Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Povećana dlakavost na licu, poznata kao hirzutizam, često je povezana s hormonskim neravnotežama u telu. Jedan od važnih faktora koji mogu uticati na pojavu ove neprijatnosti jeste i način ishrane.
Izvor: Klix.ba
30.06.2025. 22:59
Prevelika količina šećera u ishrani može uzrokovati povećanu proizvodnju inzulina, što može voditi do razvoja insulinske rezistencije i poremećaja hormonske ravnoteže.
Visoki nivoi insulina u organizmu mogu stimulisati pojačano lučenje androgenih hormona, koji su muški hormoni, a kod žena mogu dovesti do rasta neželjenih dlačica na licu, piše Klix.ba.
Ono što jedete ne utiče samo na vaše zdravlje, već i na vašu kožu. Određene namirnice mogu izazvati upalu i uticati na hormone, što dovodi do akni čak i kod odraslih osoba.
14:02Pre 108 d28.06.2025.
Autor
Nedavni napori da se ljude ohrabre da jedu insekte osuđeni su na propast zbog javnog otpora toj ideji, što čini malo verovatnim da će insekti pomoći ljudima da se odreknu ekološki pogubne navike konzumiranja mesa, pokazuje novo istraživanje.
16:35Pre 111 d25.06.2025.
AutorOvo je naročito izraženo kod žena koje već imaju hormonske poremećaje, poput sindroma policističnih jajnika (PCOS).
Da bi se smanjili simptomi hirzutizma i ublažile neželjene posledice, preporučuje se usvajanje ishrane s niskim glikemijskim indeksom, što znači izbegavanje hrane bogate rafiniranim ugljenim hidratima i šećerom.
Takođe, redovna telesna aktivnost igra važnu ulogu u održavanju hormonalne ravnoteže i opšteg zdravlja.
Uvođenjem ovih namirnica u svakodnevnu ishranu može se podržati hormonska ravnoteža i ublažiti simptomi pojačane dlakavosti.
Čaj od mente - poznato je da čaj od mente smanjuje nivo testosterona kod žena.
Pijenje jedne do dve šolje dnevno može pomoći u snižavanju androgena i postepenom smanjenju rasta dlačica.
Seme lana je bogato lignanima i omega-3 masnim kiselinama, pomaže u snižavanju nivoa androgena i podržava hormonsku ravnotežu.
Orašasti plodovi obiluju zdravim mastima koje pomažu u regulaciji hormona i smanjenju prekomerne proizvodnje androgena.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Kraljevu uhapsili su M. L. (31) iz Zemuna zbog postojanja sumnje da je izvršio teška krivična dela protiv bezbednosti javnog saobraćaja i nepružanje pomoći licu povređenom u saobraćajnoj nezgodi.
13:56Pre 11 h14.10.2025.
Autor
Viši sud u Nišu produžio je za još 30 dana pritvor bivšoj gradonačelnici Niša Dragani Sotirovski osumnjičenoj za zloupotrebe.
16:48Pre 1 d13.10.2025.
Autor
Jedan učenik srednje škole u Bedekovčini teško je povređen u nesrećnom slučaju koji se dogodio danas posle podne. Na teren su izašle sve hitne službe, a povređeni dečak prebačen je helikopterom u bolnicu.
15:34Pre 10 h14.10.2025.
Autor
Policija u Bačkoj Palanci uhapsila je muškarca zbog sumnje da je neovlašćeno uzgajao marihuanu, a prilikom kontrole zatečen je i kako vozi mopedom pod dejstvom droge.
14:27Pre 11 h14.10.2025.
Autor
Na današnji dan pre tačno godinu dana, 14. oktobra u 18 časova, počelo je emitovanje programa Newsmax Balkans, urednik i voditelj emisije "Presek" Stanko Pevac prisetio se početaka rad i sazrevanja naše televizije.
14:53Pre 10 h14.10.2025.
Autor
Ukus i miris su toliko blisko povezani da sam miris omiljene hrane može prizvati njen ukus bez ikakvog svesnog napora. Sada su, prvi put, snimci mozga i mašinsko učenje precizno odredili oblast odgovornu za to preplitanje tih čula kod ljudi - oblast zvanu insula.
23:40Pre 1 h14.10.2025.
Autor
Evropska unija (EU) je podregion sa najvećom konzumacijom alkohola na svetu, gde je kancer sada i vodeći uzrok smrti, navedeno je u izveštaju Svetske zdravstvene organizacije (SZO).
18:33Pre 7 h14.10.2025.
Autor
Poslednjih godina u svetu tehnologije, ali i u svakodnevnom životu miliona ljudi širom sveta prisutan je trend povratka korišćenju starih tehnologija iz devedesetih i ranih dvehiljaditih godina.
15:48Pre 9 h14.10.2025.
Autor
Naučnici su otkrili jedinstven metabolički potpis sindroma hroničnog umora, poznatog i kao mijalgični encefalomijelitis (CFS), u krvi pacijenata sa teškim simptomima.
11:26Pre 14 h14.10.2025.
Autor
Postoje neke namirnice koje se često reklamiraju kao zdrave, ali zapravo mogu da spreče gubitak težine. Lekar Franklin Džozef otkrio je pet namirnica koje odbija da drži u svojoj kuhinji jer kaže da potajno sabotiraju proces mršavljenja, iako na prvi pogled izgledaju "zdravo".
19:12Pre 1 d13.10.2025.
Autor
Nezaslađena gazirana pića se dugo reklamiraju kao zdravija alternativa gaziranim pićima. Međutim, istina je drugačija.
15:02Pre 1 d13.10.2025.
Autor
Antički hram Partenon na Akropolju prvi put u poslednjih 20 godina je u nedelju bio bez građevinskih skela, što omogućava građanima Atine i turistima koji posećuju grčku prestonicu da uživaju u nesmetanom pogledu na ovaj spomenik.
23:55Pre 2 d12.10.2025.
Autor
Redovna upotreba kuvala za vodu rezultira brzim nakupljanjem kamenca, ali postoje jednostavne metode kojima možete vratiti sjaj vašem uređaju za samo nekoliko minuta.
23:10Pre 2 d12.10.2025.
Autor
Demencija je progresivna bolest koja utiče na funkciju mozga, uzrokujući pogoršanje kognitivnih sposobnosti poput pamćenja i rasuđivanja, kao i govora i emocija vremenom.
20:29Pre 2 d12.10.2025.
Autor
Komentari (0)