Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Osobe koje tokom dana urade nekoliko napornih vežbi u trajanju od samo jednog minuta mogu da očekuju da će im to produžiti život za nekoliko godina, navodi se u najnovijoj studiji sprovedenoj u Sjedinjenim Američkim Državama.
13:05Pre 8 d03.09.2025.
Autor
Iako su dizanje tegova i dovoljna konzumacija proteina ključni za rast i održavanje mišićne mase, važnu ulogu igra i unos kalorija i kvalitetan san. Međutim, navika broj jedan kojoj bi trebalo da date prioritet za održavanje mišića je pravilna hidratacija.
15:47Pre 18 d24.08.2025.
Autor
Kada odlučimo da krenemo na dijetu, obično tražimo informacije na forumima, blogovima i društvenim mrežama. No, upravo prevelik broj saveta može nas zbuniti i odvesti na pogrešan put.
09:29Pre 19 d23.08.2025.
Autor
Sve veći broj ljudi vodi sedeći način života, što povećava rizik od brojnih zdravstvenih problema, uključujući i depresiju. Stručnjaci ističu da redovno vežbanje može biti snažan saveznik u očuvanju mentalnog zdravlja i povećanju životne radosti.
23:42Pre 33 d08.08.2025.
Autor
Verovatno ste čuli da "život počinje u 40. godini", ali lekar upozorava o određenim životnim navikama koje biste trebali odbaciti pre nego što stignete do ove faze u životu kako biste bili zdraviji i produžili životni vek.
15:23Pre 61 d12.07.2025.
Autor
Osećaj bola je način na koji nam telo signalizira da smo preterali sa naporom. Da li je zaista potrebna neka vrsta patnje da bismo napredovali, i ostvarili vidljive rezultate vežbanja?
09:55Pre 63 d10.07.2025.
Autor
Mišićima je potrebna određena pauza kako bi mogli da ojačaju. Važno je naglasiti da je odmor jednako važan kao i trening ako želite da poboljšate kondiciju i fizički izgled.
14:27Pre 81 d22.06.2025.
Autor
Vežbanje doprinosi preživljavanju pacijenata sa rakom debelog creva i sprečava pojavu bolesti, pokazao je prvi međunarodni eksperiment ove vrste.
17:38Pre 102 d01.06.2025.
Autor
Motivacija za vežbanje u određenim godinama naglo počinje da opada, a stručnjaci su objasnili zašto se to dešava, kakvu ulogu ima mozak i šta možete da uradite uprkos prirodnom padu motivacije.
22:19Pre 111 d22.05.2025.
Autor
Čak i najaktivnije osobe suočavaju se s rizikom bržeg smanjenja mozga ako previše sede, tvrdi novo istraživanje.
21:37Pre 117 d16.05.2025.
Autor
Istezanje donosi mnoge koristi, od smanjenja ukočenosti i bolova do poboljšanja fleksibilnosti i držanja tela, a ujedno može biti korisnije od jedne duže vežbe.
10:47Pre 124 d10.05.2025.
Autor
Da bi se redovno i kontinuirano vežbalo potrebna je motivacija, pa je razumevanje psiholoških procesa koji su vezani za tu motivaciju veoma važno, navode psiholozi.
09:57Pre 140 d24.04.2025.
Autor
Iako je umor na poslu uobičajen, posebno u poslepodnevnim satima, to ipak ne mora da vam poremeti dan. Doktorka Tara Svart podelila je pet saveta koji pomažu u borbi protiv umora koji se javlja dok ste na poslu, a koje je vrlo lako dodati u svakodnevnu rutinu.
19:51Pre 160 d03.04.2025.
Autor
U procesu sagorevanja kalorija niz je faktora na koje je potrebno obratiti pažnju, pogotovo tokom vežbanja.
23:59Pre 162 d01.04.2025.
Autor
Dobar izgled tokom treninga može da vas motiviše, ali mnoge žene i devojke čine grešku kada se šminkaju za teretanu.
14:51Pre 173 d22.03.2025.
Autor
Ambrozija nema milosti, alergen je uporan, ulazi u sve šupljine, respiratorne puteve i brzo se širi. Polen ne bira koga će da napada. Dobro je da se prime vakcine protiv nje jer se tako organizam desenzibiliše i postaje otporan na alergene, rekla je za Newsmax Balkans alergolog Jelisaveta Kunosić.
19:26Pre 5 min11.09.2025.
Autor
Leto je godišnje doba kada veći broj pacijentkinja potraži pomoć lekara zbog simptoma vaginalnih infekcija. Tokom toplih letnjih dana, najčešća infekcija koja muči mlađe žene je kandida, dok starije imaju probleme sa mokraćnim infekcijam, rekla je za RTS ginekolog Aleksandra Kostić.
19:07Pre 24 min11.09.2025.
Autor
Premijer Albanije Edi Rama predstavio je novog člana svog kabineta, bota generisanog veštačkom inteligencijom. Zove se Diela, što na albanskom znači "sunce".
18:51Pre 40 min11.09.2025.
Autor
Suosnivač Majkrosofta i nekada najbogatiji Amerikanac Bil Gejts ove godine prvi put od 1991. nije među deset najbogatijih ljudi u Sjedinjenim Američkim Državama na aktuelnoj Forbsovoj listi.
18:37Pre 54 min11.09.2025.
Autor
Gala koncert mlade dive modernog doba, Tamare Rađenović, pod nazivom "Novogodišnja čarolija", održaće se 29. decembra u Sava centru i obeležiće kraj godine na najsvečaniji način.
18:25Pre 1 h11.09.2025.
Autor
Pljuskovi i grmljavine koji se na području Srbije očekuju u četvrtak, 11. septembra izolovano će biti praćeni gradom i jakim ili olujnim vetrom, upozorio je Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ).
13:09Pre 1 d10.09.2025.
Autor
Na putu Pećinci-Dobrinci oko 15.30 sati došlo je do saobraćajne nesreće u kojoj je poginula jedna osoba, saznaje Newsmax Balkans.
16:29Pre 1 d10.09.2025.
Autor
Jedna osoba nastradala je u saobraćajnoj nesreći na izlazu kod Leskovca, kod mesta Živkovo.
10:55Pre 8 h11.09.2025.
Autor
Jedno dete povređeno je na Karaburmi kada je na njega naleteo automobil, saznaje Newsmax Balkans.
12:57Pre 1 d10.09.2025.
Autor
Posle preuzimanja objekta JP Pošta Srbija u Gračanici, Centralni inspektorat za nadzor tržišta ušao je i u zgradu Pošta Srbija u Štrpcu.
13:45Pre 5 h11.09.2025.
Autor
Ambrozija nema milosti, alergen je uporan, ulazi u sve šupljine, respiratorne puteve i brzo se širi. Polen ne bira koga će da napada. Dobro je da se prime vakcine protiv nje jer se tako organizam desenzibiliše i postaje otporan na alergene, rekla je za Newsmax Balkans alergolog Jelisaveta Kunosić.
19:26Pre 4 min11.09.2025.
Autor
Šef odborničke grupe Ujedinjeni - Nada za Niš Miodrag Stanković ocenio je da niška opozicija mora da se uozbilji i utvrdi ko je "izdao poverenje građana" i nije glasao za smenu gradonačelnika Dragoslava Pavlovića.
17:53Pre 1 h11.09.2025.
Autor
Rektor Univerziteta u Beogradu Vladan Đokić uputio je dopis Medicinskom fakultetu u kom je tu obrazovnu instituciju upozorio na uočene nezakonitosti i druge nepravilnosti pri smeni dekanke Tatjane Simić.
17:41Pre 1 h11.09.2025.
Autor
Carinski službenici su u saradnji sa policijom sprečili pokušaj krijumčarenja četiri objektiva za profesionalne kamere čija je vrednost procenjena na preko 52.000 evra.
16:41Pre 2 h11.09.2025.
Autor
Beloruski predsednik Aleksandar Lukašenko pomilovao je 52 zatvorenika iz humanitarnih razloga, a uzeti su u obzir starost osuđenika, njihovo zdravstveno stanje i pitanja ponovnog spajanja porodica, rekla je agenciji Tass portparolka beloruskog lidera Natalija Ejsmont.
19:43Pre 12 min11.09.2025.
Autor
Premijer Albanije Edi Rama predstavio je novog člana svog kabineta, bota generisanog veštačkom inteligencijom. Zove se Diela, što na albanskom znači "sunce".
18:51Pre 39 min11.09.2025.
Autor
Američki predsednik Donald Tramp najavio je da će posthumno dodeliti Predsedničku medalju slobode američkom patrioti Čarliju Kirku koji je ubijen u sredu u atentatu u Juti.
17:11Pre 2 h11.09.2025.
Autor
Tog 11. septembra 2001. godine naučili smo da Sjedinjene Američke Države nisu nedodirljive. Naš neprijatelj nas je tome naučio tog dana i to je nešto što moramo da pamtimo, istakao je u intervjuu za Newsmax Balkans bivši agent tajne službe i analitičar Beri Donadio.
16:56Pre 2 h11.09.2025.
Autor
Nakon brutalnog prebijanja učenika ispred škole u Golubovcima kod Podgorice, majka dečaka poručuje da rešenje nije u strožim kaznama za maloletnike, već u prevenciji i uključivanju škola, psihologa i društva kako bi se sprečilo dalje nasilje među mladima.
18:08Pre 1 h11.09.2025.
Autor
Artur Cimerman Stojanović (29), osumnjičen za dvostruko ubistvo navodnih pripadnika kavačkog klana u Podgorici, uhapšen je u Parizu zahvaljujući saradnji crnogorske i francuske policije.
15:40Pre 3 h11.09.2025.
Autor
Vlada Slovenije donela je odluku o zabrani ulaska Milorada Dodika u tu zemlju, saopštio je nakon sednice potpredsednik slovenačke vlade Matej Arčon.
17:45Pre 1 h11.09.2025.
Autor
Rusija i dalje odbija sastanak sa predsednikom Ukrajine Volodimirom Zelenskim i nastavlja brutalne napade na Ukrajinu, uprkos upozorenjima Donalda Trampa. Koji su konkretni rezultati nedavno održanog sastanka takozvane "koalicije voljnih" u Parizu?
13:57Pre 5 h11.09.2025.
Autor
Suosnivač Majkrosofta i nekada najbogatiji Amerikanac Bil Gejts ove godine prvi put od 1991. nije među deset najbogatijih ljudi u Sjedinjenim Američkim Državama na aktuelnoj Forbsovoj listi.
18:37Pre 53 min11.09.2025.
Autor
"Imamo zakon, imamo uredbu, a neko se i dalje ponaša kao da ne postoji nikakav propis", poručuje Dejan Gavrilović iz Efektive, komentarišući drastične razlike u cenama životnih namirnica u najvećim trgovinskim lancima kojima je odnedavno propisano da moraju da ih snize u skladu sa zakonom.
15:23Pre 4 h11.09.2025.
Autor
Vlada Srbije usvojila je odluku o redovnom povećanju minimalne zarade od 1. januara 2026. godine na 551 evro, što je povećanje od 10,1 odsto.
14:30Pre 5 h11.09.2025.
Autor
U više beogradskih naselja došlo je do kratkotrajnog poremećaja u isporuci prirodnog gasa zbog čega su ekipe JP "Srbijagas" izašle na teren, a očekivano vreme završetka radova biće poznato kada se otvori radna jama u zoni oštećenog gasovoda.
21:33Pre 21 h10.09.2025.
Autor
Rukovodstvo košarkaške NBA lige donelo je odluku da se šutevi sa distance veće od 11 metara u poslednje tri sekunde prve tri četvrtine utakmice ne računaju u individualnu statistiku igrača nego samo u timsku, saopšteno je na sajtu takmičenja.
07:44Pre 11 h11.09.2025.
Autor
Košarkaši Nemačke su teškom mukom pobedila Sloveniju sa 99:91 u četvrtfinalu Evropskog prvenstva. Nemci će u polufinalu igrati protiv Finske.
22:15Pre 21 h10.09.2025.
Autor
Košarkaška reprezentacija Finske plasirala se prvi put u istoriji u polufinale Evropskog prvenstva, pošto su u četvrtfinalu savladali selekciju Gruzije rezultatom 93:79 (28:15, 29:25, 14:22, 22:17).
18:02Pre 1 d10.09.2025.
Autor
Posle šest godina Stefan Jović se vraća u Bajern iz Minhena, potvrdio je taj klub na društvenim mrežama.
15:37Pre 1 d10.09.2025.
Autor
Gala koncert mlade dive modernog doba, Tamare Rađenović, pod nazivom "Novogodišnja čarolija", održaće se 29. decembra u Sava centru i obeležiće kraj godine na najsvečaniji način.
18:25Pre 1 h11.09.2025.
Autor
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić primio je holivudskog glumca i majstora borilačkih veština Stivena Sigala i njegovog sina Kunzanga, koji borave u Beogradu povodom početka snimanja akcionog trilera "Order Of The Dragon" u kojem Sigal ima jednu od glavnih uloga.
12:36Pre 6 h11.09.2025.
Autor
Grčki muzička pop zvezda Konstantinos Argiros dolazi u Beograd, a svoj prvi koncert u Srbiji održaće 12. oktobra u Plavoj dvorani Sava centra u okviru velike evropske turneje.
16:52Pre 1 d10.09.2025.
Autor
Pozorišna sezona 2025/26. započeće Gala koncertom Opere Srpskog narodnog pozorišta (SNP) u subotu, 13. septembra, u 19 časova na sceni Jovan Đorđević.
14:18Pre 2 d09.09.2025.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
