Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Šljiva je koštičavo voće iz porodice Rosacea, poznato je više od 2.000 njenih podvrsta, od žutih do tamnoplavih nijansi, a na našim prostorima najpopularnija je obična plava Bistrica, koja sazreva leti.
Izvor: punkufer.hr
06.09.2024. 13:54
To je supervoće koje je puno vitamina, minerala i drugih korisnih hranljivih materija. Šljive je najbolje jesti sirove, ali se od njih mogu pripremiti i džem, kompot i razna druga slatka i slana jela.
Razlozi zbog kojih bi trebalo češće da jedete šljive.
1. Šljiva je kraljica dobrog varenja
Šljive su bogate dijetalnim vlaknima koja podstiču varenje i čiste organizam i leče zatvor.
Ako se borite sa lošim letnjim snom, ne brinite - postoji nekoliko praktičnih saveta i strategija koji vam mogu pomoći da postignete dovoljno vremena za san čak i tokom letnjih vrućina.
21:58Pre 352 d24.08.2024.
Autor
Koncentracija jednog od najjačeg alergenog polena ambrozije je u Beogradu i dalje znatno iznad graničnih vrednosti, pokazuju podaci Monitoringa za alergeni polen Agencije za zaštitu životne sredine. Ipak, postoji nekoliko saveta, koje oni koji se bore sa alergijom mogu da primene.
10:26Pre 341 d05.09.2024.
Autor2. Šljiva reguliše krvni pritisak
U 100 grama sveže šljive ima čak 160 miligrama kalijuma. Ovaj mineral igra važnu ulogu u regulisanju krvnog pritiska.
3. Šljiva poboljšava rad srca
Istraživanja su pokazala da redovna konzumacija šljive blagotvorno utiče na rad srca i celog kardiovaskularnog sistema.
4. Šljiva jača imunitet
Ovo voće obiluje vitaminom C, koji ima snažno antioksidativno dejstvo, čuva zdravlje celog organizma i jača imunitet pojedinaca.
Foto: Envato
5. Šljiva je dobra za kožu
Slatki tamnoplavi plod sadrži i beta-karoten i vitamin E koji održavaju elastičnost kože, ubrzavaju zarastanje rana, ali imaju i jaka antiinflamatorna () svojstva, što garantuje lep izgled najvećeg organa.
6. Šljiva je zaštitnica kostiju
Šljive sadrže značajne količine antioksidanata kao što su flavonoidi i fenolna jedinjenja, kao i određene minerale koji su odgovorni za očuvanje koštane mase i doprinose opštem zdravlju koštanog sistema.
7. Šljiva promoviše gubitak težine
U 100 grama šljiva ima samo 45 kalorija. Upravo zbog toga se konzumacija ovog voća preporučuje osobama koje pokušavaju da smršaju ili održavaju zdravu telesnu težinu.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
U Čanju barski vatrogasci su na terenu i gase požar koji je došao na oko 100 metara od kuća. Ovaj plamen stigao je iz Buljarice, gde je vatra planula u subotu i nastavila da se širi ka Čanju. Požar je zahvatio i podgoričko naselje Piperi, gde je u međuvremenu i delimično stavljen pod kontrolu.
23:23Pre 12 h11.08.2025.
Autor
Zamenik gradonačelnika Čačka Vladan Milić izjavio je da će građani Čačka u utorak, 12. avgusta, najverovatnije imati vodu iako će Javno preduzeće (JP) Rzav, zbog radova, obustaviti snabdevanje vodom, ali da veruje da će to čačanski vodovod uspeti da nadoknadi.
17:24Pre 18 h11.08.2025.
Autor
Požar koji je izbio u kruševačkom naselju Pakašnica, u blizini novog groblja, nekoliko sati kasnije je stavljen pod kontrolu. Izgorelo je oko 15 hektara niskog rastinja, kao i tri vikendice u Maloj Pakašnici i krov kuće i pomoćni objekti u domaćinstvu u kome trenutno niko ne živi.
21:35Pre 1 d10.08.2025.
Autor
Tri osobe su ubijene, a nekoliko je ranjeno u pucnjavi koja se dogodila u Gnjilanu. Kosovska policija proširila je potragu za osumnjičenima za ovaj zločin, pa se umesto za jednom, sada traga za tri osobe sa istim prezimenom: M. Š. (53), E. Š. (25) i E. Š. (22).
21:41Pre 1 d10.08.2025.
Autor
U Srbiji će tokom dana biti sunčano i veoma toplo vreme, sa slabim i umerenim vetrom u pojedinim delovima zemlje, najavio je Republički hidrometeorološki zavod Srbije (RHMZ).
07:01Pre 1 d11.08.2025.
Autor
Nepal će omogućiti besplatno penjanje na 97 planinskih vrhova u naredne dve godine, sa ciljem podsticanja turizma u udaljenim oblastima zemlje.
09:17Pre 2 h12.08.2025.
Autor
Iako je umirujuće znati da vas vaš pas štiti od opasnosti, stalno lajanje na svaki zvuk spolja može postati velika smetnja. Ipak, treneri pasa pojasnili su na koje načine to možete promeniti.
23:53Pre 12 h11.08.2025.
Autor
Smrt je neizbežan deo života, a ljudsko telo često počinje slati suptilne, ali prepoznatljive signale da se bliži kraj. Ti znakovi mogu biti fizički, emocionalni ili čak promene u ponašanju, a osobe koje rade s pacijentima na kraju života često se susreću s njima.
23:17Pre 12 h11.08.2025.
Autor
Pas po imenu Petunija, mešanac francuskog buldoga, osvojio je titulu na "Takmičenju za najružnijeg psa na svetu", održanom na vašaru okruga Sonoma u Santa Rosi, u saveznoj američkoj državi Kalifornija.
10:51Pre 1 d11.08.2025.
Autor
Trojica poštara, koji nose pisma sa željama za Deda Mraza, krenula su biciklom iz nemačkog grada Sankt Nikolaus na put dug 3.000 kilometara kako bi stigli u mesto Rovaniemi u Finskoj gde se nalazi selo nazvano po Deda Mrazu.
23:41Pre 1 d10.08.2025.
Autor
Meteorit čiji delovi su pali na kuću u američkoj saveznoj državi Džordžiji stariji je od planete Zemlje, saopštili su naučnici.
19:15Pre 1 d10.08.2025.
Autor
Lubenica je jedna od najpopularnijih namirnica u kojoj možete uživati tokom letnjih meseci, ali može biti frustrirajuće ako je donesete kući, a ona se brzo osuši, pa ne bude ukusna.
16:34Pre 1 d10.08.2025.
Autor
Sve je spremno za tradicionalnu manifestaciju "Kiša meteora" koja će biti održana u subotu i nedelju, 9. i 10. avgusta, na platou ispod Avalskog tornja.
14:40Pre 2 d09.08.2025.
Autor
Veza ljudi sa prirodom opala je za 60 odsto u poslednjih 200 godina, što pokazuje i nestanak reči kao što su reka, mahovina ili cvet iz mnogih knjiga, pokazuje najnovija studija.
12:49Pre 2 d09.08.2025.
Autor
Komentari (0)