Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Ukoliko imate probleme sa glavoboljom i migrenom, lekari savetuju izbacivanje određenih namirnica iz ishrane.
Izvor: Klix.ba |
12.01.2025. 19:14
Jedna od namirnica koje treba izbaciti je i sir, čije preterano konzumiranje može biti okidač za neugodne migrene, piše Klix.ba.
Prirodni spoj tiramina, koji se nalazi u zrelim i fermentiranim namirnicama, često može da utiče na migrenu.
Tiramin nastaje razgradnjom proteina tokom vremena, zbog čega su zreli sirevi poput čedara i parmezana bogati ovim spojem.
Foto: Envato
Takođe, tiramin podstiče oslobađanje norepinefrina što može destabilizovati krvni pritisak i dovesti do promena u krvnim žilama u mozgu, a sve to dovodi i do nastanka migrene.
Pojedini sirevi sadrže više tiramina od drugih što dovodi do većeg rizika za nastanak migrena.
Sirevi poput rokuforta, gaude i stitona imaju visoke nivoe tiramina, dok mocarela, švajcarski sir i feta imaju umerene količine.
Luk je nezamenljiv sastojak u mnogim jelima, a osim što je izuzetno zdrav, svojim jedinstvenim šmekom doprinosi bogatstvu ukusa svakog jela. Ipak, mnogi se suočavaju s neugodnim problemom prilikom seckanja luka - suzama.
23:20Pre 94 d10.01.2025.
Autor
Pravilna ishrana može značajno da pomogne u regulaciji šećera u krvi na prirodan način, a određene namirnice pokazale su se posebno efikasnim u tom pogledu.
17:24Pre 99 d05.01.2025.
AutorSveži sir, krem sir i rikota smatraju se sigurnijim opcijama za osobe sklone migrenama.
Osobe koje već pate od migrena, one koje imaju genetsku predispoziciju za prehrambene okidače ili prolaze kroz hormonalne promene su posebno ranjive.
Takođe, dosadašnja istraživanja su pokazala da su žene tri puta sklonije migrenama od muškaraca, a sirevi mogu dodatno pogoršati simptome tokom hormonskih promena.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Kandidat za predsednika Vlade Srbije Đuro Macut dostavio je Narodnoj skupštini predlog ministara za sastav nove vlade.
09:31Pre 15 h14.04.2025.
Autor
U Crnoj Gori su održani lokalni izbori u Nikšiću i Herceg Novom. U Nikšiću je Demokratska partija socijalista osvojila 16 mandata, dok je lista "Za budućnost Crne Gore", osvojila 15 mandata. U Herceg Novom pobedu je proglasio dosadašnji gradonačelnik Stevan Katić ispred liste "Znamo se po djelima".
10:12Pre 15 h14.04.2025.
Autor
Kandidat za predsednika Vlade Srbije Đuro Macut dostavio je Narodnoj skupštini predlog za sastav nove vlade u kojem je deset novih imena, ali su se među kandidatima za ministre našla i neka dobro poznata lica sa podužim stažom u Nemanjinoj 11.
11:59Pre 13 h14.04.2025.
Autor
Posebno odeljenje za organizovani kriminal Višeg suda u Beogradu oglasilo je krivima Darka Šarića, njegovog brata Duška Šarića, advokata Dejana Lazarević, kao i navijača Crvene zvezde Uroša Radovanovića, koji se ranije prezivao Mišić.
15:40Pre 9 h14.04.2025.
Autor
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić, trećeg dana sabora koji je organizovan povodom formiranja pokreta koji je on inicirao, obratio se građanima kako bi predstavio neke od poruka koje su mu uputili građani. Naveo je da nijedno pismo ili žalba neće biti bačeni.
11:32Pre 1 d13.04.2025.
Autor
Naslednica kompanije iz Hongkonga Karen Lo tužila je londonskom sudu direktorka putničke agencije Henrija Kuksona zbog otkazanog obilaska olupine Titanika, zahtevajući odštetu od million funti, prenose britanski mediji.
22:21Pre 3 h14.04.2025.
Autor
Američki istraživači razvijaju žvakaću gumu sa biljnim sastojcima koji neutrališu viruse u ustima i grlu, uključujući viruse gripa i herpesa.
13:44Pre 11 h14.04.2025.
Autor
Istina je da većina sukoba zapravo nije o površinskom problemu o kojem se raspravlja. Prema pravilu sukoba "90-10", znači da samo 10 posto svađa proizlazi iz trenutnog problema, dok je 90 posto potaknuto dubljim emocijama odnosno nezadovoljenim potrebama, starim ranama i neizrečenim strahovima.
23:22Pre 1 d13.04.2025.
Autor
Tri brata iz Edinburga pokušaće da veslaju preko Tihog okeana u rekordnom roku, odnosno da veslaju bez prestanka od Lime do Sidneja u svom specijalno napravljenom čamcu za veslanje od ugljeničnih vlakana.
17:24Pre 1 d13.04.2025.
Autor
Narkolepsija je primarni poremećaj spavanja koji se karakteriše spontanim padanjem u san. Za proteklih 160 godina ova bolest je prešla put od teško prepoznatljive i neizlečive do bolesti koja se lako dijagnostikuje i za koju postoje lekovi.
16:19Pre 1 d13.04.2025.
Autor
Srpska pravoslavna crkva i vernici slave Cveti, dan kada je Isus Hristos ušao u Jerusalim.
08:58Pre 1 d13.04.2025.
Autor
Engleskinja Amanda Braun (50), majka dve ćerke, zadržana je sedam i po sati u policijskom pritvoru zbog toga što je oduzela ćerkama tablete da bi ih naterala da se posvete školskim zadacima, a uhapšena je zbog krađe, objavio je britanski Ekspres.
23:59Pre 2 d12.04.2025.
Autor
Studija je pokazala da su ljudi sa višim nivoom troponina u krvi bili u većem riziku od srčanog ili moždanog udara u roku od 10 godina.
21:52Pre 2 d12.04.2025.
Autor
Međunarodni Komik-Kon 2025, festival stripova i superjunaka u Pragu, okupio je veliki broj ljudi, od autora stripova do kostimiranih ljubitelja.
20:28Pre 2 d12.04.2025.
Autor
Komentari (0)