Rezultati pretrage: disanje

MAGAZIN

Hidratacija je nužna: Šta se događa sa vašim telom kada ujutro prvo pijete vodu

Nakon prospavane noći, normalno je biti lagano dehidriran. Unos vode u organizam odmah ujutro podržava hidrataciju, što je ključno za celokupno zdravlje.

1772377560Pre 14 d1772377560

Autor

MAGAZIN

Zašto trčanje zimi donosi najbolje rezultate

Trčanje zimi u odnosu na toplije periode tokom godine donosi disciplinu i često - bolji trening. Hladno vreme zna da bude prepreka samo do prvih nekoliko minuta

1770115260Pre 40 d1770115260

Autor

MAGAZIN

Smog ili magla: Kako da ih razlikujemo

U poslednje vreme, neretko se budimo uz maglovita jutra, što je i uobičajeno za decembar. Ipak, ako se desi da osetimo kako malo teže dišemo, možda nije reč o magli, već o smogu. Kako razlikovati te dve pojave koje se mogu javiti i "udruženo".

1764874380Pre 101 d1764874380

Autor

MAGAZIN

Kako da savladate poslepodnevni umor na poslu: Hidrirajte se, jedite orahe i proteine

Iako je umor na poslu uobičajen, posebno u poslepodnevnim satima, to ipak ne mora da vam poremeti dan. Doktorka Tara Svart podelila je pet saveta koji pomažu u borbi protiv umora koji se javlja dok ste na poslu, a koje je vrlo lako dodati u svakodnevnu rutinu.

1743702660Pre 346 d1743702660

Autor

MAGAZIN

Kako ukrotiti nagomilani bes: Joga i tehnike disanja umesto "davanja sebi oduška"

Kada nas preplave ljutnja i bes, vika, afektiranje i iskazivanje nagomilanog stresa, čini se, mogu pomoći u prvim trenucima, ali takvo ponašanje podrazumeva i "nuspojave", koje nisu rešenje, pokazuju istraživanja.

1742237940Pre 363 d1742237940

Autor

MAGAZIN

Imate poteškoće da zaspite? Metoda 4-7-8 obećava da ćete u san utonuti za 60 sekundi

Metoda disanja 4-7-8 temelji se na drevnim tehnikama disanja iz Indije, a obećava da ćete zaspati za samo 60 sekundi.

1741906740Pre 366 d1741906740

Autor

Zdravlje

Zašto je uvlačenje stomaka loše po zdravlje: Otežava disanje, povećava rizik od hroničnih digestivnih problema

Uvlačenje stomaka je česta praksa za postizanje ravnog stomaka, ali može da ima ozbiljne posledice na zdravlje.

1741646040Pre 369 d1741646040

Autor

REGION

Dete preminulo od gripa u Zagrebu, drugo na aparatu za veštačko disanje zbog teškog oblika bolesti

Jedno dete preminulo je u od gripa u Zagrebu, dok je drugo na aparatu za veštačko disanje.  

1739806260Pre 391 d1739806260

Autor

zdravlje

Kako se rešiti gorušice? Tehnika disanja koja može da vam olakša život

Gorušica je čest problem koji može značajno uticati na kvalitet života. Uzroci ovog stanja su različiti, a često su povezani sa načinom života, uključujući lošu ishranu, prekomernu telesnu težinu, pušenje i stres.

1730028060Pre 504 d1730028060

Autor