Stručnjaci upozoravaju da doručak ima ključnu ulogu u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi tokom celog dana, posebno kod osoba koje imaju dijabetes ili su sklone naglim oscilacijama glukoze.
1777538040Pre 1 d1777538040
Autor
Novo istraživanje pokazuje da vreme obroka može igrati ključnu ulogu u kontroli telesne težine - raniji doručak i duži noćni post povezani su sa nižim BMI-jem, dok preskakanje doručka ne daje očekivane rezultate.
1776536100Pre 12 d1776536100
Autor
Vlada u Velikoj Britaniji najavila je nove mere kojima će hrana sa visokim sadržajem šećera i pržena hrana biti uklonjena iz školskih menija, u okviru šire strategije za smanjenje gojaznosti kod dece.
1776111900Pre 17 d1776111900
Autor
U užurbanom načinu života mnogi sve češće započinju dan bez doručka, smatrajući da taj obrok nije presudan. Ipak, takva navika može imati negativan uticaj na organizam, posebno kada je reč o metabolizmu i nakupljanju masnih naslaga u predelu stomaka.
1773912060Pre 43 d1773912060
Autor
Jaja su među najkontroverznijim namirnicama, decenijama su bila na "crnoj listi" zbog holesterola, da bi se poslednjih godina vratila kao poželjan deo zdrave ishrane. Koliko je zapravo bezbedno da ih jedemo?
1772019120Pre 65 d1772019120
Autor
Gubitak kilograma nikada nije bio jednostavan, a nakon 40. godine može da bude još izazovniji zbog hormonalnih promena i promena u načinu života. Posebno može da bude teško da se smanji masnoća na stomaku, ali pravilni izbori u ishrani i životnim navikama mogu znatno da pomognu.
1771703940Pre 68 d1771703940
Autor
Iako se mleko godinama smatralo glavnim izvorom kalcijuma, stručnjaci ukazuju da zdravlje kostiju zavisi od uravnotežene ishrane koja uključuje i druge namirnice bogate kalcijumom, vitaminom D i mineralima neophodnim za njihovu pravilnu apsorpciju.
1771540860Pre 70 d1771540860
Autor
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić ispratio je na Aerodromu "Nikola Tesla" predsednika Azerbejdžana Ilhama Alijeva, koji je boravio u dvodnevnoj poseti Srbiji.
1771234538Pre 74 d1771230360
Autor
Stručnjaci ističu da pravilno tempiran ručak može da pomogne u boljoj regulaciji šećera u krvi, smanjenju gladi tokom večeri i očuvanju energije tokom celog dana, te da ga je najbolje da se uzima između 12 i 14 sati.
1770981900Pre 77 d1770981900
Autor
Od doručka koji se neretko preskače do japanskog čizkejka koji je "zaludeo" Internet. Saveti i trendovi u ishrani nikada nisu bili brojniji, ali ni kontradiktorniji.
1770576180Pre 81 d1770576180
Autor
Tim potpredsednika SAD Džej Di Vensa napravio je propust dostavivši novinarima na ZOI Milano–Kortina spisak za privatni ručak s Đorđom Meloni, u kojem je naveden i njen bivši supružnik, a u ranijoj verziji prezime Meloni je bilo napisano kao "Melon".
1770460980Pre 83 d1770460980
Autor
Dok se korisnici žale na loše obroke, higijenu i usluge, u državnom Gerontološkom centru u Nišu poskupljuje smeštaj, pa od 1. februara cene dostižu 83.000 mesečno.
1770358560Pre 84 d1770358560
Autor
Svako deseto dete nema nikakvu fizičku aktivnost tokom nedelje, dok 59 odsto dečaka i devojčica uzrasta od sedam do 10 godina redovno doručkuje, pokazali su rezultati anonimnih anketa sprovedenih u okviru projekta "Učionica zdravlja", saopštila je Nacionalna alijansa za lokalni ekonomski razvoj.
1766037900Pre 134 d1766037900
Autor
Palenta se pravi od kukuruzne krupice, a osim što je laka za pripremu, sadrži i mnoge vredne hranljive materije.
1762933860Pre 170 d1762933860
Autor
Nova naučna analiza ponovo je potvrdila koliko je doručak važan za naše zdravlje.
1761317700Pre 189 d1761317700
Autor
Banane su nesumnjivo jedna od najpopularnijih namirnica, a osim po hranljivim materijama koje sadrže, vrlo lako se mogu uvrstiti u svakodnevnu ishranu.
1757774880Pre 230 d1757774880
Autor
Papa Lav XIV proveo je poslednji dan svog letnjeg odmora u druženju sa više desetina izbeglica, beskućnika i siromašnih, kao i volonterima crkve koji im pomažu, za koje je organizovao ručak.
1755449700Pre 256 d1755449700
Autor
U Evropskoj uniji je 19,5 miliona dece bilo u opasnosti od siromaštva ili socijalne isključenosti tokom prošle godine, što je za 0,6 odsto manje nego godinu ranije, objavio je Evrostat.
1748627460Pre 335 d1748627460
Autor
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ga, ipak, preskaču. Ako ste jedna od onih osoba koja doručkuje, doktorka je savetovala šta treba da izbegavate tokom prvog obroka u danu.
1748587380Pre 336 d1748587380
Autor
Najskuplji obrok za dvoje u restoranu je u evropskim zemljama, na Islandu i u Švajcarskoj, gde je takav račun premašio 107 evra, a najjeftinije je ručati u restoranu u Pakistanu i Bangladešu, pišu RIA Novosti pozivajući se na javno dostupne podatke.
1746963660Pre 355 d1746963660
Autor
Pet osoba poginulo je kada se mali avion srušio u američkoj saveznoj državi Teksas, saopštio je lokalni zvaničnik, dok nadležne savezne službe istražuju uzrok nesreće.
16:26Pre 3 min01.05.2026.
Autor
Evropska komisija saopštila je da i dalje procenjuje da li Srbija ispunjava uslove za finansijsku podršku Evropske unije, nakon najave o njenoj obustavi zbog pravosudnih zakona, uz očekivanje da preporuke Venecijanske komisije budu u potpunosti sprovedene.
16:07Pre 22 min01.05.2026.
Autor
Iran je dostavio novi predlog pregovaračkog okvira Pakistanu, koji je posrednik u procesu mirovnih pregovora između Teherana i Sjedinjenih Američkih Država.
15:47Pre 42 min01.05.2026.
Autor
Sedam osoba privedeno je u Severnoj Makedoniji pod sumnjom za pokušaj paljenja verskog objekta Jevrejske zajednice u Skoplju, a protiv dva lica podnete su prijave za krivično delo "terorizam".
15:31Pre 58 min01.05.2026.
Autor
U Crkvi Svetog Marka u Beogradu je služen parastos stradalima u hrvatskoj operaciji "Bljesak", a potom su položeni venci na spomenik žrtvama ratova devedesetih u Tašmajdanskom parku.
15:14Pre 1 h01.05.2026.
Autor
Maslinovo ulje, posebno ekstra devičansko maslinovo ulje, može podržati zdravlje srca i potencijalno pomoći u snižavanju krvnog pritiska kada se redovno konzumira.
18:58Pre 1 d29.04.2026.
Autor
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je da će se vanredni izbori u Srbiji biti održani ili 12. jula ili u periodu od oktobra do kraja novembra ove godine.
19:06Pre 21 h30.04.2026.
Autor
Dvanaestogodišnji dečak poginuo je na Cetinju nakon što je, prema nezvaničnim informacijama portala RTCG, na njega pala konstrukcija gola.
08:33Pre 1 d30.04.2026.
Autor
Učenik sedmog razreda u jednoj osnovnoj školi u Sjenici doneo je pištolj u tu obrazovnu ustanovu, nezvanično je potvrđeno za portal Newsmax Balkans.
15:54Pre 1 d30.04.2026.
Autor
Meteorolog Nedeljko Todorović izjavio je da će tokom prvomajskih praznika u Srbiji biti pretežno sunčano vreme, uz promenljivu smenu sunca i oblaka, a da se od 4. maja očekuje dalji porast temperature.
18:21Pre 1 d29.04.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
