Rezultati pretrage: voće

MAGAZIN

Voćni sokovi loše utiču na holesterol i san, smutiji i celo voće bolje rešenje

Nova istraživanja pokazuju da sokovi mogu da imaju lošiji uticaj na holesterol i san u poređenju sa celim voćem i smutijima.

1778527980Pre 1 d1778527980

Autor

EKONOMIJA

Stigle domaće trešnje, prva se zarumenela u Ritopeku: Cena na pijaci paprena

Rodile su prve domaće trešnje, koje ne zovu bez razloga "voće sreće". Ipak, cena ovih prvih na tezgama ne izaziva osmeh. Prve domaće trešnje na pijaci Đeram sa cenom od 1.000 dinara nisu nas mnogo obradovale, iako su uvozne iz Španije dvostruko skuplje. Međutim, kod voćara su uzburkale strasti.

1778271960Pre 4 d1778271960

Autor

MAGAZIN

Kada bi trebalo da jedete citrusno voće kako biste bolje iskoristili vitamin C i podržali imunitet

Citrusno voće poput narandži, grejpa i limuna bogato je vitaminom C, a stručni saveti ukazuju da vreme konzumacije može pomoći boljoj podnošljivosti i apsorpciji.

1777903320Pre 8 d1777903320

Autor

MAGAZIN

Namirnice koje mogu ozbiljno da ugroze zdravlje vašeg psa: Izbegavajte ih

Psi, kao i drugi kućni ljubimci, imaju svoje specifične nutritivne potrebe. Iako često osete miris naše, ljudske hrane, ona za njih nije uvek preporučljiva.

1777670520Pre 11 d1777670520

Autor

MAGAZIN

Voće uveče – da ili ne: Šta kažu stručnjaci

Voće se smatra jednim od najzdravijih izbora u ishrani, ali vreme konzumiranja može da utiče na njegov efekat na organizam. Iako je prepuno vitamina, vlakana i antioksidanasa, stručnjaci upozoravaju da određene vrste voća nisu najbolji izbor za veče – posebno ako pokušavate da smršate.

1777238040Pre 16 d1777238040

Autor

MAGAZIN

Doktori izdvojili piće koje smatramo zdravim, a tiha je pretnja za jetru

Mnogi misle da je za zaštitu jetre dovoljno izbegavati alkohol, ali lekari ističu da to nije jedini factor. Hepatolozi naglašavaju da postoje i druga pića koja mogu štetiti jetri, čak i ako se smatraju zdravima.

1777140060Pre 17 d1777140060

Autor

MAGAZIN

Koliko šećera dnevno smemo da unosimo u organizam bez rizika

Šećer je prisutan u gotovo svim namirnicama, prirodno u voću i povrću, ali i kao dodatak u brojnim industrijskim proizvodima.

1777036260Pre 18 d1777036260

Autor

MAGAZIN

Mali zalogaji, velika korist: Šest razloga zbog kojih treba češće da jedete ananas

Ništa ne može da nadmaši slatko-kiseli ukus kada zagrizete parče ananasa. Ali, ono što ovaj voćni favorit zaista izdvaja jeste spoj odličnog ukusa i brojnih zdravstvenih koristi.

1775684520Pre 34 d1775684520

Autor

MAGAZIN

Mnogima omiljeno, ali lako kvarljivo voće: Kako da jagode ostanu sveže do dve nedelje

Jagode su veoma osetljivo voće i brzo se kvare, čak i kada se čuvaju u frižideru. Obično nakon dva dana postaju mekane i neupotrebljive, pa ih je potrebno baciti. Međutim, postoji jednostavan način da ostanu sveže i do dve nedelje.

1775338740Pre 38 d1775338740

Autor

MAGAZIN

Da li je post tokom trudnoće bezbedan i šta nije preporučljivo

Optimalna ishrana je od izuzetne važnosti kako za buduću bebu, zbog mnoštva nutrijenata potrebnih za njen rast i razvoj, tako i za buduću mamu. Zbog toga post na vodi nije preporučljiv za vreme drugog stanja.

1775129040Pre 40 d1775129040

Autor

MAGAZIN

Vitamin C samo u jednom slučaju pomaže kod prehlade i gripa, a da li zaista štiti od raka i oboljenja srca?

Vitamin C je jedan od najznačajnijih hranljivih materija u popularnoj zdravstvenoj kulturi, često mu se pripisuje sprečavanje prehlade, jačanje imuniteta, čak i borba protiv ozbiljnih bolesti. Iako je neophodan za funkcionisanje našeg tela, njegove koristi se često pogrešno shvataju ili precenjuju.

1774285140Pre 50 d1774285140

Autor

MAGAZIN

Namirnice koje bi trebalo da izbegavate ako želite bolji učinak u teretani

Kao što svi znamo, uz redovno vežbanje moramo imati i zdravu ishranu. Međutim, neke zdrave namirnice koje jedete pre treninga zapravo mogu usporiti vaš napredak u teretani.

1774220220Pre 51 d1774220220

Autor

MAGAZIN

Deluju zdravo, a ove namirnice zapravo goje i niste toga svesni

Gojenje često nije rezultat jedne nezdrave namirnice, već kombinacije svakodnevnih izbora i navika. Takođe, namirnice koje deluju zdravo mogu da postanu problem ako se konzumiraju u velikim količinama ili sa dodatkom šećera i masti.

1773385200Pre 61 d1773385200

Autor

zdravlje

Kako pobediti nizak hemoglobin i koja hrana vam u tome može pomoći

Nizak hemoglobin je čest zdravstveni problem koji može da uzrokuje umor, slabost, vrtoglavicu i smanjenu koncentraciju.

1773305100Pre 62 d1773305100

Autor

MAGAZIN

Pet jednostavnih navika koje mogu da pomognu da održite zdravu težinu bez odricanja

Upravo zbog toga važno je da usvojimo navike koje dugoročno pomažu da održavamo stabilnu telesnu težinu i zdraviji način života.

1773009600Pre 65 d1773009600

Autor

MAGAZIN

Citrusno voće, jabuke, čaj: Koja hrana "podiže" raspoloženje

Nova studija pokazuje da ishrana bogata namirnicama koje sadrže flavonoide, poput bobičastog voća, jabuka i citrusnog voća, može biti povezana sa većim osećajem sreće i optimizma tokom vremena.

1772983980Pre 65 d1772983980

Autor

MAGAZIN

Kivi i suve šljive vam mogu pomoći ako imate problem sa zatvorom

Ukoliko imate problema sa zatvorom, uz unos tečnosti i kretanje mogu vam pomoći i određene vrste voća poput kivija i smokvi.

1772895480Pre 66 d1772895480

Autor

MAGAZIN

Vlakna u fokusu: Novi prehrambeni trend koji čuva zdravlje srca, creva i šećer u krvi

Poslednjih dana sve se češće govori o unosu vlakana i to s dobrim razlogom. Nakon godina u kojima su proteini bili u središtu pažnje, a ugljeni hidrati često neopravdano potcenjeni, stručnjaci naglašavaju važnost kvalitetnih, celovitih namirnica, a upravo su vlakna njihov ključni deo.

1772528400Pre 71 d1772528400

Autor

MAGAZIN

Zdrave grickalice koje mogu da zamene brzu hranu i slatkiše

Iako mnogi odmah pomisle da su sve grickalice nezdrave, zapravo postoje vrste koje mogu da budu sasvim prihvatljive u okviru uravnotežene ishrane, a tu spadaju orašasti plodovi, semenke, kao i suvo voće.

1772276040Pre 73 d1772276040

Autor

MAGAZIN

Da li je paradajz voće ili povrće

Paradajz je namirnica koja često izaziva dilemu, da li je voće ili povrće? Iako ga u svakodnevnoj ishrani doživljavamo kao povrće, botanički gledano, paradajz je voće.

1771915200Pre 78 d1771915200

Autor