Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Gojazni su i mlađi i stariji i muškarci i žene. Sve je više onih koji se bore sa viškom kilograma, a prema procenama stručnjaka biće ih sve više. Posledice su brojne, jer gojaznost utiče na kvalitet, ali i dužinu života.
Izvor: RTS
04.03.2026. 17:57
Gojaznost je povezana sa više od 200 bolesti. Kako da smršamo, gostujući u Jutarnjem programu RTS, objasnila je endokrinološkinja u Kliničkom centru Srbije i profesorka Snežana Polovina.
Prema njenim rečima, gojaznost je povezana sa mnogobrojnim oboljenjima koja se pogoršavaju kod osoba koje imaju gojaznost.
"Gojaznost često može da bude i provocirajući faktor za pojavu tih oboljenja. Među najčešćim su dijabetes Tipa 2, kardiovaskularne bolesti koje značajno skraćuju životni vek, i veliki broj malignih tumora. Naš zadatak je da pokušamo da preveniramo gojaznost, a zatim da obuzdamo postojeću", istakla je profesorka za RTS.
Nekoliko jednostavnih aktivnosti ili čak spavanje umesto gledanja televizije mogli bi značajno da smanji rizik od depresije u srednjim godinama, pokazalo je novo istraživanje.
09:41Pre 37 d15.02.2026.
Autor
Nedavna studija Univerziteta Utah objavljena u časopisu Science Advances, pokazuje kako keto dijeta utiče na telo tokom dužeg perioda i izaziva zabrinutost u vezi sa njenom ukupnom sigurnošću i efikasnošću za metaboličko zdravlje.
23:41Pre 125 d18.11.2025.
AutorGojaznost utiče i na fizičko i na mentalno zdravlje.
"Povezanost između mentalnog zdravlja i gojaznosti poznata je već dugo vremena i primećeno je da su osobe sa gojaznošću sklonije depresiji, suicidu, mislima o samoubistvu, anksiozno-depresivnim poremećajima", naglasila je Polovina.
Sagovornica RTS napominje da lečenje gojaznosti zahteva velike finansijske troškove. Ne samo za smanjenje telesne mase, već za lečenje svih pridruženih bolesti i njihovih teških oblika.
"U Sjedinjenim Američkim Državama su veći troškovi za lečenje gojaznosti i pratećih bolesti, nego troškovi naoružanja. Razmišlja se o subvencijama države", rekla je profesorka Polovina.
Prema rečima endokrinološkinje, gojaznost nije samo posledica odluke da neko jede više.
"Gojaznost je jedno složeno oboljenje koje ima veze sa reakcijom naših neurona u mozgu, sa centroima u mozgu, koji dovode do zadovoljstva kada se unosi hrana", konstatovala je profesorka.
Potrebno je shvatiti da postoji jedan patološki odnos prema hrani, upozorava ona.
"To je da se hrana ne unosi kako bi nam dala energiju, nego da bi smo bili srećni i zadovoljni", smatra Polovina.
Apeluje da se prvo treba obratiti nutricionisti, pa psihijatru i endokrinologu, da se utvrdi da li postoji neki metabolički problem.
"Potrebno je da pacijent bude otvoren, kada je u pitanju kreiranje njegovog jelovnika", ukazala je sagovornica RTS.
Kako zavarati glad je veliki problem današnjeg čoveka koji radi i koji je u žurbi.
"Može da se popije jogurt, kefir, da se pojede proteinski obrok, orašasti plodovi. Smenski rad je veliki izazov kada je u pitanju gojaznost", predočila je endokrinološkinja.
Foto: Envato
Za noćni rad se preporučuju povrće, orašasti plodovi i proteinski obroci.
"Prvi obrok kod osoba koje rano počinju da rade trebalo bi da bude tri do četiri sata posle buđenja. Ukoliko ga preskoče, potrošiće velike zalihe energije, pa će sledeći obrok biti obilniji", napominje Polovina.
Lekovi za lečenje gojaznosti preporučuju se osobama koje su već ranije bile lečene ili su imale pokušaj smanjenja telesne mase, kada je procenjeno koji tip gojaznosti je u pitanju, istakla je sagovornica RTS.
"Pri prvom susretu danas možemo da preporučimo lekove", zaključila je Polovina.
Sve informacije mogu se dobiti u Centru za gojaznost u Kliničkom centru Srbija.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Blokade granica Bosne i Hercegovine sa Evropskom unijom zvanično su zaustavljene. Sa druge strane, policija u Crnoj Gori i Republici Srpskoj zabranila je prevoznicima da blokiraju granične prelaze.
17:00Pre 1 d23.03.2026.
Autor
Protiv Nišlije M. Ž. (38) policija je podnela krivičnu prijavu zbog sumnje da je sa gradilišta u Nišu ukrao 66 klima-uređaja, saopšteno je iz Policijske uprave Niš.
14:01Pre 1 d23.03.2026.
Autor
Eksplozivna naprava nešto posle šest časova bačena je na teretanu u Zemunu, koja se nalazi u prizemlju stambene zgrade, nezvanično saznaje portal Newsmax Balkans.
11:17Pre 1 d23.03.2026.
Autor
Ivanjica je zavijena u crno. U nezapamćenoj tragediji preminuo je jedanaestogodišnji dečak koji je slučajno popio otrovnu tečnost korišćenu za prskanje malina.
11:10Pre 9 h24.03.2026.
Autor
Jedna osoba povređena je u sudaru koji se dogodio na auto-putu kod Beogradske arene, potvrđeno je za portal Newsmax Balkans.
15:25Pre 1 d23.03.2026.
Autor
Da li ste se ikada zapitali zašto vaš parfem na vama ne miriše kao u bočici ili zašto miris nestane već nakon pola sata? Krivac može biti način na koji ga nanosite i čuvate.
19:45Pre 54 min24.03.2026.
Autor
Iako mnoge osobe prilikom kupovine nove odeće jedva čekaju da obuku taj komad, stručnjaci za tekstil navode da bi pranje pre prvog nošenja trebalo da postane navika.
15:58Pre 4 h24.03.2026.
Autor
Ako ste u grupi ljudi koji stalno iniciraju viđanje sa svojim prijateljima dok se oni nikada ne sete da to urade, najverovatnije vam je palo na pamet da negde grešite i pitate se da li su to prava prijateljstva.
11:49Pre 8 h24.03.2026.
Autor
Sezona cvetanja trešnje u Vankuveru donosi spektakularne prizore i budi grad iz zimskog sna. Hiljade stabala u ružičastim i belim tonovima pretvaraju ulice u pravu prolećnu razglednicu, privlačeći i stanovnike i turiste.
09:26Pre 11 h24.03.2026.
Autor
Koloseum, bezvremenski simbol Rima i čitave antičke civilizacije, dobio je novo ruho - pretvoren je u dragoceno numizmatičko izdanje. U pitanju je novčić nominalne vrednosti od 25 evra, izrađen od jednog kilograma čistog srebra, koji objedinjuje istorijsku, umetničku i kolekcionarsku vrednost.
23:43Pre 20 h23.03.2026.
Autor
Dolazak proleća utiče na naš organizam, donosi promene u raspoloženju, energiji, snu. Stručnjaci to pripisuju povećanoj količini svetlosti, a o tome kako buđenje proleća utiče na naše mentalno zdravlje, za RTS je govorila psihijatar Meri Vukša.
22:19Pre 22 h23.03.2026.
Autor
Doza kofeina iz kafe najčešće se povezuje sa povećanom budnošću, ali nova studija pokazuje da bi mogla pomoći i u smanjenju rizika od razvoja anksioznosti i depresije i da zapravo postoji idealna mera kada je reč o količini koju treba piti da bi se postigao najbolji efekat.
20:43Pre 23 h23.03.2026.
Autor
Vitamin C je jedan od najznačajnijih hranljivih materija u popularnoj zdravstvenoj kulturi, često mu se pripisuje sprečavanje prehlade, jačanje imuniteta, čak i borba protiv ozbiljnih bolesti. Iako je neophodan za funkcionisanje našeg tela, njegove koristi se često pogrešno shvataju ili precenjuju.
17:59Pre 1 d23.03.2026.
Autor
Sveža, hrskava i jednostavna, zelena salata je tihi heroj svakodnevne trpeze. U svetu brzih obroka podseća nas na snagu prirodnog, lakog i zdravog izbora koji osvežava telo i um. Zelena salata sadrži esencijalne hranljive materije poput antioksidanasa, folata i vitamina C.
11:39Pre 1 d23.03.2026.
Autor
Komentari (0)