Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Naprezanje mišića tokom vežbanja često izaziva bol i osećaj umora, ali određene namirnice mogu da ubrzaju oporavak i da smanje upalu.
1774561560Pre 3 d1774561560
Autor
Sve vrste fizičke aktivnosti mogu da budu korisne za vaše zdravlje, a stručnjaci su izdvojili one koje vam mogu pomoći da se oslobodite stresa.
1768678920Pre 71 d1768678920
Autor
Svako deseto dete nema nikakvu fizičku aktivnost tokom nedelje, dok 59 odsto dečaka i devojčica uzrasta od sedam do 10 godina redovno doručkuje, pokazali su rezultati anonimnih anketa sprovedenih u okviru projekta "Učionica zdravlja", saopštila je Nacionalna alijansa za lokalni ekonomski razvoj.
1766037900Pre 102 d1766037900
Autor
Svaka peta mlada osoba u EU redovno i prekomerno pije alkohol, a prema istraživanju Instituta "Batut", iz 2022. godine, u Srbiji sedam odsto mladih redovno konzumira alkoholna pića. Najmlađi lečeni alkoholičar ima 12 godina.
1737145740Pre 436 d1737145740
Autor
Vazduh u Beogradu večeras je zagađen, a u pojedinim delovima grada okarakterisan je i kao "jako zagađen".
1735414380Pre 456 d1735414380
Autor
Vazduh je večeras zagađen u većini gradova u Srbiji. Prema podacima Agencije za zaštitu životne sredine vazduh je jako zagađen na tridesetak mernih stanica.
1734648840Pre 465 d1734648840
Autor
Naučnici veruju da fizička aktivnost nije samo dobar način za poboljšanje raspoloženja već je i blagotvorna za očuvanje pamćenja.
1733863740Pre 474 d1733863740
Autor
Prosečna odrasla osoba srednjih godina provodi oko 11 sati dnevno sedeći, tri sata stojeći, sat do dva hodajući polako i oko sat vremena hodajući brzo.
1731875760Pre 497 d1731875760
Autor
Nedavna studija objavljena u British Journal of Sports Medicine sugeriše da 30 do 40 minuta umerenog do intenzivnog vežbanja dnevno može pomoći u suzbijanju negativnih efekata dugotrajnog sedenja.
1730204880Pre 517 d1730204880
Autor
Kada je reč o sagorevanju kalorija, neke vežbe i vrste fizičke aktivnosti su efikasnije od drugih. Hodanje, trčanje i vežbe snage najefikasnije dovode do mršavljenja.
1727863740Pre 544 d1727863740
Autor
Iz Bele kuće stižu poruke koje dodatno pojačavaju neizvesnost oko krize sa Iranom. Američki predsednik Donald Tramp tvrdi da su pregovori sa Teheranom "veoma blizu dogovora", ali poručuje i da Sjedinjene Države nisu odustale ni od jedne opcije, uključujući i dodatne vojne operacije u regionu.
18:15Pre 4 min30.03.2026.
Autor
Opštinska izborna komisija u Lučanima objavila je preliminarne rezultate izbora, prema kojima je lista "Aleksandar Vučić - Lučani, naša porodica" osvojila 6.972 glasa (60,33 odsto), dok je lista "Zvuk pravde - Zajedno za studente" dobila poverenje 3.803 birača (32,91 odsto).
18:03Pre 16 min30.03.2026.
Autor
Kontrola šećera u krvi jedna je od ključnih stavki kada je u pitanju očuvanje zdravlja, ne samo za osobe sa dijabetesom, već i za one koji žele da sačuvaju vitalnost, energiju i stabilno raspoloženje.
17:52Pre 27 min30.03.2026.
Autor
Šef Odeljenja za vladavinu prava i ljudska prava Misije OEBS u Srbiji Mauro Puzo je sa saradnicima posetio Više javno tužilaštvo u Beogradu gde je sa javnim tužiocima razgovorao o aktuelnim temama u oblasti pravosuđa, tekućim dešavanjima, kao i o mogućnostima za dalju međusobnu saradnju.
17:39Pre 40 min30.03.2026.
Autor
Lista "Aleksandar Vučić - Aranđelovac, naša porodica" osvojila je 13.030 glasova (50,12 odsto) na lokalnim izborima u Aranđelovcu, dok je za listu "Studenti za Aranđelovac - Mladost pobeđuje" glasalo 11.979 građana (46,08 odsto), pokazuju preliminarni rezultati izbora.
17:27Pre 52 min30.03.2026.
Autor
Prijava za besplatne udžbenike za određene kategorije učenika počela je u svim osnovnim školama u Srbiji, saopštilo je Ministarstvo prosvete.
15:58Pre 1 d29.03.2026.
Autor
Na mostu preko reke Dunav između Kovin i Smedereva je došlo do teške saobraćajne nesreće u kojoj je jedna osoba izgubila život, nezvanično saznaje Newsmax Balkaks.
13:39Pre 4 h30.03.2026.
Autor
U Aranđelovcu, Bajinoj Bašti, Boru, Kladovu, Knjaževcu, Kuli, Lučanima, Majdanpeku, Sevojnu i Smederevskoj Palanci održani su redovni izbori za odbornike lokalnih skupština, koji su prošli u znaku visoke izlaznosti, a u više mesta zabeleženi su i incidenti.
00:27Pre 17 h29.03.2026.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Smederevskoj Palanci, u saradnji sa Osnovnim javnim tužilaštvom u Velikoj Plani, brzim operativnim radom rasvetlili su prijavljeni napad u mestu Ratari kod Smederevske Palanke.
17:31Pre 1 d29.03.2026.
Autor
Novinar magazina Revolt Lazar Dinić, koji je pretučen u Boru gde je pratio lokalne izbore, ima kontuziono žarište na malom mozgu, izjavio je za portal Newsmax Balkans advokat Nezavisnog društva novinara Vojvodine (NDNV) Veljko Milić.
17:02Pre 1 d29.03.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
