Stručnjaci otkrivaju kako male promene u navikama mogu pomoći da se budite odmorniji, lakše zaspite i imate više energije tokom dana
09:03Pre 20 d09.05.2026.
Autor
Noćno buđenje je iskustvo koje pogađa mnoge ljude, bez obzira na uzrast ili način života. Iako se često smatra bezazlenim, učestalo prekidanje sna može da ima značajan uticaj na fizičko zdravlje, mentalno stanje i svakodnevno funkcionisanje.
21:30Pre 43 d16.04.2026.
Autor
Neki lekari savetuju da pored kreveta držite čašu vode sobne temperature i popijete odmah nakon buđenja, kako biste smanjili jutarnji rizik od nastanka kardiovaskularnih problema.
11:45Pre 50 d09.04.2026.
Autor
Buđenje ujutru pruža priliku za optimizovanje rada mozga kroz ostatak dana, a ono što radite ili ne radite u prvih 60 do 90 minuta nakon buđenja može da utiče na vaše raspoloženje i kognitivne sposobnosti u kasnijim satima.
20:23Pre 96 d22.02.2026.
Autor
Ukoliko primetite da se nekoliko noći zaredom budite između dva i tri sata ujutru, moguće je da telo reaguje na hronični stres i povišen nivo kortizola, hormona koji prirodno raste pred jutro kako bi nas pripremio za buđenje.
23:18Pre 298 d04.08.2025.
Autor
Osobe koje jedu kasno uveče verovatno će dočekati jutro bez prevelikog apetita, dok će oni koji su preskočili večeru jedva dočekati doručak. Međutim, ponekad će nas glad probuditi bez jasnog razloga.
11:23Pre 335 d28.06.2025.
Autor
Kasno buđenje i produženi san mogu biti simptomi ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući depresiju, bipolarni poremećaj i Alchajmerovu bolest.
10:16Pre 339 d24.06.2025.
Autor
Iako mnoge osobe pate od nesanice, varijacije za ovu pojavu su raznolike. Uz to, postoji fenomen poznat kao "vučji sat" koji predstavlja buđenje između tri i četiri sata ujutru.
17:19Pre 393 d01.05.2025.
Autor
Ukoliko ste jedna od onih osoba koja "navija" više alarma zaredom kako bi se ujutro razbudili i spremili za posao, morate biti svesni da ta navika nije dobra za vaše zdravlje.
16:01Pre 456 d27.02.2025.
Autor
Stručnjaci za parfeme ističu da mnogi ljudi nesvesno prave greške prilikom nanošenja parfema, što utiče na njegovu dugotrajnost i intenzitet. Savremeni pristup naglašava pravilnu tehniku, negu kože i očuvanje prirodne strukture mirisa.
23:57Pre 1 h29.05.2026.
Autor
Međunarodne finansijske i energetske institucije upozorile su da bi poremećaji u plovidbi kroz Ormuski moreuz zbog sukoba na Bliskom istoku mogli da izazovu probleme u globalnom snabdevanju gorivom tokom leta.
23:34Pre 2 h29.05.2026.
Autor
Izgrizene cipele, izgrebana vrata, uništen nameštaj i prevrnuti predmeti često su prizori koji dočekuju vlasnike pasa koji pate od separacione anksioznosti.
23:14Pre 2 h29.05.2026.
Autor
Saobraćajna policija u Kragujevcu identifikovala je vozača (67) iz Čačka koji se na moto-putu Kragujevac–Batočina kretao suprotnim smerom.
22:51Pre 2 h29.05.2026.
Autor
Sastanak američkog predsednika Donalda Trampa sa savetnicima za nacionalnu bezbednost o mogućem sporazumu sa Iranom završen je bez konačne odluke, ali američki zvaničnici navode da je dogovor i dalje blizu.
22:34Pre 3 h29.05.2026.
Autor
Zbog novog kvara na cevovodu sistema "Rzav", Čačak je ponovo ostao bez vode, a problemi u vodosnabdevanju zabeleženi su i u više gradova zapadne Srbije.
08:52Pre 1 d28.05.2026.
Autor
Kilometarske kolone ljudi koje su krenule da celivaju Pojas Presvete Bogorodice ispunile su ulice oko Hrama Svetog Save u Beogradu.
16:43Pre 1 d28.05.2026.
Autor
Muškarac (59) iz Trstenika uhapšen je zbog sumnje da je obljubio dete, saopšteno je iz Policijske uprave u Kruševcu.
14:14Pre 1 d28.05.2026.
Autor
Direktor policije Dragan Vasiljević potvrdio je da se tokom trenažnog leta srušio helikopter MUP Srbije i naveo da su povređena dva pilota, ali da nemaju teže povrede i nalaze se kod kuće.
16:42Pre 8 h29.05.2026.
Autor
Starija žena teško je povređena prilikom izlaska iz autobusa u Zemunu, pošto je prilikom zatvaranja vrata delom ostala zaglavljena, nezvanično saznaje portal Newsmax Balkans.
10:52Pre 1 d28.05.2026.
Autor
Saobraćajna policija u Kragujevcu identifikovala je vozača (67) iz Čačka koji se na moto-putu Kragujevac–Batočina kretao suprotnim smerom.
22:51Pre 2 h29.05.2026.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjašnjih poslova, UKP i Službe za borbu protiv droga, zaplenili su 36 kilograma marihuane i uhapsili D. P. (27), V. P. (34) i A. A. (18) zbog sumnje da su izvršili krivično delo neovlašćene proizvodnje i trgovine opojnim drogama.
22:02Pre 3 h29.05.2026.
Autor
Vojska Srbije angažuje dodatno ljudstvo i tehničke kapacitete za pružanje pomoći građanima Čačka, koji se suočavaju sa nestašicom pijaće vode zbog kvara na regionalnom sistemu "Rzav", saopštilo je Ministarstvo odbrane.
21:36Pre 3 h29.05.2026.
Autor
Izmene Pravilnika o radnim mestima na kojima se radni staž računa sa uvećanim trajanjem stupile su na snagu. Najveće promene odnose se na zaposlene koji rade na visokim pećima, u crnoj metalurgiji, topioničare, zaposlene u sektoru energetike i medicinske radnike.
21:03Pre 4 h29.05.2026.
Autor
Sastanak američkog predsednika Donalda Trampa sa savetnicima za nacionalnu bezbednost o mogućem sporazumu sa Iranom završen je bez konačne odluke, ali američki zvaničnici navode da je dogovor i dalje blizu.
22:34Pre 2 h29.05.2026.
Autor
Američki predsednik Donald Tramp objavio je do sada najdetaljniju poruku o mogućem sporazumu sa Iranom, nagoveštavajući da su Vašington i Teheran veoma blizu dogovora koji bi mogao da dovede do smirivanja najveće bliskoistočne krize poslednjih godina.
20:00Pre 5 h29.05.2026.
Autor
Autobus je udario u šest automobila na auto-putu Interstejt 95 u Virdžiniji u trenutku kada je saobraćaj usporio zbog zone radova, pri čemu je poginulo pet osoba, a 34 ljudi je povređeno, saopštila je danas državna policija.
18:02Pre 7 h29.05.2026.
Autor
Kriminalistička obaveštajna služba Austrije raspisala je nagradu od 20.000 evra za informacije koje bi dovele do lociranja i hapšenja vođe "kavačkog klana" Radoja Zvicera, saopštio je Evropol.
16:22Pre 9 h29.05.2026.
Autor
Ovog meseca uspešno je završena akcija uklanjanja i uništavanja eksplozivnih sredstava pronađenih u moru na području obnove lukobrana u Puli. U akciji pripadnici protivdiverzantskih i policijskih jedinica uklonili su i uništili čak 1.142 komada različitih eksplozivnih sredstava.
21:49Pre 3 h29.05.2026.
Autor
U Moskovskoj ulici u Podgorici, na raskrsnici ka Kliničkom centru Crne Gore, došlo je do teške saobraćajne nezgode u kojoj je taksi vozilo gotovo potpuno uništeno.
21:25Pre 4 h29.05.2026.
Autor
Zemljotres jačine 3,8 stepeni po Rihterovoj skali pogodio je područje u blizini Trebinja u Republici Srpskoj, saopštio je Evropski mediteranski seizmoloski centar.
08:12Pre 17 h29.05.2026.
Autor
Jedan od najrazvijenijih turističkih centara u Hrvatskoj uvodi nove mere u borbi protiv masovnog turizma.
17:47Pre 1 d28.05.2026.
Autor
Međunarodne finansijske i energetske institucije upozorile su da bi poremećaji u plovidbi kroz Ormuski moreuz zbog sukoba na Bliskom istoku mogli da izazovu probleme u globalnom snabdevanju gorivom tokom leta.
23:34Pre 1 h29.05.2026.
Autor
Avio-kompanija Er Srbija dostigla je značajnu prekretnicu u svom poslovanju, milion prevezenih putnika u okviru dugolinijskog saobraćaja od pokretanja interkontinentalnih operacija 2016. godine, saopštio je nacionalni avio-prevoznik.
14:14Pre 11 h29.05.2026.
Autor
Na snagu stupaju nove cene goriva u Srbiji, koje će važiti narednih sedam dana, odnosno do petka, 5. juna.
13:21Pre 12 h29.05.2026.
Autor
Međunarodna investiciona grupa Alpac Capital i Summer Parent S.a r.l, koji je krajnji vlasnik United Grupe, potvrdili su da je postignut sporazum o prodaji kompanije Adria News S.a.r.l. u okviru koje posluju mediji N1, Nova S, Vijesti i Danas.
10:21Pre 15 h29.05.2026.
Autor
Najbolji srpski teniser Novak Đoković nije uspeo da se plasira u osminu finala Rolan Garosa, pošto je u trećem kolu poražen od Brazilca Žoaa Fonseke rezultatom 4:6, 4:6, 6:3, 7:5, 7:5.
21:19Pre 4 h29.05.2026.
Autor
Rukometaši Partizana ipak nisu šampioni Srbije. Barem još ne zvanično. Kako saznaje TV Arena sport, igraće se nova utakmica između Vojvodine i crno-belih.
23:57Pre 1 d28.05.2026.
Autor
Italijanski teniser Janik Siner ispao je sa Rolan Garosa. Najbolji teniser sveta preživeo je pravu golgotu u Parizu, ne toliko od Huan Manuela Serundola već od vrućine i tegoba, slabosti koju je osetio tokom trećeg seta.
16:17Pre 1 d28.05.2026.
Autor
Rukometaši Partizana odbranili su titulu prvaka i Srbije pošto je drugi meč finalne serije igran u Novom Sadu prekinut u 15. minutu od strane navijača "crno-belih", a Vojvodina je posle duge pauze odbila da se vrati na teren pa je utakmica registrovana službenim rezultatom 20:0.
23:20Pre 2 d27.05.2026.
Autor
Predstava Ateljea 212 "Moje pozorište", autorski projekat Borisa Liješevića, biće izvedena na Sterijinom pozorju u Novom Sadu u zvaničnoj takmičarskoj selekciji u ponedeljak, 1. juna 2026. godine.
13:38Pre 11 h29.05.2026.
Autor
Promocija romana "Sram te bilo" Vanje Nikolić održaće se 1. juna u 19 sati u prostoru Miljenka Derete u Beogradu.
13:24Pre 1 d28.05.2026.
Autor
Festival "Mucijevi dani", posvećen Ljubomiru Muciju Draškiću, šesti put se održava u Ateljeu 212 i tokom juna 2026. donosi predstave iz Srbije, regiona i Velike Britanije, uz razmenu umetničkih iskustava i savremenih pozorišnih pravaca.
11:49Pre 3 d26.05.2026.
Autor
Povodom nekadašnjeg Dana mladosti u Socijalističkoj Federativnoj Republici Jugoslaviji (SFRJ) u Muzeju Jugoslavije 25. maja organizovan je celodnevni program koji uključuje besplatan ulaz za posetioce.
10:40Pre 4 d25.05.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
