena.
Pijenje jedne do dve šolje dnevno može pomoći u snižavanju androgena i postepenom smanjenju rasta dlačica.
Seme lana je bogato lignanima i omega-3 masnim kiselinama, pomaže u snižavanju nivoa androgena i podržava hormonsku ravnotežu.
Orašasti plodovi obiluju zdravim mastima koje pomažu u regulaciji hormona i smanjenju prekomerne proizvodnje androgena.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Muškarac iz sela Obajgora kod Bajine Bašte usmrtio je u noći između nedelje i ponedeljka bivšu suprugu, a potom i sedmogodišnjeg sina, potvrđeno je za Newsmax Balkans iz Policijske uprave Užice.
14:59Pre 1 d21.07.2025.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Nišu, po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Nišu, uhapsili su M. R. (75) iz ovog grada, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo ubistvo.
15:05Pre 1 d21.07.2025.
Autor
Posle požara koji se dogodio 6. jula, meštani su blokirali sve putne pravce koji vode ka deponiji Golo brdo kod Novog Pazara i na taj način onemogućili dalje odlaganje otpada iz nekoliko okolnih opština. Kažu da ne žele da im nesanitarna deponija više bude u okruženju.
20:21Pre 1 d20.07.2025.
Autor
Najavljene izmene pravilnika o izgledu policajaca u Srbiji pokrenule su raspravu o granici između ličnog izražavanja i profesionalnog identiteta. Ministarstvo unutrašnjih poslova formira radnu grupu, dok sindikat podržava promene, ali uz očuvanje ugleda i discipline službe.
19:57Pre 1 d20.07.2025.
Autor
Požari koji su početkom jula buktali na teritoriji Srbije napravili su ogromnu štetu. Dobrovoljno vatrogasno drštvo iz Stapara, blizu Sombora, upućeno je za vreme požara u 400 kilometara udaljeno Prokuplje. Dobrovoljni vatrogasac Milisav Galić podelio je za Newsmax Balkans iskustvo iz Prokuplja.
19:47Pre 1 d21.07.2025.
Autor
Borba sa viškom kilograma često nije samo estetski izazov, već i duboka i lična bitka koja se vodi iz dana u dan u tišini. Zahvaljujući upornosti, Čačanin Marko Toroman se "prepolovio". Umesto nekadašnjih 155 sada ima 78 kilograma.
17:27Pre 2 h22.07.2025.
Autor
Koale većinu vremena provode na drveću, te su u smrtnoj opasnosti kada se spuste na tlo, pokazalo je novo australijsko istraživanje.
15:10Pre 4 h22.07.2025.
Autor
Ukoliko ste primetili da se na vašem posuđu, a posebno na šerpama i tiganjima, pojavljuju tragovi rđe – to ne znači da je vreme da ih bacite.
23:59Pre 19 h21.07.2025.
Autor
Džinovski meteorit star 4,6 milijardi godina biće ponuđen 30. avgusta na prodaju u Hesinku, jednoj od vodećih aukcijskih kuća u Holandiji.
23:31Pre 20 h21.07.2025.
Autor
Na početku smo vrele sedmice. Za hronične pacijente koji boluju od visokog pritiska, savet je da svoju terapiju usklade sa visokim temperaturama, rekao je dr Aleksandar Čokanović iz Hitne pomoći za RTS.
19:34Pre 1 d21.07.2025.
Autor
Iako vaša jutarnja kafa može delovati kao uobičajena stvar, taj omiljeni napitak reaguje sa određenim lekovima i može da smanji njihovu efikasnost ili pak – poveća neželjene efekte.
23:21Pre 1 d20.07.2025.
Autor
Mnogi se tokom letnjeg perioda bore sa mušicama i drugim insektima. Osim sprejeva, postoji i aromatičnije rešenje za ovaj problem – određene biljke.
21:49Pre 1 d20.07.2025.
Autor
Poslednjih decenija u celom svetu uočen je izrazit porast temperature tokom letnjih meseci. Ovi ekstremni vremenski uslovi mogu da predstavljaju ozbiljan rizik po zdravlje, naročito kod dece, starijih, trudnica, osoba sa prekomernom težinom, kao i osoba koje boluju od hroničnih bolesti.
20:58Pre 1 d20.07.2025.
Autor
Iako mnogi žele ravan i zategnut stomak, svakodnevne navike koje naizgled nemaju veze sa ishranom ili vežbanjem često predstavljaju glavne prepreke ka ostvarenju tog cilja. Umesto još strožih dijeta i iscrpljujućih treninga, ključ se često krije u eliminisanju ponašanja koja usporavaju napredak.
23:23Pre 2 d19.07.2025.
Autor
Komentari (0)