Brojanje kalorija godinama se smatra osnovnim pravilom za mršavljenje, ali novi uvidi pokazuju da takav pristup često ne daje očekivane rezultate. Naučnici danas sve više dovode u pitanje ovu pojednostavljenu formulu i ističu da ljudsko telo ne funkcioniše kao matematička jednačina.
09:52Pre 52 d22.03.2026.
Autor
Svakodnevna konzumacija avokada i manga može da doprinese zdravlju srca kod osoba sa predijabetesom, čestim stanjem povezanim sa povećanim rizikom od dijabetesa tipa dva i kardiovaskularnih bolesti.
12:41Pre 52 d21.03.2026.
Autor
Spanać je lisnato zeleno povrće koje već vekovima zauzima posebno mesto u ishrani širom sveta. Njegova nutritivna struktura i bioaktivni sastojci čine ga predmetom brojnih naučnih istraživanja, koja stalno otkrivaju kako ovaj neupadljivi zeleni list može da utiče na zdravlje organizma.
20:45Pre 53 d20.03.2026.
Autor
San nije važan samo za zdravlje, već i za sreću. Ako ne spavate kako treba ili ne uspevate da se dovoljno naspavate tokom noći, osećaćete se umorno i ošamućeno, a moguće je i da ćete imati niz drugih zdravstvenih problema.
14:37Pre 53 d20.03.2026.
Autor
Stručnjaci ističu da vreme uzimanja multivitamina može da utiče na apsorpciju određenih nutrijenata, ali i na to koliko će suplement biti efikasan. Zato je važno znati kako i kada uzimati multivitamine kako bi organizam od njih imao najveću korist.
15:38Pre 56 d17.03.2026.
Autor
Nedavno istraživanje otkrilo je široke efekte jednog suplementa koji može biti koristan za zdravlje kože, kostiju i mišića. Ipak, stručnjaci upozoravaju da bi ljudi možda trebalo da uzimaju ovaj suplement duže vreme pre nego što osete prave benefite.
17:32Pre 58 d15.03.2026.
Autor
Jaja sadrže visoke nivoe holesterola, što može izazvati zabrinutost za zdravlje srca. Osobe s visokim holesterolom možda će morati da ih jedu umereno. Ipak, kod mnogih osoba izbegavanje jaja može dovesti do nutritivnih nedostataka.
11:04Pre 59 d15.03.2026.
Autor
Prilikom pripreme krofni, jedan sastojak može znatno poboljšati ukus ovih poslastica. Iskusni pekari tvrde da upravo taj sastojak pravi veliku razliku između krofni koje ispadnu prozračne i mekane i onih koje budu teške i masne.
19:41Pre 63 d10.03.2026.
Autor
Upravo zbog toga važno je da usvojimo navike koje dugoročno pomažu da održavamo stabilnu telesnu težinu i zdraviji način života.
23:40Pre 65 d08.03.2026.
Autor
Nova studija pokazuje da ishrana bogata namirnicama koje sadrže flavonoide, poput bobičastog voća, jabuka i citrusnog voća, može biti povezana sa većim osećajem sreće i optimizma tokom vremena.
16:33Pre 65 d08.03.2026.
Autor
Prema novom istraživanju, jednostavna promena večernje rutine, konkretno prestanak konzumiranja hrane najmanje tri sata pre odlaska na spavanje, mogla bi pozitivno da utiče na zdravlje srca i metabolizam.
15:40Pre 67 d06.03.2026.
Autor
Svetski dan borbe protiv gojaznosti obeležava se 4. marta s ciljem podizanja svesti o rastućem broju ljudi sa viškom kilograma i posledicama po zdravlje. Kako navodi Institut za javno zdravlje Srbije Dr Milan Jovanović Batut, gotovo milijardu ljudi u svetu ima prekomernu težinu.
10:32Pre 70 d04.03.2026.
Autor
Jaja su među najkontroverznijim namirnicama, decenijama su bila na "crnoj listi" zbog holesterola, da bi se poslednjih godina vratila kao poželjan deo zdrave ishrane. Koliko je zapravo bezbedno da ih jedemo?
12:32Pre 76 d25.02.2026.
Autor
Ishrana majke tokom dojenja ima ključnu ulogu u zdravlju i razvoju bebe, a kvalitet majčinog mleka u velikoj meri zavisi od unosa hranljivih materija.
22:39Pre 77 d24.02.2026.
Autor
Borba protiv upala u organizmu ne mora biti komplikovana. Dovoljan je samo jedan moćan sastojak koji lako može da se uključi u svakodnevnu ishranu.
13:35Pre 77 d24.02.2026.
Autor
Centar za zaštitu potrošača u Hamburgu tužio je kompaniju "Mondelez", tvrdeći da su pojedine "Milka" čokolade smanjene sa 100 na 90 grama bez jasnog upozorenja kupcima.
11:08Pre 19 min13.05.2026.
Autor
Gubitak apetita često se doživljava kao prolazna pojava povezana sa stresom, umorom ili kratkotrajnom bolešću. Ipak, stručnjaci upozoravaju da dugotrajan ili nagli pad želje za hranom može biti važan signal određenog zdravstvenog problema.
10:49Pre 38 min13.05.2026.
Autor
Putevi Srbije saopštili su da je zbog radova izmenjen režim saobraćaja na više deonica auto-puta, uz apel vozačima da prilagode brzinu uslovima na putu.
10:31Pre 56 min13.05.2026.
Autor
Poslanici Skupštine Srbije nastavili su nešto posle 10 časova raspravu o setu izbornih zakona koje je u skupštinsku proceduru uputio poslanik Srpske napredne stranke Miroslav Petrašinović.
10:13Pre 1 h13.05.2026.
Autor
Koliko su današnje generacije spremne za školske obaveze?
09:58Pre 1 h13.05.2026.
Autor
Policija u Valjevu je u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom u tom gradu uhapsila D. V. (49) zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo iznuda.
15:16Pre 1 d11.05.2026.
Autor
Policija u Nišu, u saradnji sa Policijskom upravom u Pirotu, a po nalogu Osnovnog javnog tužilaštva u Nišu, uhapsili su državljanina Bugarske S. B. G. (61) zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo prevara.
13:55Pre 1 d11.05.2026.
Autor
U ranim jutarnjim časovima u stanu na Čukarici pronađeno je telo muškarca, saznaje portal Newsmax Balkans.
09:09Pre 1 d12.05.2026.
Autor
U prvom polufinalu "Pesme Evrovizije" izabrano je deset zemalja koje će se naći u finalu u Beču u subotu, 16. maja. Predstavnik Srbije na festivalu u Beču - grupa "Lavina" s pesmom "Kraj mene", takođe se plasirao u finale.
23:20Pre 12 h12.05.2026.
Autor
Ovogodišnja Pesma Evrovizije 2026 zvanično počinje prvim polufinalom koje se održava u Wiener Stadthalle u Beču. Početak prenosa zakazan je za 21 čas.
17:31Pre 17 h12.05.2026.
Autor
Putevi Srbije saopštili su da je zbog radova izmenjen režim saobraćaja na više deonica auto-puta, uz apel vozačima da prilagode brzinu uslovima na putu.
10:31Pre 55 min13.05.2026.
Autor
Poslanici Skupštine Srbije nastavili su nešto posle 10 časova raspravu o setu izbornih zakona koje je u skupštinsku proceduru uputio poslanik Srpske napredne stranke Miroslav Petrašinović.
10:13Pre 1 h13.05.2026.
Autor
Koliko su današnje generacije spremne za školske obaveze?
09:58Pre 1 h13.05.2026.
Autor
Jedna osoba je ubijena, a jedna teško povređena nakon sukoba u utorak uveče u Rvatima kod Obrenovca, nezvanično saznaje portal Newsmax Balkans.
09:21Pre 2 h13.05.2026.
Autor
Centar za zaštitu potrošača u Hamburgu tužio je kompaniju "Mondelez", tvrdeći da su pojedine "Milka" čokolade smanjene sa 100 na 90 grama bez jasnog upozorenja kupcima.
11:08Pre 18 min13.05.2026.
Autor
Japanski vodeći proizvođač grickalica, Calbee, pronašao je kreativno rešenje za uštedu materijala dobijenih iz nafte, privremeno će svoje upadljivo šareno pakovanje zameniti crno-belim dizajnom.
09:42Pre 1 h13.05.2026.
Autor
Predsednik SAD Donald Tramp dolazi u zvaničnu posetu Kini, koja se već sada ocenjuje kao jedan od najvažnijih događaja godine. U jeku globalnih tenzija i složenih odnosa između dve svetske sile, posebnu težinu poseti daje i činjenica da je Newsmax Balkans jedini medij iz regiona u Trampovoj pratnji.
09:25Pre 2 h13.05.2026.
Autor
Američki predsednik Donald Tramp otputovao je u Peking na sastanak sa kineskim liderom Si Đinpingom, dok se istovremeno intenziviraju tenzije zbog rata sa Iranom i rasta cena u Sjedinjenim Američkim Državama.
22:26Pre 13 h12.05.2026.
Autor
Odlazeći visoki predstavnik u BiH Kristijan Šmit saopštio je na sednici Saveta bezbednosti Ujedinjenih nacija (SB UN) da će u junu napustiti tu funkciju, a raspravu o situaciji u Bosni i Hercegovini obeležili su i nagoveštaji smanjenja nadležnosti Kancelarije visokog predstavnika (OHR).
23:10Pre 12 h12.05.2026.
Autor
Državljanin Srbije (32) kažnjen je novčanom kaznom od 2.000 evra i proteran iz Evropskog ekonomskog prostora sa dvogodišnjom zabranom ulaska u Hrvatsku jer je na graničnom prelazu nosio majicu sa uvredljivim simbolima.
21:25Pre 14 h12.05.2026.
Autor
U mestu Podorugla kod Mrkonjić Grada došlo je do teškog sudara kamiona i autobusa, u kojem je jedna osoba poginula.
20:57Pre 14 h12.05.2026.
Autor
Ministarstvo unutrašnjih poslova Severne Makedonije saopštilo je da je primilo prijavu iz Dečje klinike "Majka Tereza" u Skoplju, da je u tu ustanovu dovezena preminula petomesečna beba iz okoline Skoplja.
18:29Pre 16 h12.05.2026.
Autor
Međugodišnja inflacija je u Srbiji povećana sa 2,8 odsto u martu na 3,3 odsto u aprilu, objavio je Republički zavod za statistiku.
14:27Pre 20 h12.05.2026.
Autor
Telekom Srbija je uspešno završio međunarodnu emisiju korporativnih obveznica, prikupivši 1,95 milijardi evra uz izuzetnu tražnju investitora koja je dostigla 13,87 milijardi dolara, što ovu transakciju čini najvećom u regionu.
10:51Pre 1 d12.05.2026.
Autor
Uprkos postojećim pravilnicima i kontrolama, problem nepropisnog deklarisanja hrane i dalje je jedan od ključnih izazova u sistemu bezbednosti i kontrole tržišta, dok nedostatak inspekcijskih kapaciteta dodatno otežava nadzor, ocenio je diplomirani inženjer tehnologije Ivan Smajlović.
14:33Pre 1 d11.05.2026.
Autor
Uprava za agrarna plaćanja Ministarstva poljoprivrede raspisala je Prvi javni poziv za podnošenje zahteva za ostvarivanje prava na podsticaje u stočarstvu za tov junadi, tov svinja, tov jagnjadi i tov jaradi za 2026. godinu.
13:03Pre 1 d11.05.2026.
Autor
Italijanski teniser Janik Siner nastavlja pohod ka tituli na Mastersu u Rimu, pošto je u osmini finala bez većih problema eliminisao zemljaka Andrea Pelegrino sa 2:0 (6:2, 6:3).
21:55Pre 13 h12.05.2026.
Autor
Fudbalski klub Crvena zvezda saopštio je da će ulaz na proslavu titule ovog beogradskog kluba biti besplatan.
18:44Pre 16 h12.05.2026.
Autor
Vladimir Cvetković, nekadašnji košarkaš Crvene zvezde i dugogodišnji generalni sekretar fudbalskog kluba sa stadiona "Rajko Mitić" sa kojim je klub beležio najveće uspehe u istoriji, sahranjen je na Novom groblju u Beogradu.
17:48Pre 17 h12.05.2026.
Autor
Fudbaleri Barselone osvojili su titulu prvaka Španije pobedom u El Klasiku protiv igrača Real Madrida sa 2:0.
22:59Pre 2 d10.05.2026.
Autor
Počeo je 79. Filmski festival u Kanu, čime je zvanično otvoreno 12 dana premijera i takmičenja za prestižnu nagradu "Zlatna palma", koja će biti dodeljena 23. maja.
23:58Pre 11 h12.05.2026.
Autor
U prvom polufinalu "Pesme Evrovizije" izabrano je deset zemalja koje će se naći u finalu u Beču u subotu, 16. maja. Predstavnik Srbije na festivalu u Beču - grupa "Lavina" s pesmom "Kraj mene", takođe se plasirao u finale.
23:20Pre 12 h12.05.2026.
Autor
Ovogodišnja Pesma Evrovizije 2026 zvanično počinje prvim polufinalom koje se održava u Wiener Stadthalle u Beču. Početak prenosa zakazan je za 21 čas.
17:31Pre 17 h12.05.2026.
Autor
Predstava "Korporativna bajka", u režiji Veljka Mićunovića, premijerno će biti izvedena 16. maja 2026. godine u Ateljeu 212. Inspirisana filmom braće Darden, donosi priču o borbi između egzistencije, morala i sistema koji meri vrednost čoveka.
12:32Pre 22 h12.05.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
