Voće uveče – da ili ne: Šta kažu stručnjaci
MAGAZIN

Voće uveče – da ili ne: Šta kažu stručnjaci

Voće se smatra jednim od najzdravijih izbora u ishrani, ali vreme konzumiranja može da utiče na njegov efekat na organizam. Iako je prepuno vitamina, vlakana i antioksidanasa, stručnjaci upozoravaju da određene vrste voća nisu najbolji izbor za veče – posebno ako pokušavate da smršate.

1777238040Pre 15 d1777238040

Autor
Piletina ili ćuretina: Koje meso je nutritivno bogatiji izbor
MAGAZIN

Piletina ili ćuretina: Koje meso je nutritivno bogatiji izbor

Piletina i ćuretina su izvrstan izvor nemasnih proteina i u gotovo jednakim količinama obezbeđuju ključne nutrijente poput vitamina B grupe, cinka i selena. Iako su obe vrste mesa hranljive i podržavaju zdravlje mišića, kostiju i imunitet, postavlja se pitanje da li je jedna ipak bolji izbor.

1776631800Pre 22 d1776631800

Autor