Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Stručnjaci upozoravaju na to da nikada ne bi trebalo da spavate na stomaku jer to može negativno da utiče na vaše zdravlje.
Izvor: Klix.ba
02.05.2025. 18:17
Doktorka Čeril Litgou iz kompanije Beneden Health preporučuje spavanje na boku, naročito onima koji hrču ili imaju apneju.
Upozorila je na to da spavanje na stomaku može oštetiti kičmu, zglobove i nerve.
Narkolepsija je primarni poremećaj spavanja koji se karakteriše spontanim padanjem u san. Za proteklih 160 godina ova bolest je prešla put od teško prepoznatljive i neizlečive do bolesti koja se lako dijagnostikuje i za koju postoje lekovi.
16:19Pre 304 d13.04.2025.
Autor
Postoje ljudi koji imaju psa za određenu svrhu, najčešće za čuvanje kuće ili, na primer, za lov. Priznali mi to ili ne, psi su se u prošlosti prvenstveno tretirali kao svojevrsni "radni alat" kojim su ljudi pomagali u svakodnevnim poslovima.
23:41Pre 310 d08.04.2025.
AutorOvaj položaj, takođe, može uzrokovati respiratorne probleme.
"Položaji spavanja koji vrše prekomeran pritisak na kičmu, poput ležanja na stomaku ili sklupčavanje u čvrstom fetalnom položaju, dovode do nelagode. Ovi položaji često dovode do nepravilnog položaja kičme i povećanog pritiska na vrat i donji dio leđa, što potencijalno rezultira hroničnim bolom i poremećenim obrascima spavanja", navela je doktorka.
Fizioterapeut Jordan Dehara podelio je savet za ublažavanje bolova u zglobovima.
Preporučio je spavanje u položaju fetusa s jastukom između nogu ili ležanje na leđima s jastukom ispod kolena kako bi se smanjilo opterećenje kukova.
Takođe je naglasio važnost odabira pravog jastuka.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Muškarac J. B. (32) uhapšen je u Kruševcu zbog sumnje da je izvršio krivično delo ubistvo, saopštilo je Ministarstvo unutrašnjih poslova Srbije.
16:28Pre 1 d11.02.2026.
Autor
Na Paliću u Subotici nešto pre pet sati izbio je požar u poznatom restoranu, a vatru je gasilo više od 20 vatrogasaca sa deset vozila, nezvanično saznaje portal Newsmax Balkans.
09:09Pre 1 d12.02.2026.
Autor
Bivša pomoćnica direktora u Upravi za sprečavanje pranja novca D. M. uhapšena je zbog sumnje da je iskorišćavanjem i prekoračenjem svojih službenih ovlašćenja povredila prava većeg broja lica otkrivajući poverljive podatke medijima koji su ih objavili, saopšteno je iz Višeg javnog tužilaštva.
15:06Pre 1 d12.02.2026.
Autor
U Opštoj bolnici Čačak, u noći između 11. i 12. februara, muškarac star 38 godina preminuo je u postoperativnom toku, nakon operacije trećeg krajnika, saopštilo je Ministarstvo zdravlja. To se desilo samo nekoliko dana, nakon što je devojčica (4) preminula posle operacije krajnika u istoj bolnici.
11:38Pre 1 d12.02.2026.
Autor
Pripadnici policijske stanice Novi Beograd u saradnji sa Trećim osnovnim javnim tužilaštvom u Beogradu, uhapsili su M. P. (51) zbog sumnje da je izvršio krivično delo polno uznemiravanje i laka telesna povreda.
10:41Pre 4 h13.02.2026.
Autor
Stručnjaci ističu da pravilno tempiran ručak može da pomogne u boljoj regulaciji šećera u krvi, smanjenju gladi tokom večeri i očuvanju energije tokom celog dana, te da ga je najbolje da se uzima između 12 i 14 sati.
12:25Pre 2 h13.02.2026.
Autor
Poslednjih nekoliko godina dronovi (bespilotne letelice) su postali veoma česti - od snimanja iz vazduha, preko dostave robe i lekova, preko poljoprivrede, sve do bezbednosnih primena.
08:59Pre 6 h13.02.2026.
Autor
Crveni karmin oduvek je bio simbol prkosa i ženstvene snage.
20:07Pre 19 h12.02.2026.
Autor
Gradilište u samom srcu Kelna pretvorilo se u jedno od najznačajnijih arheoloških nalazišta u severnoj Evropi, nakon što su stručnjaci otkrili izuzetno očuvan rimski kućni oltar iz drugog veka nove ere.
15:20Pre 1 d12.02.2026.
Autor
Jedna od najčešćih navika pasa jeste ta da se vrte ukrug nekoliko puta pre nego što se konačno sklupčaju i zaspu. Jeste li se ikada zapitali zašto to rade?
12:29Pre 1 d12.02.2026.
Autor
Posteljina je u stalnom kontaktu sa kožom tokom više sati svake noći, zbog čega se u njoj nakupljaju znoj, mrtve ćelije kože, masnoća, prašina i mikroorganizmi.
10:08Pre 1 d12.02.2026.
Autor
Veštačka inteligencija sve se češće koristi u oblasti koja se do skoro smatrala gotovo isključivim domenom ljudskog intelekta i vrhunskih naučnika: naprednoj teorijskoj matematici.
09:34Pre 1 d12.02.2026.
Autor
Dženifer Aniston važi za jednu od najlepših američkih glumica, a sada je detaljnije govorila o ishrani zahvaljujući kojoj uspeva da održi besprekorno izgled.
23:59Pre 1 d11.02.2026.
Autor
Crveni luk je namirnica koja se svakodnevno nalazi na trpezama, ali malo ko zna da može da ima značajne koristi za zdravlje, posebno kada je reč o regulaciji nivoa šećera u krvi.
21:52Pre 1 d11.02.2026.
Autor
Komentari (0)