MAGAZIN
Kako vitamin D štiti organizam od virusa i bakterija
Kako sezona respiratornih infekcija traje duže, važnost vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očiglednija.
19:46Pre 2 h25.03.2026.
Autor
zdravlje
Zašto je vitamin D važan u sezoni infekcija
Kako sezona respiratornih infekcija traje sve duže, značaj vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očigledniji. Iako telo može da proizvodi vitamin D izlaganjem sunčevoj svetlosti, nedostatak sunca i ubrzan način života često dovode do njegovog manjka, naročito tokom zime.
12:00Pre 7 d18.03.2026.
Autor
MAGAZIN
Najjeftinija, a najzdravija riba na svetu - znate li koja je?
Riba se već dugo smatra jednom od najzdravijih namirnica, ali je mnogi i dalje ne jedu dovoljno često – najčešće je na trpezi samo povremeno ili u vreme posta.
07:24Pre 7 d18.03.2026.
Autor
MAGAZIN
Kalcijum nije samo u mleku: Zdravlje kostiju čuvaju kelj, sardine i losos
Iako se mleko godinama smatralo glavnim izvorom kalcijuma, stručnjaci ukazuju da zdravlje kostiju zavisi od uravnotežene ishrane koja uključuje i druge namirnice bogate kalcijumom, vitaminom D i mineralima neophodnim za njihovu pravilnu apsorpciju.
23:41Pre 33 d19.02.2026.
Autor
MAGAZIN
Suplementi koje ljudi stariji od 40 godina treba da koriste kako bi smršali
Američka nutricionistkinja Katlin Benson za magazin She Finds otkrila je koji suplementi mogu da pomognu starijim od 40 godina da smršaju.
23:27Pre 89 d25.12.2025.
Autor
zdravlje
Zašto je vitamin D važan tokom zimskih meseci i u kojim se namirnicama nalazi
Zimi često provodimo više vremena u zatvorenim prostorima, a sunčeva svetlost je oskudna. Upravo to može smanjiti prirodnu proizvodnju vitamina D u našem telu, što utiče na imunitet, raspoloženje i zdravlje kostiju.
11:17Pre 108 d07.12.2025.
Autor
