Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Zdrava ishrana odnosi se na uravnoteženu ishranu koja uključuje proteine, celovite žitarice, povrće i voće. No, nije svako voće jednako kada je reč o mršavljenju. Neke vrste voća mogu pomoći u smanjenju masnoće na stomaku zbog visokog sadržaja vlakana.
1758577140Pre 8 d1758577140
Autor
Prve količine leka za gojaznost "Vigovi" stigle su u Srbiju i do kraja nedelje biće dostupne u apotekama u svim većim gradovima u zemlji.
1758095220Pre 13 d1758095220
Autor
Lažni lekovi za mršavljenje se sve više reklamiraju i prodaju širom Evropske unije, što predstavlja ozbiljnu pretnju javnom zdravlju, upozorila je Evropska agencija za lekove (EMA).
1757004480Pre 26 d1757004480
Autor
Lekovi za mršavljenje mogu smanjiti za polovinu rizik od hospitalizacije ili prerane smrti pacijenata sa srčanim oboljenjima, pokazuje studija američkih istraživača koju danas prenosi Gardijan.
1756637460Pre 30 d1756637460
Autor
Kontrola gladi jedan je od najvećih izazova tokom dijete. Često se dešava da osećaj gladi postane toliko jak da ljudi izgube motivaciju i odustanu od svojih ciljeva.
1756331760Pre 34 d1756331760
Autor
Kada odlučimo da krenemo na dijetu, obično tražimo informacije na forumima, blogovima i društvenim mrežama. No, upravo prevelik broj saveta može nas zbuniti i odvesti na pogrešan put.
1755934140Pre 38 d1755934140
Autor
Prekomerni unos, naročito rafinisanih ugljenih hidrata, može smanjiti raznovrsnost zdravih bakterija u crevima, usporavajući probavu i izazivajući nadutost, pored toga značajno mogu da uspore proces mršavljenja.
1755627840Pre 42 d1755627840
Autor
Iako mnogi žele ravan i zategnut stomak, svakodnevne navike koje naizgled nemaju veze sa ishranom ili vežbanjem često predstavljaju glavne prepreke ka ostvarenju tog cilja. Umesto još strožih dijeta i iscrpljujućih treninga, ključ se često krije u eliminisanju ponašanja koja usporavaju napredak.
1752960180Pre 73 d1752960180
Autor
Mnoge namirnice nepravedno su označene kao loše za mršavljenje, iako ih stručnjaci zapravo preporučuju kao deo zdrave i uravnotežene ishrane. Otkrivamo koje "zabranjene" namirnice mogu biti vaši saveznici u gubitku kilograma.
1752472800Pre 79 d1752472800
Autor
Iako mnogi započnu dan sa dobrim namerama i planom za zdraviji život, upravo popodnevni sati predstavljaju najveći izazov u procesu mršavljenja.
1751563140Pre 89 d1751563140
Autor
Voda može delimično ispuniti vaš želudac, stvoriti osećaj sitosti i time pomoći da pojedete manje hrane, a stručnjaci pojašnjavaju da li je to zaista korisno.
1750403280Pre 102 d1750403280
Autor
Ako niste ljubitelj teretane ili trčanja, ne brinite – pojedine svakodnevne aktivnosti mogu potrošiti više kalorija nego što mislite, a uz to ne zahtevaju poseban napor.
1749019440Pre 118 d1749019440
Autor
Evropska komisija pojačaće kontrolu mreže TikTok zbog zabrinutosti koju izaziva "SkinnyTok", odnosno algoritmički vođen strim sadržaja koji cilja maloletnike i promoviše ekstremnu mršavost i poremećaje u ishrani.
1747774260Pre 133 d1747774260
Autor
Injekcije za mršavljenje mogu da poboljšaju raspoloženje i pozitivno utiču na mentalno zdravlje, zaključak je najnovije švajcarske studije, prenose mediji.
1746967140Pre 142 d1746967140
Autor
Kafa je omiljeno piće mnogih ljudi širom sveta, ali kada su u pitanju zdravstvene koristi, crna kafa se smatra najzdravijom opcijom.
1746454020Pre 148 d1746454020
Autor
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) planira da prvi put zvanično podrži upotrebu lekova za mršavljenje za lečenje gojaznosti kod odraslih, javlja Rojters koji je imao uvid u dokument te organizacije.
1746110580Pre 152 d1746110580
Autor
Da bi se redovno i kontinuirano vežbalo potrebna je motivacija, pa je razumevanje psiholoških procesa koji su vezani za tu motivaciju veoma važno, navode psiholozi.
1745481420Pre 159 d1745481420
Autor
Proteinski proizvodi neizbežni su čim zakoračite na teren fitnesa i ishrane, bez obzira na to da li ste u grupi onih koji žele da poboljšaju kondiciju, povećate mišićnu masu, smršate ili da se zdravije hranite.
1743971040Pre 177 d1743971040
Autor
Lekovi za mršavljenje kao što su Ozempik i Vigovi, koji su postali popularni poslednjih godina zbog svoje efikasnosti u kontroli dijabetesa i gubitku težine, izazivaju gubitak kose, pokazuju rezultati nove kanadske studije.
1743781980Pre 179 d1743781980
Autor
U procesu sagorevanja kalorija niz je faktora na koje je potrebno obratiti pažnju, pogotovo tokom vežbanja.
1743544740Pre 182 d1743544740
Autor
Premijer Izraela Benjamin Netanjahu poručio je dan nakon što je sa američkim predsednikom Donaldom Trampom predstavio plan za okončanje rata, da nema nameru da povuče izraelske snage iz Pojasa Gaze.
23:57Pre 6 h30.09.2025.
Autor
Telo novorođenčeta pronađeno je na nadstrešnici za automobil u Gracu, a uhapšena je 20-godišnja hrvatska državljanka.
23:39Pre 6 h30.09.2025.
Autor
Porast broja pacova u gradovima sveta sve je veći problem, naročito u poslednjih nekoliko godina. Istraživači smatraju da na to utiču klimatske promene, jer je sve toplije, ali i naše navike prema brzoj hrani, kao i skladištenje smeća.
23:23Pre 7 h30.09.2025.
Autor
Na godišnjoj listi koja predstavlja dva odsto najuticajnijih istraživača, a koju objavljuju američki Univerzitet Stenford i međunarodni akademski izdavač Elzevir, u izdanju za 2025. godinu našlo se više od 110 istraživača iz Srbije.
23:04Pre 7 h30.09.2025.
Autor
Vojni sud u Demokratskoj Republici Kongo osudio je u odsustvu bivšeg predsednika države Žozefa Kabilu na smrt, nakon što ga je proglasio krivim za ratne zločine, izdaju i zločine protiv čovečnosti.
22:46Pre 7 h30.09.2025.
Autor
Telo muškarca pronađeno je u blizini pijace u Debeljači, mestu kod Pančeva, a na kom su primećene povrede glave i tela, saznaje Newsmax Balkans.
10:57Pre 1 d29.09.2025.
Autor
U Gornjem Milanovcu u nedelju je došlo do masovne tuče na svadbenom veselju u jednom hotelu, nakon čega su reagovali i policija i hitna pomoć, a Osnovno javno tužilaštvo naložilo je policiji istragu kako bi se kvalifikovalo eventualno krivično delo.
14:08Pre 16 h30.09.2025.
Autor
Viši sud u Jagodini odredio je, na predlog Višeg tužilaštva u ovom gradu, do 30 dana pritvor M. M. (39) iz sela u okolini Jagodine osumnjičenom da je 26. septembra ubio babu (76) i dedu (79), saznaje Newsmax Balkans.
10:22Pre 20 h30.09.2025.
Autor
Našem trofejnom selektoru, gospodinu Svetislavu Pešiću, istekao je ugovor sa Košarkaškim savezom Srbije, čime završava svoju misiju na klupi nacionalnog tima i stavlja tačku na jedan izuzetno važan period u istoriji reprezentacije, saopštio je Košarkaški savez Srbije.
13:53Pre 16 h30.09.2025.
Autor
Na putu između naselja Uljma i Vlajkovac, u blizini Vršca, jutros je došlo do teške saobraćajne nesreće u kojoj je jedna osoba izgubila život.
11:06Pre 19 h30.09.2025.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
