Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Ukoliko imate probleme sa glavoboljom i migrenom, lekari savetuju izbacivanje određenih namirnica iz ishrane.
Izvor: Klix.ba
12.01.2025. 19:14
Jedna od namirnica koje treba izbaciti je i sir, čije preterano konzumiranje može biti okidač za neugodne migrene, piše Klix.ba.
Prirodni spoj tiramina, koji se nalazi u zrelim i fermentiranim namirnicama, često može da utiče na migrenu.
Tiramin nastaje razgradnjom proteina tokom vremena, zbog čega su zreli sirevi poput čedara i parmezana bogati ovim spojem.
Foto: Envato
Takođe, tiramin podstiče oslobađanje norepinefrina što može destabilizovati krvni pritisak i dovesti do promena u krvnim žilama u mozgu, a sve to dovodi i do nastanka migrene.
Pojedini sirevi sadrže više tiramina od drugih što dovodi do većeg rizika za nastanak migrena.
Sirevi poput rokuforta, gaude i stitona imaju visoke nivoe tiramina, dok mocarela, švajcarski sir i feta imaju umerene količine.
Luk je nezamenljiv sastojak u mnogim jelima, a osim što je izuzetno zdrav, svojim jedinstvenim šmekom doprinosi bogatstvu ukusa svakog jela. Ipak, mnogi se suočavaju s neugodnim problemom prilikom seckanja luka - suzama.
23:20Pre 357 d10.01.2025.
Autor
Pravilna ishrana može značajno da pomogne u regulaciji šećera u krvi na prirodan način, a određene namirnice pokazale su se posebno efikasnim u tom pogledu.
17:24Pre 362 d05.01.2025.
AutorSveži sir, krem sir i rikota smatraju se sigurnijim opcijama za osobe sklone migrenama.
Osobe koje već pate od migrena, one koje imaju genetsku predispoziciju za prehrambene okidače ili prolaze kroz hormonalne promene su posebno ranjive.
Takođe, dosadašnja istraživanja su pokazala da su žene tri puta sklonije migrenama od muškaraca, a sirevi mogu dodatno pogoršati simptome tokom hormonskih promena.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Ministarstvo spoljnih poslova Italije saopštilo je za Sky News da je 47 osoba poginulo u požaru u Kran-Montani u Švajcarskoj, a da se o pet osoba još ništa ne zna.
15:47Pre 11 h02.01.2026.
Autor
U saobraćajnoj nesreći na Valjevskom putu u Loznici jedna osoba je poginula, a tri su povređene, nezvanično saznaje portal Newsmax Balkans. Iz komunalnog preduzeća "Naš dom" iz Loznice potvrđeno je da je nastradao radnik gradske čistoće, dok su dvojica povređena.
09:47Pre 17 h02.01.2026.
Autor
Dvogodišnje dete preminulo je usled povreda zadobijenih iz vatrenog oružja tokom novogodišnje noći u Skoplju.
11:57Pre 14 h02.01.2026.
Autor
U požaru koji je izbio u baru u Alpima u skijalištu Kran-Montana u Švajcarskoj tokom proslave Nove godine poginulo je oko 40 ljudi, a 115 je povređeno, od kojih mnogi teško, saopštio je Frederik Žisler, komandant kantonalne policije Valea.
22:02Pre 1 d01.01.2026.
Autor
Državljanin Srbije povređen je na proslavi u kafiću u Horliju na obali Crnog mora, u Rusiji, koji su ukrajinske snage napale u novogodišnjoj noći, saopštio je regionalni guverner Vladimir Saldo.
16:41Pre 10 h02.01.2026.
Autor
Nova godina uvek donosi priliku za nove početke, a među najčešćim odlukama koje ljudi donose su one koje se tiču zdravlja. Za početak možete da krenete od postavljanja ciljeva koji uključuju da se posvetite sebi, da se više krećete, ali i da se fokusirate na ishranu – bez rigoroznih pravila.
21:47Pre 5 h02.01.2026.
Autor
Ako imate utisak da vas pas iznenada ignoriše, važno je znati da se takvo ponašanje retko dešava bez razloga. U pozadini mogu da budu promene, zdravstveni razlozi, ali i činjenica da im je u tom trenutku nešto drugo zanimljivije od vaših naredbi.
19:28Pre 7 h02.01.2026.
Autor
Praznici su vreme okupljanja i bogatih trpeza, ali često iza sebe ostavljaju i manje prijatne uspomene u obliku mrlja na tepisima i nameštaju. Međutim, uz jednostavne metode čišćenja lako ih se možete rešiti.
17:23Pre 9 h02.01.2026.
Autor
Poslednjih desetak godina, svetski biznis krugovi su u velikoj meri usvojili poslovnu kulturu "start ap" kompanija - kompanije koje obično kreću "od nule" i imaju veoma brzi rast, a često posle samo nekoliko godina izlaze i na svetske berze (u okviru IPO ponude).
13:15Pre 13 h02.01.2026.
Autor
Nakon uživanja u prazničnim danima i obilju hrane često dolazi trenutak kada shvatimo da je vreme da se ponovo pokrenemo i vratimo u formu.
22:15Pre 1 d01.01.2026.
Autor
Nakon burne novogodišnje noći u kuhinji obično ostane mnogo hrane - od pečenih jela, mesa, pa sve do salata i deserta. Prvi januar često je rezervisan za opuštanje, doručak kasnije ujutru i lagano uživanje u ostacima novogodišnjeg slavlja.
19:45Pre 1 d01.01.2026.
Autor
Doček Nove godine protiče u znaku živahnih žurki, proslava do kasno u noć i podizanja čaše za nove početke, ali jutro posle toga često donosi i mamurluk. Ipak, negativni efekti mamurluka mogu se ublažiti, kažu lekari.
12:41Pre 1 d01.01.2026.
Autor
Nova godina jedan je od retkih praznika koji povezuje ceo svet u proslavi. Iako se slavi univerzalno, svaka zemlja i kultura dočekuje je na jedinstven način. Od blistavih vatrometa do duhovnih rituala, običaji variraju u zavisnosti od kulture čineći prelaz s jedne godine na drugu spektakularnim.
20:39Pre 2 d31.12.2025.
Autor
Nemac Jozef Kardinal vlasnik je najveće kolekcije snežnih kugli na svetu, koja sadrži više od 11.000 primeraka, čime se našao u Ginisovoj knjizi rekorda.
19:35Pre 2 d31.12.2025.
Autor
Komentari (0)