Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Spanać je lisnato zeleno povrće koje već vekovima zauzima posebno mesto u ishrani širom sveta. Njegova nutritivna struktura i bioaktivni sastojci čine ga predmetom brojnih naučnih istraživanja, koja stalno otkrivaju kako ovaj neupadljivi zeleni list može da utiče na zdravlje organizma.
20:45Pre 2 d20.03.2026.
Autor
Stručnjaci ističu da vreme uzimanja multivitamina može da utiče na apsorpciju određenih nutrijenata, ali i na to koliko će suplement biti efikasan. Zato je važno znati kako i kada uzimati multivitamine kako bi organizam od njih imao najveću korist.
15:38Pre 5 d17.03.2026.
Autor
Borovnice imaju niz pozitivnih efekata na zdravlje, uključujući to da poboljšavaju funkciju krvnih sudova, podstiču korisne promene u crevnom mikrobiomu, kao i da unapređuju pamćenje.
19:41Pre 37 d13.02.2026.
Autor
Mnogi ljudi su navikli da suplemente uzimaju čim se probude, često uz šoljicu kafe i bez ikakvog obroka. Iako se to čini praktičnim, stručnjaci upozoravaju da takva praksa kod pojedinih suplemenata može doneti više štete nego koristi - od iritacije želuca do do slabije apsorpcije.
10:14Pre 45 d05.02.2026.
Autor
Vitamin C ima izuzetno važnu ulogu u očuvanju zdravlja, a naročito doprinosi jačanju imunog sistema. Iako se pomorandže često smatraju najboljim izvorom ovog vitamina, brojne druge namirnice sadrže znatno veće količine vitamina C i mogu biti još efikasniji saveznik u očuvanju imuniteta.
12:30Pre 59 d22.01.2026.
Autor
Ispijanje kafe ima mnoge prednosti, od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale, do poboljšanja zdravlja srca i rada metabolizma. Ipak, kafa takođe može da utiče na apsorpciju određenih suplemenata, što ih može učiniti manje efikasnim i izazvati neželjene nuspojave.
21:39Pre 63 d18.01.2026.
Autor
Banane su omiljeno voće mnogih zbog svoje praktičnosti i hranljivosti. Bogate su vlaknima, kalijumom i antioksidansima, što ih čini odličnim izborom za zasitan i energetski međuobrok.
08:44Pre 78 d03.01.2026.
Autor
Američka nutricionistkinja Katlin Benson za magazin She Finds otkrila je koji suplementi mogu da pomognu starijim od 40 godina da smršaju.
23:27Pre 87 d25.12.2025.
Autor
Mnoge osobe veruju da su sveže namirnice superiornije, ali, kako tvrde stručnjaci, pravo blago za zdravlje srca nalazi se u zamrznutim namirnicama koje vam mogu pomoći da snizite holesterol, smanjite upale i pojednostavite zdravu ishranu.
19:07Pre 103 d09.12.2025.
Autor
Beli luk je izuzetno zdrava namirnica. Može da snizi krvni pritisak, smanji holesterol, zaštiti od virusa i još mnogo toga.
22:29Pre 111 d01.12.2025.
Autor
Širom sveta, bundeva je posebno popularna s jeseni, a naročito kad zamirišu poslastice poput vruće pite. Vrsta zimske tikvice iz porodice cucurbitaceae, ima malo kalorija, ali je bogata hranljivim materijama, vitaminima, mineralima i antioksidansima.
23:56Pre 162 d11.10.2025.
Autor
Potrošnja suplemenata je naglo porasla poslednjih godina, posebno među onima koji bi da ojačaju svoje zdravlje, poboljšaju performanse ili spreče određene bolesti. Međutim, stručnjaci za ishranu i medicinu upozoravaju da uzimanje previše vitamina i minerala može biti štetno kao i njihov nedostatak.
23:59Pre 203 d31.08.2025.
Autor
San je jedan od temelja zdravlja, a mnoge osobe dok paze na ishranu, vežbanje ili negu kože, često zaboravljaju da kvalitet sna oblikuje vašu energiju, koncentraciju i raspoloženje tokom dana.
21:20Pre 207 d27.08.2025.
Autor
Mnogi tokom leta teže zdravoj, ujednačenoj boji tena. I dok su kreme za sunčanje osnovna zaštita, način ishrane može u velikoj meri doprineti lepšem i dugotrajnijem tenu.
09:00Pre 240 d25.07.2025.
Autor
Ukoliko se susrećete s pojavom tamnih kolutova ispod očiju, jedan od uzroka može biti nedostatak određenih vitamina, smatraju stručnjaci.
19:10Pre 298 d28.05.2025.
Autor
Kao što svi znamo, uz redovno vežbanje moramo imati i zdravu ishranu. Međutim, neke zdrave namirnice koje jedete pre treninga zapravo mogu usporiti vaš napredak u teretani.
23:57Pre 18 min22.03.2026.
Autor
Kuba je počela obnovu energetskog sistema, dan nakon potpunog kolapsa elektroenergetske mreže, navodi se u izveštaju kubanske državne Elektroprivrede i Ministarstva energetike i rudarstva.
23:46Pre 29 min22.03.2026.
Autor
Dobitnik Oskara za originalnu muziku u filmu "Grešnici" ove godine je Šveđanin Ludvig Goranson. Njegova muzika, od bluza do hip hopa, spaja istoriju crnaca u Sjedinjenim Američkim Državama i vampire.
23:18Pre 57 min22.03.2026.
Autor
Prema preliminarnim rezultatima drugog kruga lokalnih izbora u Francuskoj, naredni gradonačelnik Pariza biće kandidat Socijalističke partije Emanuel Gregoar sa osvojenih nešto manje od 50 odsto glasova, dok je kandidatkinja desničarske Republikanske stranke Rašida Dati osvojila oko 40 odsto glasova
22:57Pre 1 h22.03.2026.
Autor
Reakcija Irana na napade Izraela i Sjedinjenih Američkih Država iznenadila je sve, pa čak i američkog predsjednika Donalda Trampa, ocenio je za Newsmax Balkans televiziju dugododišnji diplomata i bivši ministar spoljnih poslova Crne Gore Miodrag Lekić.
22:43Pre 1 h22.03.2026.
Autor
Mnogi vlasnici oduševljeni su kada vide svoje pse pored vrata, ali postoji razlog zašto se raduju kada okrenete ključ u bravi.
12:50Pre 11 h22.03.2026.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije - SBPOK i SKOR, u koordinaciji sa Višim javnim tužilaštvom u Beogradu, uhapsili su M. T. (25) zbog sumnje da je posedovao i krijumčario vatreno oružje.
12:09Pre 1 d21.03.2026.
Autor
Jedna osoba je poginula, a 10 povređeno nakon što su se usled eksplozije gasa srušile dve zgrade u istanbulskom okrugu Fatih.
18:44Pre 5 h22.03.2026.
Autor
Cene zlata zabeležile su najveći nedeljni pad u više od 14 godina, uprkos geopolitičkim tenzijama izazvanim sukobom sa Iranom, što ukazuje na snažne poremećaje na globalnim finansijskim tržištima.
14:08Pre 1 d21.03.2026.
Autor
Pripadnici MUP Srbije otkrili su internet prevaru putem lažne investicione platforme "OKE Green", u kojoj je više građana oštećeno za višemilionske iznose, a protiv tri osobe biće podnete krivične prijave zbog prevare i pranja novca.
10:15Pre 1 d21.03.2026.
Autor
Aleksandar Radović laureat je Đurđevdanske nagrade grada Kragujevca koju je dobio za nesebičnu podršku Udruženju za pomoć osobama sa Daunovim sindromom, čime je motivisao lokalnu zajednicu i druge pojedince da pomognu rad tog udruženja.
22:03Pre 2 h22.03.2026.
Autor
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić sastao se u Abu Dabiju sa predsednikom UAE šeikom Mohamedom bin Zajedom Al Nahjanom i tom prilikom istakao da je Srbija solidarna sa prijateljskim narodom Emirata u teškim i zabrinjavajućim okolnostima.
21:25Pre 2 h22.03.2026.
Autor
Svetska turistička organizacija Ujedinjenih nacija (UN Tourism) objavila je Javni poziv za "Najbolja turistička sela u 2026. godini".
21:11Pre 3 h22.03.2026.
Autor
Šta zapravo pijemo - pitanje je koje postavljaju Temerinci više od 20 godina, tačnije od 2003. godine kada je voda u ovom gradu u Vojvodini proglašena neispravnom zbog povećanih količina arsena.
20:30Pre 3 h22.03.2026.
Autor
Kuba je počela obnovu energetskog sistema, dan nakon potpunog kolapsa elektroenergetske mreže, navodi se u izveštaju kubanske državne Elektroprivrede i Ministarstva energetike i rudarstva.
23:46Pre 29 min22.03.2026.
Autor
Prema preliminarnim rezultatima drugog kruga lokalnih izbora u Francuskoj, naredni gradonačelnik Pariza biće kandidat Socijalističke partije Emanuel Gregoar sa osvojenih nešto manje od 50 odsto glasova, dok je kandidatkinja desničarske Republikanske stranke Rašida Dati osvojila oko 40 odsto glasova
22:57Pre 1 h22.03.2026.
Autor
Holandska policija zaplenila je 3.223 kilograma kokaina i uhapsila osam osoba u dve povezane operacije, saopštili su zvaničnici.
20:51Pre 3 h22.03.2026.
Autor
Jedan muškarac teško je povređen kada ga je napao medved u šumi u rumunskom okrugu Mureš. Hitna pomoć je zatekla 58-godišnjeg čoveka u svesnom stanju, sa povredama nogu i frakturom leve ruke.
18:26Pre 5 h22.03.2026.
Autor
Reakcija Irana na napade Izraela i Sjedinjenih Američkih Država iznenadila je sve, pa čak i američkog predsjednika Donalda Trampa, ocenio je za Newsmax Balkans televiziju dugododišnji diplomata i bivši ministar spoljnih poslova Crne Gore Miodrag Lekić.
22:43Pre 1 h22.03.2026.
Autor
U Crnoj Gori najavljene su nove cene goriva na benzinskim pumpama od 24. marta. Evrosuper 98 koštaće 1,56 evra, evrosuper 95 - 1,52, dok će najskuplji biti dizel - čak 1,57 evra.
21:46Pre 2 h22.03.2026.
Autor
Bivši portparol Opštine Tuzi Kristjan Dukaj izjavio je da je u centru Tuzi doživeo neprijatnost kada ga je, kako tvrdi, službenik Zavoda za zapošljavanje vređao, pretio mu i pozvao ga na fizički obračun.
20:09Pre 4 h22.03.2026.
Autor
Slovenija bira novi parlament. Favoriti su vladajući Pokret Sloboda premijera Roberta Goloba i opoziciona Slovenačka demokratska stranka bivšeg premijera Janeza Janše.
19:28Pre 4 h22.03.2026.
Autor
Za proteklih osam godina, koliko je prošlo od potpisivanja ugovora o koncesiji broj putnika na Beogradskom aerodromu povećan je za skoro 60 odsto, broj destinacija povećan je sa oko 60 na više od 100, a investicije su premašile 360 miliona evra, saopštio je aerodrom "Nikola Tesla".
17:49Pre 6 h22.03.2026.
Autor
Vrednost 20 najvećih avio-kompanija na svetu pala je ukupno za oko 53 milijarde dolara od početka američko-izraelskog rata sa Iranom krajem februara.
13:42Pre 10 h22.03.2026.
Autor
Ministar poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede Dragan Glamočić rekao je da čak iako cena goriva bude rasla, za poljoprivrednike će maksimalno biti 184 dinara, i dodao da će povraćaj akciza biti povećan sa 50 na 57,64 dinara.
11:04Pre 13 h22.03.2026.
Autor
Srbija se intenzivno priprema za EXPO 2027 u Beogradu, prvi put na Balkanu, pod motom "Igra za čovečanstvo – Sport i muzika za sve", a za tri meseca trajanja manifestacije očekuje se oko četiri miliona posetilaca iz više od 130 zemalja, piše Berliner cajtung.
21:54Pre 1 d21.03.2026.
Autor
Crvena zvezda zabeležila je pobedu u drugom "večitom derbiju" sezone.
22:24Pre 1 h22.03.2026.
Autor
Srpska atletičarka Milica Gardašević zauzela je 13. mesto na Svetskom dvoranskom prvenstvu u skoku udalj.
12:00Pre 12 h22.03.2026.
Autor
Srpska atletičarka Ivana Španović osvojila je šesto mesto na Svetskom dvoranskom prvenstvu u disciplini troskok skokom 14,03 metra.
22:38Pre 1 d21.03.2026.
Autor
Košarkaši Crvene zvezde poraženi su u Atini od Panatinaikosa rezultatom 82:74 (20:27, 21:21, 14:14, 27:12) u meču 32. kola Evrolige.
22:41Pre 2 d20.03.2026.
Autor
Dobitnik Oskara za originalnu muziku u filmu "Grešnici" ove godine je Šveđanin Ludvig Goranson. Njegova muzika, od bluza do hip hopa, spaja istoriju crnaca u Sjedinjenim Američkim Državama i vampire.
23:18Pre 57 min22.03.2026.
Autor
Prodaja gramofonskih ploča u SAD tokom prošle godine premašila je milijardu dolara, čime je ovaj format po prvi put još od ranih osamdesetih dostigao tako visok nivo rasta prodaje, i potvrdio snažan povratak na muzičko tržište.
10:19Pre 13 h22.03.2026.
Autor
Pisac i dramaturg Božo Koprivica preminuo je u 76. godini u Beogradu.[
15:43Pre 2 d20.03.2026.
Autor
Čuveni glumac i majstor borilačkih veština Čak Noris preminuo je u 86. godini, saopštila je njegova porodica.
15:13Pre 2 d20.03.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
