Želja za slatkim je česta i obično se javlja zbog iscrpljenosti, stresa ili hormonskih promena. Iako je često teško odoleti iskušenju visokokalorične hrane, postoje namirnice koje mogu pomoći u stabilizaciji nivoa šećera u krvi i smanjenju žudnje za slatkišima.
12:49Pre 3 h23.04.2026.
Autor
Mnogi od nas se suočavaju s osećajem težine, nadutosti i usporene probave. Promena dnevne rutine, manjak fizičke aktivnosti i kalorični obroci često ostavljaju trag na probavnom sistemu.
23:17Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Piletina i ćuretina su izvrstan izvor nemasnih proteina i u gotovo jednakim količinama obezbeđuju ključne nutrijente poput vitamina B grupe, cinka i selena. Iako su obe vrste mesa hranljive i podržavaju zdravlje mišića, kostiju i imunitet, postavlja se pitanje da li je jedna ipak bolji izbor.
22:50Pre 3 d19.04.2026.
Autor
Med se često koristi kao prirodna zamena za šećer i mnogi ga smatraju zdravijom opcijom u ishrani. Ipak, u određenim situacijama njegova konzumacija može predstavljati zdravstveni rizik, posebno kod osetljivih grupa ljudi.
16:49Pre 3 d19.04.2026.
Autor
Ako primetite da svakodnevno žudite za belim hlebom, možda se pitate šta ta navika zapravo znači za vaše zdravlje. Uprkos kritikama, mnogi ga koriste u svakodnevnoj ishrani, od sendviča sa kikiriki puterom i džemom do salate od tune, dok ga drugi u potpunosti izbegavaju i biraju integralne žitarice.
22:39Pre 4 d18.04.2026.
Autor
Iako je mnogi ne smatraju prvim izborom kada je reč o hormonskom zdravlju, brokoli bi vrlo lako mogao da zauzme važno mesto u svakodnevnoj ishrani.
19:23Pre 6 d16.04.2026.
Autor
Vitamin D je dugo smatran jednim od najvažnijih nutrijenata za zdravlje – od jačanja kostiju do podrške imunom sistemu. Međutim, sve više naučnih istraživanja ukazuje na to da preterano uzimanje ovog vitamina može imati neočekivane i štetne posledice.
23:37Pre 7 d15.04.2026.
Autor
Grickalice mogu da imaju značajnu ulogu u procesu mršavljenja ako su pravilno odabrane i usklađene sa ukupnim planom ishrane, tvrde stručnjaci.
19:29Pre 8 d14.04.2026.
Autor
Istraživanje sa Univerziteta u Bonu pokazalo je da konzumiranje hrane koja se uglavnom zasniva na ovsenim pahuljicama u samo dva dana dovodi do značajnog poboljšanja nivoa holesterola.
13:14Pre 9 d14.04.2026.
Autor
"Food noise" označava uporne, neželjene misli o hrani koje se javljaju i kada osoba nije gladna. Sve češće se opisuje kao mentalna "pozadinska buka" koja može uticati na ponašanje i odnos prema hrani.
23:23Pre 9 d13.04.2026.
Autor
Prejedanje nakon posta predstavlja veliki šok za organizam i može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih tegoba. Kako da se ne optereti organizam, i koliko na Uskrs smemo da pojedemo barenih jajaza Radio-televiziju Srbije je pojasnila nutricionistkinja Branka Mirković.
23:26Pre 11 d11.04.2026.
Autor
Dolazak proleća obično povezujemo sa više energije, dužim danima i boljim raspoloženjem. Ipak, kod nekih ljudi upravo ovo godišnje doba donosi osećaj umora, bezvoljnosti i emocionalne nestabilnosti.
20:12Pre 11 d11.04.2026.
Autor
Tokom trudnoće ishrana ima važnu ulogu jer direktno utiče na zdravlje majke i pravilan razvoj bebe. Zbog toga se često naglašava značaj raznovrsnih i hranjivih namirnica koje mogu da olakšaju održavanje energije i podrže organizam u ovom periodu.
13:34Pre 12 d11.04.2026.
Autor
Hormonski disbalans nastaje kada hormoni u telu nisu u ravnoteži, odnosno kada ih ima previše ili premalo. Takvo stanje može uticati na rad brojnih organa i dovesti do različitih simptoma koji često narušavaju svakodnevno funkcionisanje.
13:19Pre 13 d10.04.2026.
Autor
Zatvor je medicinsko stanje u kojem dolazi do otežanog ili retkog pražnjenja creva. Može biti praćen nelagodom, nadutošću i bolom, a često je povezan s ishranom, unosom tečnosti i načinom života.
20:12Pre 14 d08.04.2026.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Kragujevcu, efikasnom akcijom, rasvetlili su tešku krađu i uhapsili M. M. (37) iz Kragujevca, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio ovo krivično delo.
15:41Pre 17 min23.04.2026.
Autor
Integralna proizvodnja čelika u Železari Zenica ulazi u završnu fazu gašenja, čime se prekida kontinuitet industrije dug više od jednog veka i otvara neizvesnost za hiljade radnika i širu ekonomiju centralne Bosne.
15:25Pre 33 min23.04.2026.
Autor
Mini mini plazma Dečiji maraton ove godine obeležava veliki jubilej - 30 godina postojanja. Ova tradicionalna manifestacija u organizaciji Beogradskog maratona okuplja najbrže predškolce iz svih 17 beogradskih opština.
15:05Pre 53 min23.04.2026.
Autor
Političari često nisu spremni na kritiku, pa je tako bivši režim u Crnoj Gori, narodski rečeno, posle toliko dugo vremena na vlasti izgubio dodir sa stvarnošću, istakao je autor emisije "Dijagnoza" na televiziji Newsmax Balkans na panelu o medijima u okviru platforme Adria Future Summit u Tivtu.
14:36Pre 1 h23.04.2026.
Autor
Na Kuli Beograd, u okviru kompleksa Beograd na vodi, svečano je otvoren vidikovac u prisustvu predsednika Srbije Aleksandra Vučića i osnivača i predsednika kompanije "Igl hils" Muhameda Alabara koji su pritiskom na taster spustili zavese čime se otvorio pogled sa 41. sprata na ceo grad.
15:25Pre 33 min23.04.2026.
Autor
Početak izgradnje tunela ispod Bulevara Despota Stefana već je izmenio režim saobraćaja u centru Beograda, iako radovi na terenu još nisu zvanično počeli.
11:44Pre 1 d22.04.2026.
Autor
Policija u Kragujevcu uhapsila je šesnaestogodišnjaka iz Beograda zbog sumnje da je izvršio krivična dela izazivanje opšte opasnosti i nedozvoljena proizvodnja, držanje, nošenje i promet oružja i eksplozivnih materija i N. V. (25) iz Beograda, zbog podstrekavanja i pomaganja u izvršenju istog dela.
10:41Pre 1 d22.04.2026.
Autor
Policija je u akciji suzbijanja sive ekonomije podnela krivične prijave protiv dve odgovorne osobe iz firmi "Tim medikal 016" i "Gigant gradnja" zbog sumnje na poresku utaju, saopšteno je iz Ministarstvo unutrašnjih poslova Srbije.
14:43Pre 1 d22.04.2026.
Autor
Denis (28) i Nezrin Hot (27) iz Rožaja, kao i Kenan Miraljemović iz Novog Pazara, ubijeni su u ponedeljak uveče na Starom aerodromu u Podgorici.
19:56Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Oko 13.54 sati izbio je požar na gradilištu na Čukaričkoj padini, nezvanično saznaje portal Newsmax Balkans.
14:56Pre 1 d22.04.2026.
Autor
Oštećen Saborni hram SPC u centru Zagreba. Zbog čega nedostaje institucionalna odgovornost?
16:14Pre 13 min23.04.2026.
Autor
Ima li nade za pravedan mir u Ukrajini? Šta će biti presudno za završetak rata?
16:03Pre 2 min23.04.2026.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Kragujevcu, efikasnom akcijom, rasvetlili su tešku krađu i uhapsili M. M. (37) iz Kragujevca, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio ovo krivično delo.
15:41Pre 19 min23.04.2026.
Autor
Mini mini plazma Dečiji maraton ove godine obeležava veliki jubilej - 30 godina postojanja. Ova tradicionalna manifestacija u organizaciji Beogradskog maratona okuplja najbrže predškolce iz svih 17 beogradskih opština.
15:05Pre 55 min23.04.2026.
Autor
Broj obolelih od raka u Velikoj Britaniji dostigao je rekordni nivo, pokazuje istraživanje organizacije Cancer Research UK, u kom se navodi da se kod više od 403.000 ljudi dijagnostikuje svake godine neki oblik raka.
11:35Pre 4 h23.04.2026.
Autor
Slovačka je od protekle noći počela da prima sirovu naftu preko naftovoda Družba, saopštilo je Ministarstvo ekonomije te zemlje.
10:19Pre 5 h23.04.2026.
Autor
Serija eksplozija uništila je reaktor broj 4 nuklearne elektrane "Vladimir Ilič Lenjin" pre četiri decenije, 26. aprila 1986. godine, u tačno 1:23 sati, u blizini grada Pripjata, u tadašnjem Sovjetskom savezu.
09:50Pre 6 h23.04.2026.
Autor
Iran je pojačao kontrolu nad Ormuskim moreuzom i zaplenio dva broda, nakon što je predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp saopštio da odlaže nove napade na tu zemlju, potvrdio je Reuters.
09:34Pre 6 h23.04.2026.
Autor
Integralna proizvodnja čelika u Železari Zenica ulazi u završnu fazu gašenja, čime se prekida kontinuitet industrije dug više od jednog veka i otvara neizvesnost za hiljade radnika i širu ekonomiju centralne Bosne.
15:25Pre 35 min23.04.2026.
Autor
Političari često nisu spremni na kritiku, pa je tako bivši režim u Crnoj Gori, narodski rečeno, posle toliko dugo vremena na vlasti izgubio dodir sa stvarnošću, istakao je autor emisije "Dijagnoza" na televiziji Newsmax Balkans na panelu o medijima u okviru platforme Adria Future Summit u Tivtu.
14:36Pre 1 h23.04.2026.
Autor
Iranska Revolucionarna garda objavila je snimak napada i zauzimanja dva teretna broda italijansko-švajcarske kompanije, a na jednom od tih brodova su i četiri crnogorska pomorca.
13:42Pre 2 h23.04.2026.
Autor
Zagrebačka policija saopštila je da je tokom noći izvršen vandilizam nad i oko pravoslavne crkve Preobraženja Gospodnjeg, koja se nalazi na Cvetnom trgu u hrvatskom glavnom gradu.
11:04Pre 4 h23.04.2026.
Autor
Mađarska naftna kompanija MOL saopštila je da će dugoročno zadržati rafineriju u Pančevu ako postane većinski vlasnik Naftne industrije Srbije.
12:36Pre 3 h23.04.2026.
Autor
Plenarnim sastankom koji je održan u Narodnoj banci Srbije počeli su zvanični razgovori predstavnika Republike Srbije s misijom Međunarodnog monetarnog fonda.
12:11Pre 3 h23.04.2026.
Autor
Srpska fabrika stakla Vaider otvorila je u Paraćinu novi proizvodni pogon, a predsednik Srbije Aleksandar Vučić poručio je kompaniji da računa na pomoć države i da će zamoliti vladu da se nađe način kako da se toj fabrici više pomogne da bi bila najbolja u regionu.
14:28Pre 1 d22.04.2026.
Autor
Ministarka rudarstva i energetike Dubravka Đedović Handanović izjavila je da mađarska kompanija MOL pregovara sa ruskim većinskim vlasnikom o kupovini njihovog udela u Naftnoj industriji Srbije, a odvojeno sa Vladom Srbije o pravima i obavezama akcionara.
11:32Pre 1 d22.04.2026.
Autor
Bivši predsednik Fudbalskog saveza Severne Makedonije (FSM) Muamed Sejdini uhapšen je u akciji Ministarstva unutrašnjih poslova.
12:25Pre 3 h23.04.2026.
Autor
Srpski teniski as Novak Đoković izjavio je za španske medije da očekuje da će biti spreman za nastup na predstojećem grend slemu Rolan Garosu, uprkos povredi zbog koje je primoran da preskoči masters u Madridu.
12:25Pre 1 d22.04.2026.
Autor
Košarkaši Crvene zvezde nisu uspeli da se plasiraju u finale plej-ina Evrolige, pošto su u gostima poraženi od Barselone rezultatom 80:72 (29:21, 18:12, 16:18, 17:21).
22:45Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Trener košarkaša Valensije Pedro Martinez proglašen je za najboljeg u Evroligi i dobitnik je priznanja "Aleksandar Gomeljski" za sezonu 2025/26.
15:52Pre 2 d21.04.2026.
Autor
Šta radi porodica čiji je sin ubio školskog druga? Šta rade njegovi roditelji kad saznaju da im je sin postao ubica: padaju li ničice - jer ubijeno je nečije dete, ili gledaju na sve načine da istrguju "da šteta bude što manja", jer za njih je ubica samo njihovo dete i kao takvo "preče od pravde".
15:51Pre 1 d22.04.2026.
Autor
Kratki filmovi "Niko ništa nije rekao" rediteljke Tamare Todorović i "Preko praga" rediteljke Tare Gajović selektovani su za zvanične takmičarske programe 79. Međunarodnog filmskog festivala u Kanu. Filmovi su u selekciji za glavni takmičarski program kratkog filma i La Cinef.
08:22Pre 1 d22.04.2026.
Autor
Pevačica Yasmin Levy, koju 6. novembra očekuje koncert u Sava centru, trenutno je na severnoameričkoj turneji. Na koncertu u Čikagu rekla je publici da je u Beogradu pronašla svoj dom.
20:31Pre 2 d20.04.2026.
Autor
Jubilarna stota predstava "Režim ljubavi" Tanje Šljivar u režiji Bojana Đorđeva, biće odigrana 23. aprila na sceni "Petar Kralj" u Ateljeu 212.
17:45Pre 2 d20.04.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
