Nije neobično vratiti se kući s posla nakon iscrpljujućeg dana i ne poželeti ništa više nego odmah leći u krevet. Međutim, naučnici su utvrdili da se zbog konzumiranja određenih namirnica možete osećati još umornije.
Izvor: Klix.ba
23.08.2025. 18:55
Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Prema američkim istraživačima, viši nivoi tiramina, molekula koji igra ulogu u regulaciji krvnog pritiska, mogu povećati rizik od prekomerne dnevne pospanosti (EDS).
Zreli sirevi, sušeno i prerađeno meso, namazi na bazi ekstrakta kvasca, sušeno voće i ukiseljene ili zasoljene namirnice poput ribe, bogate su tiraminom, piše Klix.ba.
Foto: Envato
Stručnjaci kažu da su rezultati njihovog istraživanja, koji su objavljeni u stručnom magazinu Lancet eBioMedicine, pokazali da se EDS može lečiti jednostavnim promenama u ishrani.
"Naše istraživanje sugerše da ishrana i genetika mogu igrati važnu ulogu u EDS. Dok saznajemo šta se dešava biološki, počinjemo da otkrivamo kako i zašto se EDS javlja, rane znakove da ga neko možda ima i šta možemo učiniti da pomognemo pacijentima", rekao je glavni autor istraživanja Tarik Fakih.
Foto: Newsmax Balkans/Nikola Kojić
Dodao je da je kliničko ispitivanje naredni veliki korak i da bi im ono moglo pomoći da otkriju mogu li omega-3 i omega-6 masne kiseline pomoći u smanjenju rizika od EDS.
Visok nivo holesterola jedan je od glavnih faktora rizika za razvoj srčanih bolesti. Iako lekovi mogu pomoći u njegovom snižavanju, zdravija i dugoročnija opcija svakako je prilagođavanje ishrane.
22:39Pre 252 d19.08.2025.
Autor
Mesna industrija je nekada bila ključni ekonomski faktor. Ipak, njeni uticaji na životnu sredinu i zdravlje ljudi postaju sve ozbiljnija tema. Sa jačanjem stočarstva i proširenjem proizvodnje dolazi do povećanja emisije gasova staklene bašte i zagađenja vazduha. Kakva je situacija u Srbiji?
20:06Pre 254 d17.08.2025.
AutorZreli sirevi uključuju čedar, fetu, parmezan i brie. Salama, kobasice, slanina i i mortadela klasifikuju se kao suhomesnati proizvodi i prerađeno meso.
U namaze na bazi ekstrakta kvasca spadaju Marmite i Vegemite, dok su prezrele banane i avokado uobičajeni primeri sušenog i prezrelog voća.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Delovi opštine Palilula od ponedeljka do 1. maja povremeno će biti bez vode u periodu od 22 sata do šest zbog radova na ispiranju vodovodne mreže u toj opštini, saopšteno je iz JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija".
07:38Pre 1 d27.04.2026.
Autor
Muškarac R. T. (56) preminuo je u Univerzitetskom kliničkom centru Vojvodine, pošto je ubio muškarca (53) u porodičnoj kući u Somboru, saopšteno je iz te zdravstvene ustanove.
16:46Pre 12 h28.04.2026.
Autor
Četiri osobe su poginule u saobraćajnoj nesreći na auto-putu Ruma–Šabac u blizini petlje Hrtkovci, potvrđeno je portalu Newsmax Balkans.
17:02Pre 1 d27.04.2026.
Autor
U akciji MUP Srbije uhapšene su dve osobe zbog sumnje na seksualnu eksploataciju maloletnika putem interneta, dok je u saradnji sa Europolom identifikovano i 12 dece žrtava.
13:54Pre 15 h28.04.2026.
Autor
Telo muškarca (89) pronađeno je u Ulici Jurija Gagarina na Novom Beogradu. Uhapšen je L. Č. (22) zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo teško ubistvo.
20:13Pre 9 h28.04.2026.
Autor
Prvi maj miriše na dim, roštilj i druženje na otvorenom, a piletina je nezaobilazna namirnica za takva okupljanja. Da bi bila sočna i puna ukusa, vredi da se držite nekoliko proverenih trikova koje koriste i profesionalni kuvari.
23:09Pre 6 h28.04.2026.
Autor
Kod nemačke obale Baltičkog mora počeo je pokušaj izvlačenja nasukanog grbavog kita iz plitkih voda. Javnost je kita nazvala Timi i u dobrom je stanju.
14:15Pre 15 h28.04.2026.
Autor
Građani ne treba sami da uklanjaju krpelje sa kože, već da se odmah jave lekaru, upozorila je dr Svetlana Mićić iz Doma zdravlja "Savski venac".
10:37Pre 18 h28.04.2026.
Autor
Mučnina tokom vožnje kod dece često stvara neprijatne situacije, kako za decu, tako i za njihove roditelje. Iako je ovo stanje poznato većini, može izazvati značajan stres i nelagodnost pri budućim putovanjima.
23:12Pre 1 d27.04.2026.
Autor
Postporođajna depresija je poremećaj raspoloženja koji tokom prve godine nakon porođaja pogađa približno jednu od sedam osoba. Može da izazove duboku i dugotrajnu tugu, probleme sa spavanjem, anksioznost, osećaj krivice i bezvrednosti, kao i poteškoće u povezivanju sa bebom.
21:48Pre 1 d27.04.2026.
Autor
Biljke mogu da budu osetljive na nagli rast temperature tokom početka leta, pa je važno da ih sklonite sa direktnog sunca, posebno u najtoplijem delu dana.
19:44Pre 1 d27.04.2026.
Autor
Osamnaestogodišnji Francuz Didije Gaspar Oven Maksimilijen našao se pred singapurskim pravosuđem nakon što je, prema navodima optužnice, lizao slamku iz automata za sok od pomorandže, a potom je vratio u uređaj.
14:12Pre 1 d27.04.2026.
Autor
Gotovo svi u letnjim mesecima ne vole ose, insekte koji zimu provode u hibernaciji, budeći se u aprilu, a tokom jula, avgusta i septembra su najaktivnije.
10:46Pre 1 d27.04.2026.
Autor
U dinamičnom i konkurentnom HoReCa okruženju, izbor pravih rešenja direktno utiče na brzinu, efikasnost i kvalitet rada. Uz rast troškova i manjak radne snage, profesionalne kuhinje sve češće traže načine da optimizuju procese uz očuvanje kvaliteta.
10:00Pre 1 d27.04.2026.
Autor
Komentari (0)