MAGAZIN
Koja hrana najčešće izaziva nadutost i osećaj težine u stomaku
Nadutost se najčešće manifestuje kao neprijatan osećaj punoće, pritiska i nelagodnosti u stomaku nakon obroka.
1778936040Pre 8 d1778936040
Autor
MAGAZIN
Smanjuju rizik od naglog skoka šećera u krvi, jačaju imunitet: Koji su benefiti kupine
Kupine su među najzdravijim vrstama bobičastog voća, a stručnjaci ističu da mogu da pomognu u kontroli nivoa šećera u krvi, jačanju imuniteta i smanjenju upala u organizmu.
1778701140Pre 11 d1778701140
Autor
EKONOMIJA
"Umesto pčelinjeg meda, prodaju šećerni sirup": Proizvođači često nepropisno deklarišu hranu, a inspektora nema dovoljno
Uprkos postojećim pravilnicima i kontrolama, problem nepropisnog deklarisanja hrane i dalje je jedan od ključnih izazova u sistemu bezbednosti i kontrole tržišta, dok nedostatak inspekcijskih kapaciteta dodatno otežava nadzor, ocenio je diplomirani inženjer tehnologije Ivan Smajlović.
1778502780Pre 13 d1778502780
Autor
MAGAZIN
Upozorenje stručnjaka: Žvake bez šećera pomažu zubima, ali mogu da oslobađaju mikroplastiku
Žvakaće gume bez šećera mogu biti korisne za oralno zdravlje jer podstiču lučenje pljuvačke, pomažu neutralizaciju kiselina u ustima i mogu smanjiti rizik od karijesa, naročito ako se žvaću posle obroka. Međutim, najnovija istraživanja ukazuju na manje poznat rizik – oslobađanje miktoplastike.
1778426160Pre 14 d1778426160
Autor
MAGAZIN
Stručnjaci savetuju: Najbolje kombinacije za doručak koje drže šećer pod kontrolom
Stručnjaci upozoravaju da doručak ima ključnu ulogu u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi tokom celog dana, posebno kod osoba koje imaju dijabetes ili su sklone naglim oscilacijama glukoze.
1777538040Pre 25 d1777538040
Autor
MAGAZIN
Doktori izdvojili piće koje smatramo zdravim, a tiha je pretnja za jetru
Mnogi misle da je za zaštitu jetre dovoljno izbegavati alkohol, ali lekari ističu da to nije jedini factor. Hepatolozi naglašavaju da postoje i druga pića koja mogu štetiti jetri, čak i ako se smatraju zdravima.
1777140060Pre 29 d1777140060
Autor
MAGAZIN
Koliko šećera dnevno smemo da unosimo u organizam bez rizika
Šećer je prisutan u gotovo svim namirnicama, prirodno u voću i povrću, ali i kao dodatak u brojnim industrijskim proizvodima.
1777036260Pre 30 d1777036260
Autor
MAGAZIN
Koje namirnice pomažu u stabilizaciji šećera u krvi i smanjuju žudnju za slatkišima
Želja za slatkim je česta i obično se javlja zbog iscrpljenosti, stresa ili hormonskih promena. Iako je često teško odoleti iskušenju visokokalorične hrane, postoje namirnice koje mogu pomoći u stabilizaciji nivoa šećera u krvi i smanjenju žudnje za slatkišima.
1776941340Pre 32 d1776941340
Autor
MAGAZIN
Pet "zdravih" namirnica koje kriju više šećera nego što mislite
Mnogi ljudi misle da kada kupuju zdravu hranu automatski biraju ono što je dobro za njihovo telo i mršavljenje. Međutim, stvarnost je često drugačija.
1776625260Pre 35 d1776625260
Autor
MAGAZIN
Konzumiranje meda može da ima zdravstvene rizike: Koje osobe bi trebalo da ga izbegavaju
Med se često koristi kao prirodna zamena za šećer i mnogi ga smatraju zdravijom opcijom u ishrani. Ipak, u određenim situacijama njegova konzumacija može predstavljati zdravstveni rizik, posebno kod osetljivih grupa ljudi.
1776283380Pre 39 d1776283380
Autor
MAGAZIN
Pet navodno zdravih namirnica koje imaju više šećera nego što mislite
Mnogi ljudi misle da, kada kupuju zdravu hranu, automatski biraju ono što je dobro za njihovo telo i mršavljenje. Međutim, stvarnost je često drugačija.
1776200220Pre 40 d1776200220
Autor
MAGAZIN
Zdrave grickalice koje mogu da nam pomognu da smršamo
Grickalice mogu da imaju značajnu ulogu u procesu mršavljenja ako su pravilno odabrane i usklađene sa ukupnim planom ishrane, tvrde stručnjaci.
1776187740Pre 40 d1776187740
Autor
MAGAZIN
Više od poslastice: Kako tamna čokolada utiče na telo i mozak?
Čokolada se često doživljava kao mali porok i nešto čemu se prepuštamo sa dozom griže savesti.
1775290860Pre 51 d1775290860
Autor
MAGAZIN
Kako da se hranite ukoliko imate insulinsku rezistenciju
Insulinska rezistencija nastaje kada stanice vašeg tela postanu manje osetljive na insulin, koji reguliše nivo šećera u krvi (glukoze). Konzumiranje ishrane bogate hranjivim sastojcima, vlaknima, magnezijumom i proteinima može pomoći u preokretanju insulinske rezistencije.
1775040780Pre 54 d1775040780
Autor
MAGAZIN
Domaći napici koji prirodno pomažu u kontroli šećera u krvi
Kontrola šećera u krvi jedna je od ključnih stavki kada je u pitanju očuvanje zdravlja, ne samo za osobe sa dijabetesom, već i za one koji žele da sačuvaju vitalnost, energiju i stabilno raspoloženje.
1774885920Pre 55 d1774885920
Autor
SVET
Dogovori iza kulisa: Porodica Kastro tajno pregovara sa Trampom, da li se vraćaju na velika vrata
Administracija američkog predsednika Donalda Trampa zahteva promene na Kubi, piše The New York Times uz ocenu da se za to vreme na kubanskoj političkoj sceni iznenada pojavljuju članovi porodice Kastro.
1774881300Pre 55 d1774881300
Autor
Društvo
Ne gledajte kalendar: Agronomi savetuju oprez pred setvu kukuruza
Pred ratarima u Srbiji je najvažniji posao u ovo doba godine – prolećna setva. Šećerna repa je na većini parcela već posejana. Ipak, kada je reč o kukuruzu i soji, preporuka struke je da se ne žuri i da se sačeka da se setveni sloj zemljišta zagreje.
1774797420Pre 56 d1774797420
Autor
MAGAZIN
Namirnice koje bi trebalo da izbegavate ako želite bolji učinak u teretani
Kao što svi znamo, uz redovno vežbanje moramo imati i zdravu ishranu. Međutim, neke zdrave namirnice koje jedete pre treninga zapravo mogu usporiti vaš napredak u teretani.
1774220220Pre 63 d1774220220
Autor
MAGAZIN
Kafa i šećer u krvi: Kako kofein utiče na glukozu
Kafa može na kratko da podigne nivo šećera u krvi jer kofein podstiče hormone stresa koji oslobađaju glukozu u krvotok.
1774111800Pre 64 d1774111800
Autor
MAGAZIN
Šta se dešava sa organizmom kada ostavite gazirana pića
Gazirana pića su deo svakodnevnice mnogih ljud, ali redovno konzumiranje može imati različite efekte na organizam.
1773694500Pre 69 d1773694500
Autor
