Namirnice koje bi trebalo da izbegavate kad ste bolesni
MAGAZIN

Namirnice koje bi trebalo da izbegavate kad ste bolesni

Kada se osećate loše, imate prehladu, grip ili probavne tegobe, često dobijate mnoštvo saveta o tome šta jesti kako biste se brže oporavili. Ipak, nisu sve namirnice dobre u tim trenucima. Neke namirnice koje su inače zdrave mogu da pogoršaju simptome i otežaju oporavak.

1766773680Pre 60 d1766773680

Autor
Koje su prednosti konzumiranja oraha nakvašenih vodom
MAGAZIN

Koje su prednosti konzumiranja oraha nakvašenih vodom

Brojni nutricionisti sve češće preporučuju potapanje oraha u vodu i njihovo takvo konzumiranje, jer se, kako tvrde, na taj način razgrađuju inhibitori enzima i fitinska kiselina, što olakšava varenje i povećava iskorištenost nutrijenata.

1759060440Pre 149 d1759060440

Autor