Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Institut za javno zdravlje "Milan Jovanović Batut" danas je građanima savetovao da tokom jeseni vode računa o uravnoteženoj ishrani, koriste sezonsko voće i povrće i umereno vežbaju kako bi očuvali energiju i imunitet i sprečili povećanje telesne mase.
22.09.2025. 18:06
"Jesen nudi dosta raznovrsnog povrća i voća koje može doprineti pravilnoj i uravnoteženoj ishrani - bundeva, prokelj, kelj, spanać, cvekla, grožđe, jabuke, svu su to namirnice bogate vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima i pomažu očuvanju zdravlja", naveo je Institut.
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Subotici uhapsili su D. T. (32) iz ovog grada, zbog postojanja sumnje da je izvršio krivično delo ubistvo u pokušaju.
15:49Pre 130 d22.09.2025.
Autor
Ko danas ima autoritet u učionici: nastavnik, roditelj ili dete? I da li je taj autoritet uopšte moguće definisati u vremenu kada se društvo menja iz dana u dan, a škola ostaje gotovo nepromenjena?
16:11Pre 130 d22.09.2025.
AutorKombinacijom samo povrća ili povrća i voća mogu da se dobiju raznovrsne salate koje bi trebalo da budu sastavni deo obroka.
Pored salata, za jedan obrok mogu da se uvedu supe i čorbe od sezonskog povrća, sa ili bez dodatog mesa.
Kao primer Institut je naveo da bundeva može da bude sastojak salata, ali i supa i čorba, kao i da hranljivu vrednost imaju i čorbe od karfiola i brokolija, zatim kombinacije karfiola, šargarepe, blitve.
"Za posle podne i veče Institut preporučuje čaj, ovsene ili heljdine kaše kojima se može dodati malo badema, voća i cimet", dodaju.
U јеsеnjеm pеriоdu se nе smе zаbоrаviti nа fizičku аktivnоst, te iz Instituta savetuju da se krаćim i hlаdniјim dаnimа аktivnоst prilagodi tаko štо ćе sе ljudi priključiti grupnim umеrеnim vеžbаmа ili ćе sаmi nаći vrеmе zа šеtnjе.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Ministarstvo unutrašnjih poslova je saopštilo da je uhapšen S. N. (49), zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivična dela lažno predstavljanje, nedozvoljena proizvodnja, držanje, nošenje i promet oružja i eksplozivnih materija i prevara.
17:58Pre 1 d28.01.2026.
Autor
Prema nezvaničnim preliminarnim podacima, nakon glasanja za nove članove Visokog saveta sudstva, iz redova sudija viših sudova najviše glasova osvojila je Bojana Čogurić, sutkinja Višeg suda u Beogradu.
19:24Pre 1 d28.01.2026.
Autor
Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ) objavio je dugoročnu prognozu do jula, a prema toj prognozi srednja minimalna temperatura u februaru biće iznad višegodišnjeg proseka.
16:15Pre 1 d29.01.2026.
Autor
Policija u Sremskoj Mitrovici uhapsila je S. M. (30) i M. M. (21) u kući u Rumi koju koriste, pronašla i zaplenila kilogram i 700 grama amfetamina, pištolj sa pripadajućim okvirom i četiri metka, kao i digitalnu vagicu.
13:49Pre 1 d29.01.2026.
Autor
U velikoj akciji policije u okolini Kruševca zaplenjena je rekordna količina droge, saopštilo je Ministarstvo unutrašnjih poslova Srbije.
19:48Pre 21 h29.01.2026.
Autor
Naučnici razmatraju novu mogućnost da budući fuzioni reaktori, koji će prvenstveno služiti kao izvor pouzdane i čiste energije, mogu imati i sasvim neočekivanu ulogu u razotkrivanju jedne od najvećih misterija savremene fizike i nauke uopšte - tamne materije.
15:16Pre 1 h30.01.2026.
Autor
Astronomi su otkrili novu planetu veličine Zemlje, udaljenu oko 146 svetlosnih godina, za koju naučnici procenjuju da ima oko 50 odsto šanse da se nalazi u nastanjivoj zoni svoje zvezde, saopštili su istraživači.
11:41Pre 5 h30.01.2026.
Autor
Melanija Tramp premijerno je u Vašingtonu predstavila dokumentarni film "Melania", koji otkriva njene pripreme za inauguraciju 2025. godine i nudi pogled iza kulisa povratka u ulogu prve dame SAD, uz prisustvo supruga Donalda Trampa i brojnih visokih zvaničnika i međunarodnih zvanica.
10:06Pre 7 h30.01.2026.
Autor
Holandski lekari sada propisuju skoro dvostruko više lekova za mršavljenje nego prošle godine, a trenutno se procenjuje da oko 80.000 ljudi koristi lekove na bazi semaglutida, odnosno GLP-1 receptorskih agonista, pokazuju podaci holandske Fondacije za farmaceutske statistike.
08:13Pre 8 h30.01.2026.
Autor
Naučnici su u malom kamenolomu u Kini otkrili gotovo stotinu fozilizovanih, do sada nepoznatih, životinjskih vrsta koje su preživele masovno izumiranje pre oko 500 miliona godina.
23:37Pre 17 h29.01.2026.
Autor
Brojni konflikti koji se javljaju u dugim vezama često se svode na tri osnovna uverenja koja tiho podrivaju iskrenu komunikaciju. Psiholog Moli Burets navodi da postoje određene toksične navike kojih bi se trebalo otarasiti kako bi vaša veza sa partnerom bila zdrava i sigurna.
22:37Pre 18 h29.01.2026.
Autor
Narandžasti mačak po imenu Mjaurisio postao je jedan od omiljenih "zaposlenih" u meksičkoj kompaniji specijalizovanoj za geotehnički inženjering, nakon što su ga radnici spasili sa ulice i simbolično zaposlili kao "menadžera za emotivnu podršku".
21:03Pre 20 h29.01.2026.
Autor
Mužjaci lignji pokazuju upečatljive šare kada se udvaraju ženkama, a ovi signali visokog kontrasta prikazani su na posebnom paru krakova, navodi se u izveštaju istraživačkog tima koju predvodi Arata Nakajama sa Univerziteta u Tokiju.
08:54Pre 1 d29.01.2026.
Autor
Venecijanski karneval počinje u subotu, 31. januara, i nastavlja se u nedelju, 1. februara, a ovogodišnja tema "Olimp - poreklo igre" posvećena je Zimskim olimpijskim i Paraolimpijskim igrama Milano-Kortina 2026.
21:40Pre 1 d28.01.2026.
Autor
Komentari (0)