Nemasno, nezaslađeno mleko može da bude dobar izbor za osobe koje žele da snize holesterol, jer ne sadrži dodate šećere i donosi niz hranjivih tvari važnih za zdravlje srca.
1777665720Pre 14 d1777665720
Autor
Pitanje koliko nam je magnezijuma zaista potrebno i na koji način ga uneti da bi ga telo optimalno iskoristilo često postavljaju osobe koje brinu o zdravlju i ishrani.
1777059900Pre 21 d1777059900
Autor
Želja za slatkim je česta i obično se javlja zbog iscrpljenosti, stresa ili hormonskih promena. Iako je često teško odoleti iskušenju visokokalorične hrane, postoje namirnice koje mogu pomoći u stabilizaciji nivoa šećera u krvi i smanjenju žudnje za slatkišima.
1776941340Pre 23 d1776941340
Autor
Magnezijum i cink su korisni dodaci ishrani koji mogu da poboljšaju kvalitet vašeg sna, a stručnjaci su pojasnili koji od ova dva dodatka može da bude korisniji.
1775415840Pre 41 d1775415840
Autor
Insulinska rezistencija nastaje kada stanice vašeg tela postanu manje osetljive na insulin, koji reguliše nivo šećera u krvi (glukoze). Konzumiranje ishrane bogate hranjivim sastojcima, vlaknima, magnezijumom i proteinima može pomoći u preokretanju insulinske rezistencije.
1775040780Pre 45 d1775040780
Autor
Grčevi u nogama tokom trudnoće često se javljaju neočekivano, ponekad čak i usred noći i iako mogu biti bolni, smatraju se potpuno normalnim.
1773145260Pre 67 d1773145260
Autor
Orašasti plodovi bogati su proteinima, vlaknima, zdravim mastima, vitaminima i mineralima. Takođe, ova mešavina hranljivih materija može pomoći ljudima da održe krvni pritisak na zdravijim nivoima.
1772657580Pre 72 d1772657580
Autor
Magnezijum je mineral koji učestvuje u stotinama procesa u organizmu, a poslednjih godina sve češće se pominje kao prirodna podrška boljem snu.
1771945560Pre 81 d1771945560
Autor
Mnogi ljudi su navikli da suplemente uzimaju čim se probude, često uz šoljicu kafe i bez ikakvog obroka. Iako se to čini praktičnim, stručnjaci upozoravaju da takva praksa kod pojedinih suplemenata može doneti više štete nego koristi - od iritacije želuca do do slabije apsorpcije.
1770282840Pre 100 d1770282840
Autor
Ispijanje kafe ima mnoge prednosti, od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale, do poboljšanja zdravlja srca i rada metabolizma. Ipak, kafa takođe može da utiče na apsorpciju određenih suplemenata, što ih može učiniti manje efikasnim i izazvati neželjene nuspojave.
1768768740Pre 117 d1768768740
Autor
Američka nutricionistkinja Katlin Benson za magazin She Finds otkrila je koji suplementi mogu da pomognu starijim od 40 godina da smršaju.
1766701620Pre 141 d1766701620
Autor
Pre nego što se zaletite po prvi magnezijum koji vam padne pod ruku, dobro razmislite. Jer nisu svi isti i nisu svi za vas.
1748169240Pre 356 d1748169240
Autor
Više stotina demonstranata okupilo se u blizini bečke Gradske dvoranei, samo nekoliko sati pre finala izbora za pesmu Evrovizije, a policija je bila raspoređena u velikom broju.
19:06Pre 16 min16.05.2026.
Autor
Karikaturista Predrag Koraksić Koraks preminuo je, saopštio je Nezavisno udruženje novinara Srbije, navodeći da je reč o jednom od najznačajnijih i najdoslednijih kritičara političkih i društvenih prilika u Srbiji.
18:41Pre 41 min16.05.2026.
Autor
U selu Putinci kod Rume sprovedena je policijska akcija u kojoj su učestvovali pripadnici SAJ i Žandarmerije, u kojoj je, nakon uviđaja, odvezeno putničko vozilo marke "hyundai", nezvanično saznaje portal Newsmax Balkans.
18:34Pre 48 min16.05.2026.
Autor
Uginuli grbavi kit pronađen kod danskog ostrva identifikovan je kao Timi, potvrdila je danska Agencija za zaštitu životne sredine, a njegova sudbina je nedeljama zaokupljala milione ljudi nakon što se nasukao u nemačkim vodama, preneo je Bild.
18:26Pre 56 min16.05.2026.
Autor
Pripadnik Kraljevske ceremonijalne i konjičke jedinice britanske vojske podlegao je teškim povredama zadobijenim nakon pada s konja, preneli su britanski mediji.
18:06Pre 1 h16.05.2026.
Autor
Načelnik Policijske uprave za grad Beograd Veselin Milić priveden je zbog sumnje da je izvršio krivična dela "neprijavljivanje krivičnog dela i učinioca" i "pomoć učiniocu posle izvršenog krivičnog dela" u vezi sa nestankom Beograđanina Aleksandra Nešovića zvanog Baja.
11:07Pre 1 d15.05.2026.
Autor
Tri policajca, vlasnik i konobar lokala na Senjaku uhapšeni su u istrazi nestanka A. N, koji je poslednji put viđen 12. maja. Ranije su uhapšena dvojica osumnjičenih za ubistvo, kao i supruga jednog od njih zbog sumnje da je donela pištolj.
23:18Pre 1 d14.05.2026.
Autor
U toku noći između četvrtka i petka dva osuđena lica su pobegla iz svoje sobe u Okružnom zatvoru u Prokuplju, rečeno je za Tanjug u Upravi za izvršenje krivičnih sankcija.
11:22Pre 1 d15.05.2026.
Autor
Ako planirate putovanje, produženi vikend ili posjetu rodbini, jedno od najčešćih pitanja jeste šta uraditi sa mačkom i koliko dugo je bezbedno ostaviti je samu.
23:58Pre 19 h15.05.2026.
Autor
U Višem javnom tužilaštvu u Beogradu saslušan je Veselin Milić, zbog sumnje da je kao načelnik Policijske uprave za grad Beograd izvršio više krivičnih dela u cilju prikrivanja dela Teško ubistvo u pokušaju u restoranu na Senjaku 12. maja nakon čega je prijavljen nestanak Aleksandra Nešovića Baje.
19:07Pre 1 d15.05.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
