Pitanje koliko nam je magnezijuma zaista potrebno i na koji način ga uneti da bi ga telo optimalno iskoristilo često postavljaju osobe koje brinu o zdravlju i ishrani.
21:45Pre 1 d24.04.2026.
Autor
Želja za slatkim je česta i obično se javlja zbog iscrpljenosti, stresa ili hormonskih promena. Iako je često teško odoleti iskušenju visokokalorične hrane, postoje namirnice koje mogu pomoći u stabilizaciji nivoa šećera u krvi i smanjenju žudnje za slatkišima.
12:49Pre 2 d23.04.2026.
Autor
Magnezijum i cink su korisni dodaci ishrani koji mogu da poboljšaju kvalitet vašeg sna, a stručnjaci su pojasnili koji od ova dva dodatka može da bude korisniji.
21:04Pre 20 d05.04.2026.
Autor
Insulinska rezistencija nastaje kada stanice vašeg tela postanu manje osetljive na insulin, koji reguliše nivo šećera u krvi (glukoze). Konzumiranje ishrane bogate hranjivim sastojcima, vlaknima, magnezijumom i proteinima može pomoći u preokretanju insulinske rezistencije.
12:53Pre 24 d01.04.2026.
Autor
Grčevi u nogama tokom trudnoće često se javljaju neočekivano, ponekad čak i usred noći i iako mogu biti bolni, smatraju se potpuno normalnim.
13:21Pre 46 d10.03.2026.
Autor
Orašasti plodovi bogati su proteinima, vlaknima, zdravim mastima, vitaminima i mineralima. Takođe, ova mešavina hranljivih materija može pomoći ljudima da održe krvni pritisak na zdravijim nivoima.
21:53Pre 52 d04.03.2026.
Autor
Magnezijum je mineral koji učestvuje u stotinama procesa u organizmu, a poslednjih godina sve češće se pominje kao prirodna podrška boljem snu.
16:06Pre 60 d24.02.2026.
Autor
Mnogi ljudi su navikli da suplemente uzimaju čim se probude, često uz šoljicu kafe i bez ikakvog obroka. Iako se to čini praktičnim, stručnjaci upozoravaju da takva praksa kod pojedinih suplemenata može doneti više štete nego koristi - od iritacije želuca do do slabije apsorpcije.
10:14Pre 79 d05.02.2026.
Autor
Ispijanje kafe ima mnoge prednosti, od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale, do poboljšanja zdravlja srca i rada metabolizma. Ipak, kafa takođe može da utiče na apsorpciju određenih suplemenata, što ih može učiniti manje efikasnim i izazvati neželjene nuspojave.
21:39Pre 97 d18.01.2026.
Autor
Američka nutricionistkinja Katlin Benson za magazin She Finds otkrila je koji suplementi mogu da pomognu starijim od 40 godina da smršaju.
23:27Pre 121 d25.12.2025.
Autor
Pre nego što se zaletite po prvi magnezijum koji vam padne pod ruku, dobro razmislite. Jer nisu svi isti i nisu svi za vas.
12:34Pre 335 d25.05.2025.
Autor
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je da ga pucnjava tokom održavanja svečane večere Udruženja dopisnika Bele kuće, kojoj je prisustvovao, neće odvratiti od rata u Iranu, kao i da veruje da incident verovatno nije povezan sa tim sukobom.
08:26Pre 32 min26.04.2026.
Autor
U Srbiji će vreme biti preovlađujuće sunčano i vetrovito uz prolaznu umerenu oblačnost i najvišu dnevnu temperaturu i do 26 stepeni u južnim i istočnim predelima.
08:03Pre 55 min26.04.2026.
Autor
Na godišnjoj večeri Udruženja dopisnika Bele kuće u hotelu "Hilton" u Vašingtonu, kojoj je prisustvovao američki predsednik Donald Tramp, naoružani muškarac je ispalio više hitaca, nakon čega su svi prisutni evakuisani.
08:02Pre 56 min26.04.2026.
Autor
Na sajmu Watches and Wonders Geneva 2026, gde se svake godine pomeraju granice časovničarske umetnosti, modna kuća Šanel predstavila je jedan od najneobičnijih i najambicioznijih predmeta koje je svet luksuza video u poslednje vreme – šahovski set nazvan "Coco Game".
23:55Pre 9 h25.04.2026.
Autor
Šestogodišnji dečak koji je nestao oko 20 časova u Nišu, pronađen je, potvrđeno je za portal Newsmax Balkans iz Policijske uprave u Nišu.
23:31Pre 9 h25.04.2026.
Autor
Motociklista (47) iz Sente preminuo je u Univerzitetskom kliničkom centru Vojvodine nakon saobraćajne nesreće u Adi, potvrđeno je za portal Newsmax Balkans iz Policijske uprave Kikinda.
09:46Pre 1 d24.04.2026.
Autor
Cena evrodizela u Srbiji biće viša za dva dinara i iznosiće 219 dinara po litru u narednih sedam dana, dok će cena benzina ostati nepromenjena na 191 dinar, saopštilo je Ministarstvo unutrašnje i spoljne trgovine.
14:10Pre 1 d24.04.2026.
Autor
Uprava policije Crne Gore saopštila je da je krivično procesuirala E. K. iz Bijelog Polja, zbog sumnje da je sa prozora kuće pucao u pravcu tri učenice Osnovne škole "Dušan Korać" u tom gradu.
14:56Pre 1 d24.04.2026.
Autor
Državljanin Crne Gore B. S. (37) uhapšen je zbog sumnje da je izvršio krivično delo falsifikovanje isprave, saopšteno je iz Ministarstva unutrašnjih poslova (MUP) Srbije.
11:16Pre 1 d24.04.2026.
Autor
Pavle Mirović (19), koji se takmiči u regularnoj konkurenciji sa dijagnozom autizma, istrčao je Beogradski polumaraton održan u subotu, za jedan sat, 59 minuta i 45 sekundi (1:59:45), čime je oborio lični rekord. Njegova majka Dragana Mirović govorila je za Newsmax Balkans o Pavlovom uspehu.
20:54Pre 1 d24.04.2026.
Autor
U Srbiji će vreme biti preovlađujuće sunčano i vetrovito uz prolaznu umerenu oblačnost i najvišu dnevnu temperaturu i do 26 stepeni u južnim i istočnim predelima.
08:03Pre 54 min26.04.2026.
Autor
Šestogodišnji dečak koji je nestao oko 20 časova u Nišu, pronađen je, potvrđeno je za portal Newsmax Balkans iz Policijske uprave u Nišu.
23:31Pre 9 h25.04.2026.
Autor
Više od 80 odsto srednjoškolaca u Srbiji bar jednom je probalo alkohol, dok je više od polovine konzumiralo alkohol u poslednjih mesec dana pokazuju istraživanja. Direktorka Specijalne bolnice za bolesti zavisnosti Diana Raketić izjavila je da je upotreba alkohola kod od mladih ozbiljan problem.
21:02Pre 11 h25.04.2026.
Autor
Niški studenti u blokadi organizovali su protest "Ne lomite nam bagrenje" zbog izdvajanja tri departmana sa Filozofskog fakulteta u Nišu i osnivanja Fakulteta srpskih studija na kome će, umesto na Filozofskom kao do sada, biti departmani za srpski jezik i književnost, za istoriju i za ruski jezik.
20:20Pre 12 h25.04.2026.
Autor
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je da ga pucnjava tokom održavanja svečane večere Udruženja dopisnika Bele kuće, kojoj je prisustvovao, neće odvratiti od rata u Iranu, kao i da veruje da incident verovatno nije povezan sa tim sukobom.
08:26Pre 31 min26.04.2026.
Autor
Na godišnjoj večeri Udruženja dopisnika Bele kuće u hotelu "Hilton" u Vašingtonu, kojoj je prisustvovao američki predsednik Donald Tramp, naoružani muškarac je ispalio više hitaca, nakon čega su svi prisutni evakuisani.
08:02Pre 55 min26.04.2026.
Autor
Visoka predstavnica Evropske unije za spoljnu politiku i bezbednost Kaja Kalas povodom 40. godišnjice katastrofe u Černobilju u Ukrajini pozvala je Rusiju da prekine napade na ukrajinska nuklearna postrojenja.
23:07Pre 9 h25.04.2026.
Autor
Predsednik SAD Donald Tramp izjavio je da je Iran "ponudio mnogo, ali ne dovoljno" nakon što je objavio da više neće da šalje delegaciju u Pakistan na još jednu rundu razgovora ovog vikenda usmerenih na postizanje dogovora.
22:45Pre 10 h25.04.2026.
Autor
Osamnaestogodišnja T. M. iz Podgorice, sa stalnim boravkom u Tivtu, osumnjičena je da je poslala lažne dojave o postavljenim eksplozivnim napravama u Srednjoj umetničkoj školi "Vasa Pavić" u Podgorici.
20:41Pre 12 h25.04.2026.
Autor
Polciija Kantona Sarajevo uhapsila je A. I. koji se dovodi u vezu s pucnjavom koja se u petak dogodila u restoranu u sarajevskom naselju Sedrenik u kojoj su ranjene dve osobe.
18:03Pre 14 h25.04.2026.
Autor
Sindikat slobodnih radnika Kliničkog centra Crne Gore (KCCG) upozorio je na odluku uprave o obaveznom fotografisanju zaposlenih pri ulasku i izlasku iz ambulanti, ocenjujući da se radi o preteranoj obradi ličnih podataka i mogućem kršenju privatnosti.
09:49Pre 23 h25.04.2026.
Autor
Dve osobe ranjene su u pucnjavi koja se večeras dogodila u naselju Sedrenik u Sarajevu u restoranu "Minjo".
21:22Pre 1 d24.04.2026.
Autor
Američki predsednik Donald Tramp naredio je mornarici u Perzijskom zaljevu da otvori vatru na iranske čamce koji postavljaju mine u Ormuskom moreuzu, vitalnoj arteriji kroz koju prolazi gotovo 20 posto svetske nafte.
22:03Pre 10 h25.04.2026.
Autor
Avio-industrija upozorava da kriza na Bliskom istoku i rast cena nafte već utiču na troškove goriva i stabilnost letova, dok evropski zvaničnici ne isključuju poskupljenja i moguće poremećaje u avio-saobraćaju.
12:14Pre 20 h25.04.2026.
Autor
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poručio je na konferenciji World Policy Conference u Šantiliju da Evropa gubi važne bitke u oblasti tehnologije, ekonomije i demografije, ocenjujući da "kaska za SAD i Kinom".
11:13Pre 21 h25.04.2026.
Autor
Iako centralne banke širom Evrope upozoravaju da je dobro imati određenu količinu gotovine za vanredne situacije, poput nestanka struje ili pada platnih sistema, u Srbiji nadležni poručuju da nema potrebe za pravljenjem zaliha keša.
23:12Pre 1 d24.04.2026.
Autor
Pavle Mirović (19), koji se takmiči u regularnoj konkurenciji sa dijagnozom autizma, istrčao je Beogradski polumaraton održan u subotu, za jedan sat, 59 minuta i 45 sekundi (1:59:45), čime je oborio lični rekord. Njegova majka Dragana Mirović govorila je za Newsmax Balkans o Pavlovom uspehu.
20:54Pre 1 d24.04.2026.
Autor
Moguće učešće italijanskog fubalskog tima na Svetskom prvenstvu 2026, iako se nisu plasirali, izazvalo je burne reakcije. Posle spekulacija medija o mogućoj zameni iranskog tima, specijalni izaslanik predsednika SAD za globalno partnerstvo Paolo Zampoli izneo je taj predlog američkom predsedniku.
17:57Pre 1 d24.04.2026.
Autor
Bivši predsednik Fudbalskog saveza Severne Makedonije (FSM) Muamed Sejdini uhapšen je u akciji Ministarstva unutrašnjih poslova.
12:25Pre 2 d23.04.2026.
Autor
Srpski teniski as Novak Đoković izjavio je za španske medije da očekuje da će biti spreman za nastup na predstojećem grend slemu Rolan Garosu, uprkos povredi zbog koje je primoran da preskoči masters u Madridu.
12:25Pre 3 d22.04.2026.
Autor
U Smederevskoj tvrđavi obeležen je početak 7534. godine po starom srpskom kalendaru, uz poruke o očuvanju tradicije i povezivanju savremenog života sa prirodnim ciklusima i kulturnim nasleđem.
15:08Pre 17 h25.04.2026.
Autor
Leskovac je ogledalo cele jedne zemlje i grad u kom kultura postaje najjasniji izraz srpskog nacionalnog bića i srpske svesti o tome ko smo, odakle dolazimo i kuda idemo, poručio je resorni ministar Nikola Selaković na svečanosti programa Prestonica kulture Srbije za 2026. godinu.
10:06Pre 1 d24.04.2026.
Autor
Svetski dan knjige i autorskih prava obeležava se 23. aprila širom sveta, a nastao je iz spoja ljubavi i književnosti, dok se izbor ovog datuma vezuje za 1616. godinu i simbolički se dovodi u vezu sa smrću dvojice pisaca - Vilijama Šekspira i Migel de Servantesa.
20:10Pre 2 d23.04.2026.
Autor
Film "Obećani prostori" reditelja Ivana Markovića uvršten je u program ACID 76. Međunarodnog filmskog festivala u Kanu, gde će imati svetsku premijeru. To je treći film srpskih umetnika u zvaničnoj selekciji festivala u Kanu.
18:33Pre 2 d23.04.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
