Povećana dlakavost na licu, poznata kao hirzutizam, često je povezana s hormonskim neravnotežama u telu. Jedan od važnih faktora koji mogu uticati na pojavu ove neprijatnosti jeste i način ishrane.
Osobe koje jedu kasno uveče verovatno će dočekati jutro bez prevelikog apetita, dok će oni koji su preskočili večeru jedva dočekati doručak. Međutim, ponekad će nas glad probuditi bez jasnog razloga.
Čia i lanene semenke imaju niz hranljivih materija, povezane su sa zdravljem srca, smanjenjem nivoa šećera u krvi i zaštitom od određenih vrsta raka, a stručnjaci su objasnili koja je od ove dve vrste semenki zdravija.
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ga, ipak, preskaču. Ako ste jedna od onih osoba koja doručkuje, doktorka je savetovala šta treba da izbegavate tokom prvog obroka u danu.
Lagana šetnja nakon jela u trajanju od dva minuta može pomoći u snižavanju nivoa šećera u krvi, a ujedno je i efikasna u smanjenju rizika od razvoja dijabetesa tipa 2.
Visok nivo šećera u krvi je stanje koje mnogi ljudi ne prepoznaju odmah, iako može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme. Jedan od načina na koji možete primetiti ovu pojavu je uočavanjem promena na vašem licu.
Luk je nezamenljiv sastojak u mnogim jelima, a osim što je izuzetno zdrav, svojim jedinstvenim šmekom doprinosi bogatstvu ukusa svakog jela. Ipak, mnogi se suočavaju s neugodnim problemom prilikom seckanja luka - suzama.
Kada je u pitanju gubitak težine, proteini su veoma važni u ishrani. Bez obzira da li se držimo ishrane sa visokim sadržajem proteina ili naš plan ishrane zahteva određenu količinu proteina dnevno, proteini su izuzetno važan nutrijent koji nam može pomoći kod gubitka težine.
Pravilna ishrana može značajno da pomogne u regulaciji šećera u krvi na prirodan način, a određene namirnice pokazale su se posebno efikasnim u tom pogledu.
Mladolik izgled vaše kože zavisi od kolagena i elastičnosti koje su ključne komponente za vašu kožu. Određene visoko prerađene namirnice mogu da ubrzaju starenje kože smanjujući nivo kolagena i elastičnost kože.
Imamo li i danas razloga za slavlje Dana Pobede? Koje su poruke programskog plana predsednika Srbije? O tome za Jutarnji program govore Sava Stambolić i Naim Leo Beširi. Na koji način komuniciramo sa decom o velikim i teškim temema, poput smrti, tragedija i bolesti?
jutarnji program
10:00
INFORMATIVNA EMISIJA-VESTI
Najvažnije vesti dana iz zemlje, regiona i sveta. Kratko, jasno i provereno.
vesti
10:10
STAV DANA (R)
Srbija i Izrael, dve prijateljske zemlje. Kakve su perspektive saradnje u ekonomomskom i bezbednosnom smislu? Za Stav dana govore stručnjak za bezbednosti Ivan Miletić i politikolog Emil Zoronić.
special
10:30
SIGNAL (R)
Invazija na Ukrajinu ulazi u petu godinu bez znaka brzog raspleta. Nova epizoda Signala analizira zašto spor front ne znači i zamrznut konflikt, već dug rat iscrpljivanja ljudstva, industrije i društava, i šta je danas minimalni uslov da ovaj sukob stane.
specijal
11:00
DIJAGNOZA (R)
Zašto predsjednik Crne Gore traži pokretanje parlamentarne istrage povodom ponovnog otvaranja kompleksa na Svetom Stefanu? Gost: savjetnik crnogorskog predsjednika Nebojša Vuksanović.
dokumentarni
12:00
INFORMATIVNA EMISIJA-PRESEK
Newsmax se bavi temama, a ne pukim prenošenjem informacija. Informišemo, ali želimo i da objasnimo, analiziramo, istražimo. Osvrnućemo se na izazove i prilike s kojima se suočavamo, analizirajući kako se aktuelna dešavanja reflektuju na naš svakodnevni život. Kroz razgovore sa stručnjacima i akterima iz različitih oblasti, pružićemo dublji uvid u važne teme koje se tiču politike, ekonomije, obrazovanja i društvene pravde. Pridružite nam se u ovoj analizi i saznajte više o pitanjima koja su važna za sve nas.
Prvo mesto na listi najboljih evropskih destinacija za solo putovanja u 2026. godini zauzela je Italija, prema indeksu koji je sastavila Much Better Adventures.
Premijer Srbije Đuro Macut izjavio je da potpuno razume potrebe kompanije MOL da postigne što bolje pozicije u svom ugovoru oko kupovine Naftne industrije Srbije (NIS), ali da to ne može da ide na štetu Srbiju.
Sukob američkih i iranskih snaga u Hormuškom moreuzu i novi napadi na UAE doveli su u pitanje jednomesečno primirje između Vašingtona i Teherana, dok su strahovi od nove eskalacije odmah podigli cenu nafte iznad 100 dolara po barelu.
Auto-moro savez Srbije (AMSS) saopštio je da se očekuje pojačan intezitet saobraćaja, s obzirom da je kraj radne nedelje, posebno u popodnevnim i večernjim satima na prilazima većim gradovima, glavnim putnim pravcima, kao i na deonicama ka izletištima i turističkim centrima.
Vaskrs i Đurđevdan 2040. godine padaju istog dana, a prema crkvenim pravilima bogosluženja, poznatim kao tipik, slava Svetog Đorđa tada se ne obeležava na sam datum, već se pomera na treći dan Vaskrsa.
U Opštoj bolnici u Uroševcu preminulo je novorođenče koje je, prema navodima ustanove, pronađeno u toaletu Urgentnog centra. Policija i tužilaštvo pokrenuli su istragu, a telo bebe poslato je na obdukciju.
Načelnik Uprave za vazduhoplovstvo Ministarstva unutrašnjih poslova Republike Srpske Boban Kusturić (52) pronađen je mrtav u vikendici u banjalučkom naselju Česma.
Kruzer na kojem je izbila epidemija hantavirusa biće premešten sa Zelenortskih Ostrva na Kanarska ostrva, gde će biti sprovedene dodatne zdravstvene mere, saopštilo je špansko ministarstvo zdravlja.