Kako pauze u mršavljenju mogu da ubrzaju gubitak kilograma
zdravlje

Kako pauze u mršavljenju mogu da ubrzaju gubitak kilograma

Većina ljudi koji pokušavaju da smršaju fokusira se na stroge dijete i stalni kalorijski deficit, nadajući se brzim rezultatima. Ipak, takav pristup često vodi do zamora, gubitka motivacije i odustajanja pre nego što se postignu željeni ciljevi.

1766443080Pre 2 d1766443080

Autor
Kako se rešiti viška kože nakon gubitka kilograma
MAGAZIN

Kako se rešiti viška kože nakon gubitka kilograma

Gubitak viška kilograma je veliki uspeh, ali nakon značajnog mršavljenja mnogi se suočavaju s problemom viška kože, naročito na stomaku i grudima. Koža je elastičan organ, ali nagli gubitak masnog tkiva može da dovede do opuštene kože koja se teško vraća u prvobitno stanje.

1763329620Pre 38 d1763329620

Autor