Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Šljiva je koštičavo voće iz porodice Rosacea, poznato je više od 2.000 njenih podvrsta, od žutih do tamnoplavih nijansi, a na našim prostorima najpopularnija je obična plava Bistrica, koja sazreva leti.
Izvor: punkufer.hr |
06.09.2024. 13:54
To je supervoće koje je puno vitamina, minerala i drugih korisnih hranljivih materija. Šljive je najbolje jesti sirove, ali se od njih mogu pripremiti i džem, kompot i razna druga slatka i slana jela.
Razlozi zbog kojih bi trebalo češće da jedete šljive.
1. Šljiva je kraljica dobrog varenja
Šljive su bogate dijetalnim vlaknima koja podstiču varenje i čiste organizam i leče zatvor.
Ako se borite sa lošim letnjim snom, ne brinite - postoji nekoliko praktičnih saveta i strategija koji vam mogu pomoći da postignete dovoljno vremena za san čak i tokom letnjih vrućina.
21:58Pre 89 d24.08.2024.
Autor
Koncentracija jednog od najjačeg alergenog polena ambrozije je u Beogradu i dalje znatno iznad graničnih vrednosti, pokazuju podaci Monitoringa za alergeni polen Agencije za zaštitu životne sredine. Ipak, postoji nekoliko saveta, koje oni koji se bore sa alergijom mogu da primene.
10:26Pre 78 d05.09.2024.
Autor2. Šljiva reguliše krvni pritisak
U 100 grama sveže šljive ima čak 160 miligrama kalijuma. Ovaj mineral igra važnu ulogu u regulisanju krvnog pritiska.
3. Šljiva poboljšava rad srca
Istraživanja su pokazala da redovna konzumacija šljive blagotvorno utiče na rad srca i celog kardiovaskularnog sistema.
4. Šljiva jača imunitet
Ovo voće obiluje vitaminom C, koji ima snažno antioksidativno dejstvo, čuva zdravlje celog organizma i jača imunitet pojedinaca.
Foto: Envato
5. Šljiva je dobra za kožu
Slatki tamnoplavi plod sadrži i beta-karoten i vitamin E koji održavaju elastičnost kože, ubrzavaju zarastanje rana, ali imaju i jaka antiinflamatorna () svojstva, što garantuje lep izgled najvećeg organa.
6. Šljiva je zaštitnica kostiju
Šljive sadrže značajne količine antioksidanata kao što su flavonoidi i fenolna jedinjenja, kao i određene minerale koji su odgovorni za očuvanje koštane mase i doprinose opštem zdravlju koštanog sistema.
7. Šljiva promoviše gubitak težine
U 100 grama šljiva ima samo 45 kalorija. Upravo zbog toga se konzumacija ovog voća preporučuje osobama koje pokušavaju da smršaju ili održavaju zdravu telesnu težinu.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Uragan Milton na Floridi, koji je pogodio SAD prošlog meseca uzrokovao je veliku štetu, kako u domaćinstvima tako i na celokupnoj infrastrukturi. Zabeleženo je 17 smrtnih slučajeva, skoro dva miliona ljudi ostalo je bez napajanja električnom energijom, a u nekim oblastima i dalje nema struje.
19:14Pre 15 h21.11.2024.
Autor
Više javno tužilaštvo u Novom Sadu je saopštilo da je, povodom obrušavanja nadstrešnice zgrade Železničke stanice u tom gradu, u kom je stradalo 15 ljudi, uhapšeno i zadržano 12 osoba. Za krivična dela za koja se osumnjičeni terete zaprećena je kazna zatvora od dve do 12 godina.
16:47Pre 17 h21.11.2024.
Autor
Srbija se jasno kreće ka Zapadu i želim da verujem da se SAD i Srbija dobro razumeju, da radimo zajedno na pitanjima, ne samo između dveju zemalja, već i sa drugim državama, istakao je u emisiji Portal ambasador SAD u Srbiji Kristofer Hil.
20:35Pre 1 d20.11.2024.
Autor
Direktorka "Infrastrukture železnice Srbije" Jelena Tanasković podnela je ostavku zbog nesreće u Novom Sadu.
15:34Pre 1 d20.11.2024.
Autor
Pripadnici SAJ, uz sadejstvo svih drugih policijskih snaga, uhapsili su jutros u 3.05 sati u selu Pribojska Goleša Aliju Balijagića, osumnjičenog za dvostruko ubistvo kod Bijelog Polja.
06:29Pre 1 d21.11.2024.
Autor
Fotograf Milan Lazić je pre nekoliko godina proglašen najboljim "wedding" fotografom u Americi, da bi posle toga bio svrstan i među pet najboljih svetskih fotografa u ovoj kategoriji u izboru prestižnog udruženja Wedding PhotoJournalist Assotiation.
08:15Pre 2 h22.11.2024.
Autor
U okviru programa Flying With Confidence avioni tipa erbas A-320 putnike voze 45 minuta oko aerodroma, poleću i sleću na isti aerodrom. Tu uslugu avio-kompanija Britiš ervejz naplaćuje 500 evra (60.000 dinara) po osobi. Program je namenjen ljudima koji pate od aerofobije, a postoji još od 1986.
23:32Pre 11 h21.11.2024.
Autor
Provokativni rad Mauricija Katelana, banane zalepljene za zid lepljivom trakom, prodat je za neverovatnih 6,2 miliona dolara na aukciji u Sotbisu u Njujorku, što je četiri puta veći iznos od procenjenog.
20:57Pre 13 h21.11.2024.
Autor
Ruski naučnici otkrili su u dubokom ledu na severoistoku zemlje dobro očuvano mladunče sabljozubog tigra staro 32.000 godina, a paleontolozi ističu značaj ovog izuzetnog otkrića.
18:22Pre 16 h21.11.2024.
Autor
Novoizabrani predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp odobrio je prodaju ograničene serije gitara koje nose ime njegovog brenda.
12:12Pre 22 h21.11.2024.
Autor
Kada je reč o probioticima i prebioticima, ljudi često misle da je reč o sinonimima za jedno isto. Međutim, postoje velike razlike između probiotika i prebiotika i načina na koji oni utiču na naš organizam.
21:47Pre 1 d20.11.2024.
Autor
Selo Ololai, smešteno u planinskoj oblasti na Sardiniji, ponudilo je kuće za jedan evro Amerikancima koji su nezadovoljni pobedom Donalda Trampa na predsedničkim izborima u SAD.
18:14Pre 1 d20.11.2024.
Autor
Zub nekadašnjeg premijera Konga Patrisa Lumumbe, ukraden je iz njegovog mauzoleja u Kinšasi. Zub je čuvan u belgijskom muzeju i vraćen u zemlju 2022. godine, a najverovatnije je ukraden u ponedeljak, prenosi Politiko.
07:30Pre 2 d20.11.2024.
Autor
Najprodavanija video igrica Majnkraft postaće destinacija u stvarnom životu, na osnovu ugovora vrednog više miliona funti između operatera tematskog parka "Merlin Entertainments" i programera video igara "Mojang Studios".
22:56Pre 2 d19.11.2024.
Autor
Komentari (0)