Da li je normalno da razgovarate sami sa sobom i u kojoj meri?

Većina ljudi u nekoj meri razgovara sama sa sobom, iako toga često nisu ni svesni. Međutim, postavlja se pitanje - kada to prestaje da bude bezazlena pojava i prelazi u nešto zbog čega bi trebalo potražiti stručnu pomoć?

20.05.2025. 09:40

Da li je normalno da razgovarate sami sa sobom i u kojoj meri?

Iako je unutrašnji dijalog normalan deo psihičkog funkcionisanja, još uvek nema mnogo istraživanja o tome zašto ga ljudi vode. Neki stručnjaci smatraju da osobe koje su odrasle bez braće i sestara češće pričaju same sa sobom.

Takođe, ljudi koji su kreativniji, imaju bogatu maštu i emotivniji su, skloniji su ovakvom ponašanju.

Razgovor sa samim sobom može imati i korisne strane - pomaže pri rešavanju problema, smanjenju anksioznosti i boljoj koncentraciji. Sportistima, na primer, unutrašnji dijalog često služi kao način samomotivacije i postizanja boljih rezultata.

S druge strane, osobe koje se osećaju usamljeno češće vode unutrašnje dijaloge. Ukoliko ti razgovori postanu previše negativni, mogu povećati rizik od pojave opsesivno-kompulzivnog poremećaja, anksioznosti ili čak šizofrenije.

Važno je prepoznati kada razgovor sa sobom prestaje da bude koristan. Ako primetite da to počinje da vam remeti svakodnevni život, narušava samopouzdanje ili izaziva osećaj gubitka kontrole, vreme je da potražite pomoć stručnjaka.

Kako navodi Health, obraćanje lekaru u takvim situacijama može biti prvi korak ka rešavanju problema.

Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:

Komentari (0)