Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Nije neobično vratiti se kući s posla nakon iscrpljujućeg dana i ne poželeti ništa više nego odmah leći u krevet. Međutim, naučnici su utvrdili da se zbog konzumiranja određenih namirnica možete osećati još umornije.
Izvor: Klix.ba
23.08.2025. 18:55
Prema američkim istraživačima, viši nivoi tiramina, molekula koji igra ulogu u regulaciji krvnog pritiska, mogu povećati rizik od prekomerne dnevne pospanosti (EDS).
Zreli sirevi, sušeno i prerađeno meso, namazi na bazi ekstrakta kvasca, sušeno voće i ukiseljene ili zasoljene namirnice poput ribe, bogate su tiraminom, piše Klix.ba.
Foto: Envato
Stručnjaci kažu da su rezultati njihovog istraživanja, koji su objavljeni u stručnom magazinu Lancet eBioMedicine, pokazali da se EDS može lečiti jednostavnim promenama u ishrani.
"Naše istraživanje sugerše da ishrana i genetika mogu igrati važnu ulogu u EDS. Dok saznajemo šta se dešava biološki, počinjemo da otkrivamo kako i zašto se EDS javlja, rane znakove da ga neko možda ima i šta možemo učiniti da pomognemo pacijentima", rekao je glavni autor istraživanja Tarik Fakih.
Foto: Newsmax Balkans/Nikola Kojić
Dodao je da je kliničko ispitivanje naredni veliki korak i da bi im ono moglo pomoći da otkriju mogu li omega-3 i omega-6 masne kiseline pomoći u smanjenju rizika od EDS.
Visok nivo holesterola jedan je od glavnih faktora rizika za razvoj srčanih bolesti. Iako lekovi mogu pomoći u njegovom snižavanju, zdravija i dugoročnija opcija svakako je prilagođavanje ishrane.
22:39Pre 211 d19.08.2025.
Autor
Mesna industrija je nekada bila ključni ekonomski faktor. Ipak, njeni uticaji na životnu sredinu i zdravlje ljudi postaju sve ozbiljnija tema. Sa jačanjem stočarstva i proširenjem proizvodnje dolazi do povećanja emisije gasova staklene bašte i zagađenja vazduha. Kakva je situacija u Srbiji?
20:06Pre 213 d17.08.2025.
AutorZreli sirevi uključuju čedar, fetu, parmezan i brie. Salama, kobasice, slanina i i mortadela klasifikuju se kao suhomesnati proizvodi i prerađeno meso.
U namaze na bazi ekstrakta kvasca spadaju Marmite i Vegemite, dok su prezrele banane i avokado uobičajeni primeri sušenog i prezrelog voća.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Telo starije žene pronađeno je u koritu reke Moravice, u Ivanjici, nezvanično saznaje portal Newsmax Balkans.
10:42Pre 1 d18.03.2026.
Autor
"Veoma je verovatno da će licenca NIS biti produžena na kratko, kako bi kompanija mogla nesmetano da nastavi rad dok se donosi odluka o odobrenju ugovora", rekao je broker Nenad Gujaničić, ističući da kupoprodaja ruskog paketa i dalje ostaje neizvesna.
19:46Pre 1 d17.03.2026.
Autor
Zaječar je najlošiji grad za život u Srbiji, pokazuju preliminarna istraživanja percepcije građana koje je radio Ekonomski fakultet u Nišu. Grad se našao na zadnjem mestu na osnovu više kategorija, poput obrazovanja, digitalne pismenosti, životne sredine i klime, ali i loših ekonomskih parametara.
07:08Pre 1 d18.03.2026.
Autor
Vlada Srbije donela je odluku da produži zabranu izvoza nafte i naftnih derivata za pogon motora do 2. aprila.
12:41Pre 6 h19.03.2026.
Autor
Komercijalni ugovor o projektovanju i izvođenju radova na izgradnji brze saobraćajnice granični prelaz Bački Breg-Sombor-Kula-Vrbas-Srbobran potpisan je u Beogradu sa azerbejdžanskom kompanijom Azvirt, u prisustvu predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
13:19Pre 1 d18.03.2026.
Autor
U užurbanom načinu života mnogi sve češće započinju dan bez doručka, smatrajući da taj obrok nije presudan. Ipak, takva navika može imati negativan uticaj na organizam, posebno kada je reč o metabolizmu i nakupljanju masnih naslaga u predelu stomaka.
10:21Pre 8 h19.03.2026.
Autor
Trudnoća donosi brojne promene u telu, a kod mnogih žena dolazi i do promena na koži. One mogu uključivati pojavu akni, svrab, strije, suvu ili osetljivu kožu, kao i tamnije mrlje.
07:27Pre 11 h19.03.2026.
Autor
Koliko odeće završava na deponijama? Da li garderobu kupujemo brzo, nosimo kratko i bacamo bez razmišljanja?
07:15Pre 11 h19.03.2026.
Autor
Iako volimo hrabre i upečatljive boje u domu, postoje prostori u kojima je mudrije igrati na sigurno. Dobar primer za to su zidovi dnevne sobe, jer odabrana boja može snažno uticati na raspoloženje vas i vaših gostiju u ovom često korišćenom prostoru.
23:59Pre 19 h18.03.2026.
Autor
Na istoku Francuske, u Dižonu, učenici osnovne škole "Džozefina Bejker" otkrili su skelet u sedećem položaju, koji je virio iz kružne jame pored školskog dvorišta.
21:46Pre 21 h18.03.2026.
Autor
Kontejner sa 15 tona voćnih gumenih bombona ukraden je iz kamiona parkiranog pored auto-puta u Nemačkoj, saopštila je lokalna policija.
16:41Pre 1 d18.03.2026.
Autor
Kako sezona respiratornih infekcija traje sve duže, značaj vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očigledniji. Iako telo može da proizvodi vitamin D izlaganjem sunčevoj svetlosti, nedostatak sunca i ubrzan način života često dovode do njegovog manjka, naročito tokom zime.
12:00Pre 1 d18.03.2026.
Autor
Mnoge trudnice pitaju se da li farbanje kose može negativno da utiče na razvoj bebe. Sasvim je prirodno osećati dilemu, jer je kosa važan deo identiteta, a promena boje često donosi i dodatno samopouzdanje.
10:24Pre 1 d18.03.2026.
Autor
Riba se već dugo smatra jednom od najzdravijih namirnica, ali je mnogi i dalje ne jedu dovoljno često – najčešće je na trpezi samo povremeno ili u vreme posta.
07:24Pre 1 d18.03.2026.
Autor
Komentari (0)