Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Mladolik izgled vaše kože zavisi od kolagena i elastičnosti koje su ključne komponente za vašu kožu. Određene visoko prerađene namirnice mogu da ubrzaju starenje kože smanjujući nivo kolagena i elastičnost kože.
Izvor: Klix.ba |
03.01.2025. 23:57
Ove namirnice često sadrže visoke nivoe šećera, rafinirane ugljene hidrate i štetne dodatke koji dovode do upala i oksidativnog stresa, kao i do bora i opuštene kože.
Shodno tome, ove namirnice bitno je izbaciti iz ishrane kako biste održali zdrav, blistav izgled kože i sprečili prerano starenje. Stručnjaci za zdravlje kože izdvojili su dve namirnice koje negativno utiču na kolagen i elastičnost kože, piše Klix.ba.
Naučnici veruju da fizička aktivnost nije samo dobar način za poboljšanje raspoloženja već je i blagotvorna za očuvanje pamćenja.
21:49Pre 93 d10.12.2024.
Autor
Vaše telo troši ono čime ga hranite. Najbolji način da dobijete najviše energije iz hrane koju jedete je da unosite najkvalitetnije namirnice.
23:13Pre 98 d05.12.2024.
Autor
Doručak je važan deo zdrave jutarnje rutine. Koliko je važan uravnoteženi doručak, da li postoji idealan i da li treba da doručkujemo i u koje vreme?
07:00Pre 115 d19.11.2024.
AutorIako maslac i mlečni proizvodi sadrže korisne elemente poput vitamina D i kalcijuma, njihovo preterano konzumiranje može uticati na kožu.
"Mlečni proizvodi poput maslaca dovode do masnije kože", pojašnjava dermatolog dr Ilejn F. Kung za SheFinds.
Masna koža može da začepi pore i podstakne pojavu akni, a margarin zbog visokog nivoa transmasnih kiselina dodatno ubrzava proces starenja.
Foto: Envato
"Transmasne kiseline čine kožu osetljivijom na UV zračenje što može oštetiti kolagen i elastin", tvrdi stručnjak za negu kože Robin Njumark.
Žitarice bogate šećerom negativno utiču na zdravlje kože zbog visokog glikemijskog indeksa i nivoa šećera. Taj šećer podstiče proces glikacije, pri kojem se molekuli šećera vežu za proteine poput kolagena i elastina, stvarajući napredne produkte glikacije koji slabe kožu.
"Preteran unos rafiniranog šećera oštećuje kolagen i elastin, smanjujući elastičnost kože", kazala je dr Smiran Seti.
Kao bolju alternativu preporučuje voće koje zadovoljava potrebu za slatkim i dodatno hidrira kožu zahvaljujući visokom nivou vode. Izbacivanjem ovih namirnica iz ishrane može se pružiti značajan doprinos očuvanju mladolikog izgleda kože i sprečiti prerano starenje.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Medicinski fakultet Univerziteta u Beogradu stupa u generalni štrajk od ponedeljka 17. marta i trajaće dok ne budu ispunjeni zahtevi studenata, potvrdila je za Newsmax Balkans profesorka tog fakulteta Valentina Arsić Arsenijević.
16:11Pre 1 d12.03.2025.
Autor
Vlada Republike Srbije usvojila je izmenu i dopunu Uredbe o platama policijskih službenika, kojim je predviđeno uvećanje zarada za sve zaposlene u Ministarstvu unutrašnjih poslova sa srednjom stručnom spremom.
18:27Pre 1 d12.03.2025.
Autor
Povodom najavljenog protesta u Beogradu 15. marta Više javno tužilaštvo (VJT) u Beogradu je saopštilo da apeluje na sve učesnike protesta i druge građane da poštuju propise o javnom redu i miru i da svoje pravo na mirno okupljanje iskoriste u skladu sa Ustavom i zakonima Republike Srbije.
09:32Pre 22 h13.03.2025.
Autor
Tužilaštvo BiH izdalo je naredbu za privođenje Milorada Dodika, Radovana Viškovića i Nenada Stevandića zbog optužbi za "napad na ustavni poredak". SIPA je potvrdila da je zatražena njena asistencija, a privođenje može izvršiti sudska policija uz pomoć bilo koje policijske agencije.
10:48Pre 1 d12.03.2025.
Autor
Te godine kada je ubijen, Zoran Đinđić je imao nameru da rešimo tri velika problema. To su borba sa kriminalom, odnosi sa Crnom Gorom i kosovsko pitanje, rekao je bivši srpski premijer Zoran Živković za Newsmax Balkans.
20:41Pre 1 d12.03.2025.
Autor
Metoda disanja 4-7-8 temelji se na drevnim tehnikama disanja iz Indije, a obećava da ćete zaspati za samo 60 sekundi.
23:59Pre 7 h13.03.2025.
Autor
Analize krvi morskih ptica koje su progutale plastiku iz zagađenog mora pokazuju da je kod njih došlo do oštećenja mozga sličnog Alchajmerovoj bolesti, pokazuje najnovija studija.
22:45Pre 8 h13.03.2025.
Autor
Fragmenti fosilizovanih kostiju pronađeni u jednoj pećini u Španiji pripadaju najstarijem poznatom ljudskom licu u zapadnoj Evropi, saopštili su španski istraživači.
11:22Pre 20 h13.03.2025.
Autor
Neprijatni mirisi u obući su čest problem mnogih osoba koje se redovno bave sportom.
23:56Pre 1 d12.03.2025.
Autor
Aktivni ugalj jedan je od najmoćnijih prirodnih čistača. Možda zvuči pomalo kontraproduktivno da zapravo može očistiti bilo šta, ali postoji pet načina na koje možete da isprobate aktivni ugalj kod kuće.
21:23Pre 1 d12.03.2025.
Autor
Devedeset godina je prošlo od smrti Mihajla Pupina, srpskog naučnika koji je ostvario američki san, ali nikada nije zaboravio svoje korene.
18:09Pre 1 d12.03.2025.
Autor
Trogodišnji dečak Ostap Majdanjuk, koji je nestao u Mohiljev-Podiljskom okrugu u Ukrajini, pronađen je uz psa koji ga je celu noć grejao i time spasio od hipotermije, saopštila je policija Viničke oblasti.
12:58Pre 1 d12.03.2025.
Autor
Novčić od 50 penija koji je napravljen u čast autorke dečjih knjiga Beatriks Poter prodaje se za 50.000 puta veću vrednost od očekivane zbog greške u dizajnu koju je primetio vlasnik.
12:36Pre 1 d12.03.2025.
Autor
Kompanija Lego saopštila je da je prošle godine povećala prodaju za 13 odsto na 74,3 milijarde danskih kruna, što je oko 9,95 milijarde evra.
22:51Pre 2 d11.03.2025.
Autor
Komentari (0)