Rezultati pretrage: Hrana

MAGAZIN

Da li je post tokom trudnoće bezbedan i šta nije preporučljivo

Optimalna ishrana je od izuzetne važnosti kako za buduću bebu, zbog mnoštva nutrijenata potrebnih za njen rast i razvoj, tako i za buduću mamu. Zbog toga post na vodi nije preporučljiv za vreme drugog stanja.

1775129040Pre 39 d1775129040

Autor

MAGAZIN

Kako da se hranite ukoliko imate insulinsku rezistenciju

Insulinska rezistencija nastaje kada stanice vašeg tela postanu manje osetljive na insulin, koji reguliše nivo šećera u krvi (glukoze). Konzumiranje ishrane bogate hranjivim sastojcima, vlaknima, magnezijumom i proteinima može pomoći u preokretanju insulinske rezistencije.

1775040780Pre 40 d1775040780

Autor

MAGAZIN

Koliko dugo piletina može da stoji u frižideru: Saveti za pravilno skladištenje i pripremu

Kvalitet i bezbednost kuvane piletine u velikoj meri zavise od načina čuvanja, pa je važno znati koliko dugo može da stoji u frižideru.

1774987980Pre 41 d1774987980

Autor

MAGAZIN

Najbolji vitamini i suplementi za rast kose: Ključ bujne frizure ne krije se u šamponu, već u telu

Kosa ne raste od šampona, već od onoga što se unosi u telo. Kosa je zapravo ogledalo unutrašnjeg zdravlja i prvi signal da organizmu nedostaju ključni gradivni blokovi. Umesto skupih površinskih tretmana, tajna bujne frizure krije se u pametnom hranjenju folikula iznutra.

1774938540Pre 41 d1774938540

Autor

MAGAZIN

Domaći napici koji prirodno pomažu u kontroli šećera u krvi

Kontrola šećera u krvi jedna je od ključnih stavki kada je u pitanju očuvanje zdravlja, ne samo za osobe sa dijabetesom, već i za one koji žele da sačuvaju vitalnost, energiju i stabilno raspoloženje.

1774885920Pre 42 d1774885920

Autor

MAGAZIN

Da li su začini dozvoljeni tokom trudnoće

Svaka trudnoća je različita, pa tako i potrebe trudnica za određenom vrstom hrane ili određenim ukusima. Začini se tokom trudnoće smeju koristiti, ali kao i obično, ključ je u umerenosti.

1774819320Pre 43 d1774819320

Autor

MAGAZIN

Kako ponavljanje istih obroka može da pomogne u mršavljenju

Novo istraživanje sugeriše da mala kolekcija zdravih, omiljenih obroka koje osoba koristi iz nedelje u nedelju može da bude ključ za postizanje ciljeva u mršavljenju.

1774804380Pre 43 d1774804380

Autor

SVET

Rat na Bliskom istoku izazvao nestašicu đubriva, preti povećanje cene hrane

Poljoprivrednici širom sveta već osećaju pritisak zbog rata u Iranu, koji je izazvao globalnu nestašicu đubriva i može da utiče na povećanje cena hrane, ocenjuju stručnjaci iz oblasti poljoprivrede.

1774783140Pre 43 d1774783140

Autor

zdravlje

Ko vežba između sedam i osam sati ujutro čini najkorisniju stvar za srce: To nije jedina prednost, poručuju kardiolozi

Ljudi koji su redovno vežbali rano ujutru imali su znatno manje šanse da obole od koronarne arterijske bolesti, visokog krvnog pritiska, ili gojaznosti u poređenju sa ljudima koji su vežbali kasnije tokom dana, prema studiji koja je predstavljena na naučnoj sesiji Američkog koledža za kardiologiju.

1774597440Pre 45 d1774597440

Autor

MAGAZIN

Najbolja hrana za regeneraciju mišića posle fizičke aktivnosti

Naprezanje mišića tokom vežbanja često izaziva bol i osećaj umora, ali određene namirnice mogu da ubrzaju oporavak i da smanje upalu.

1774561560Pre 46 d1774561560

Autor

MAGAZIN

Kako da se rešite mrava u kuhinji: Prirodna rešenja koja zaista pomažu

Mravi u kuhinji čest su problem koji se javlja zbog dostupne hrane. Iako mnogi posežu za hemijskim sredstvima, prirodne metode poput sirćeta, limuna i začina mogu da budu jednako efikasne.

1774477800Pre 47 d1774477800

Autor

MAGAZIN

Kako vitamin D štiti organizam od virusa i bakterija

Kako sezona respiratornih infekcija traje duže, važnost vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očiglednija.

1774464360Pre 47 d1774464360

Autor

REGION

Poskupljenje hrane u Crnoj Gori: Zelena salata skuplja za 180 odsto u odnosu na mart 2025.

Cene hrane u Crnoj Gori beleže snažne oscilacije, a najveći rast u odnosu na mart prošle godine zabeležen je kod cena salata, paprika, trapista i jagoda, podaci su Ministarstva poljoprivrede.

1774432560Pre 47 d1774432560

Autor

SVET

Rat u Iranu više nije "negde tamo": Svet zbog sukoba na Bliskom istoku u najtežoj energetskoj krizi u istoriji

Kriza izazvana napadom na Iran gora je od dve najveće energetske kriza zajedno, od nestašica nafte sedamdesetih godina prošlog veka i rata u Ukrajini, saopštila je Međunarodna agencija za energiju.

1774292520Pre 49 d1774292520

Autor

MAGAZIN

Vitamin C samo u jednom slučaju pomaže kod prehlade i gripa, a da li zaista štiti od raka i oboljenja srca?

Vitamin C je jedan od najznačajnijih hranljivih materija u popularnoj zdravstvenoj kulturi, često mu se pripisuje sprečavanje prehlade, jačanje imuniteta, čak i borba protiv ozbiljnih bolesti. Iako je neophodan za funkcionisanje našeg tela, njegove koristi se često pogrešno shvataju ili precenjuju.

1774285140Pre 49 d1774285140

Autor

MAGAZIN

Od jačeg imuniteta do mršavljenja: Zašto je zelena salata više od priloga

Sveža, hrskava i jednostavna, zelena salata je tihi heroj svakodnevne trpeze. U svetu brzih obroka podseća nas na snagu prirodnog, lakog i zdravog izbora koji osvežava telo i um. Zelena salata sadrži esencijalne hranljive materije poput antioksidanasa, folata i vitamina C.

1774262340Pre 49 d1774262340

Autor

MAGAZIN

Namirnice koje bi trebalo da izbegavate ako želite bolji učinak u teretani

Kao što svi znamo, uz redovno vežbanje moramo imati i zdravu ishranu. Međutim, neke zdrave namirnice koje jedete pre treninga zapravo mogu usporiti vaš napredak u teretani.

1774220220Pre 50 d1774220220

Autor

MAGAZIN

Mršavljenje je složenije nego što mislimo: Nije sve u kalorijama, tvrde stručnjaci

Brojanje kalorija godinama se smatra osnovnim pravilom za mršavljenje, ali novi uvidi pokazuju da takav pristup često ne daje očekivane rezultate. Naučnici danas sve više dovode u pitanje ovu pojednostavljenu formulu i ističu da ljudsko telo ne funkcioniše kao matematička jednačina.

1774169520Pre 50 d1774169520

Autor

Zdravlje

Kako konzumiranje manga i avokada doprinosi zdravlju srca osobama sa predijabetesom

Svakodnevna konzumacija avokada i manga može da doprinese zdravlju srca kod osoba sa predijabetesom, čestim stanjem povezanim sa povećanim rizikom od dijabetesa tipa dva i kardiovaskularnih bolesti.

1774093260Pre 51 d1774093260

Autor

MAGAZIN

Spanać dobar za oči, srce i mozak, ali u sebi krije opasnost po jedan vrlo važan organ

Spanać je lisnato zeleno povrće koje već vekovima zauzima posebno mesto u ishrani širom sveta. Njegova nutritivna struktura i bioaktivni sastojci čine ga predmetom brojnih naučnih istraživanja, koja stalno otkrivaju kako ovaj neupadljivi zeleni list može da utiče na zdravlje organizma.

1774035900Pre 52 d1774035900

Autor