Kupine su među najzdravijim vrstama bobičastog voća, a stručnjaci ističu da mogu da pomognu u kontroli nivoa šećera u krvi, jačanju imuniteta i smanjenju upala u organizmu.
1778701140Pre 5 d1778701140
Autor
Citrusno voće poput narandži, grejpa i limuna bogato je vitaminom C, a stručni saveti ukazuju da vreme konzumacije može pomoći boljoj podnošljivosti i apsorpciji.
1777903320Pre 14 d1777903320
Autor
Nemasno, nezaslađeno mleko može da bude dobar izbor za osobe koje žele da snize holesterol, jer ne sadrži dodate šećere i donosi niz hranjivih tvari važnih za zdravlje srca.
1777665720Pre 17 d1777665720
Autor
Ako primetite krv dok perete zube, prva pomisao obično je da previše pritiskate četkicu ili da možda zanemarujete oralnu higijenu. Iako su to najčešći uzroci, postoje i drugi faktori koji mogu biti u igri.
1777126920Pre 23 d1777126920
Autor
Vitamin D je dugo smatran jednim od najvažnijih nutrijenata za zdravlje – od jačanja kostiju do podrške imunom sistemu. Međutim, sve više naučnih istraživanja ukazuje na to da preterano uzimanje ovog vitamina može imati neočekivane i štetne posledice.
1776289020Pre 33 d1776289020
Autor
Vitamin D ima ključnu ulogu u očuvanju snažnog imunološkog sistema, a njegov nedostatak može negativno uticati na sposobnost tela da se odbrani od virusa i upalnih procesa.
1775404860Pre 43 d1775404860
Autor
Kosa ne raste od šampona, već od onoga što se unosi u telo. Kosa je zapravo ogledalo unutrašnjeg zdravlja i prvi signal da organizmu nedostaju ključni gradivni blokovi. Umesto skupih površinskih tretmana, tajna bujne frizure krije se u pametnom hranjenju folikula iznutra.
1774938540Pre 49 d1774938540
Autor
Kontrola šećera u krvi jedna je od ključnih stavki kada je u pitanju očuvanje zdravlja, ne samo za osobe sa dijabetesom, već i za one koji žele da sačuvaju vitalnost, energiju i stabilno raspoloženje.
1774885920Pre 49 d1774885920
Autor
Svaka trudnoća je različita, pa tako i potrebe trudnica za određenom vrstom hrane ili određenim ukusima. Začini se tokom trudnoće smeju koristiti, ali kao i obično, ključ je u umerenosti.
1774819320Pre 50 d1774819320
Autor
Kako sezona respiratornih infekcija traje duže, važnost vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očiglednija.
1774464360Pre 54 d1774464360
Autor
Vitamin C je jedan od najznačajnijih hranljivih materija u popularnoj zdravstvenoj kulturi, često mu se pripisuje sprečavanje prehlade, jačanje imuniteta, čak i borba protiv ozbiljnih bolesti. Iako je neophodan za funkcionisanje našeg tela, njegove koristi se često pogrešno shvataju ili precenjuju.
1774285140Pre 56 d1774285140
Autor
Kako sezona respiratornih infekcija traje sve duže, značaj vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očigledniji. Iako telo može da proizvodi vitamin D izlaganjem sunčevoj svetlosti, nedostatak sunca i ubrzan način života često dovode do njegovog manjka, naročito tokom zime.
1773831600Pre 62 d1773831600
Autor
Riba se već dugo smatra jednom od najzdravijih namirnica, ali je mnogi i dalje ne jedu dovoljno često – najčešće je na trpezi samo povremeno ili u vreme posta.
1773815040Pre 62 d1773815040
Autor
Iako se mleko godinama smatralo glavnim izvorom kalcijuma, stručnjaci ukazuju da zdravlje kostiju zavisi od uravnotežene ishrane koja uključuje i druge namirnice bogate kalcijumom, vitaminom D i mineralima neophodnim za njihovu pravilnu apsorpciju.
1771540860Pre 88 d1771540860
Autor
Američka nutricionistkinja Katlin Benson za magazin She Finds otkrila je koji suplementi mogu da pomognu starijim od 40 godina da smršaju.
1766701620Pre 144 d1766701620
Autor
Mislite da unosite dovoljno vitamina C? Iako je ozbiljan nedostatak ovog vitamina retkost, mnogi ljudi i dalje ne unose preporučene dnevne količine.
1765357020Pre 160 d1765357020
Autor
Zimi često provodimo više vremena u zatvorenim prostorima, a sunčeva svetlost je oskudna. Upravo to može smanjiti prirodnu proizvodnju vitamina D u našem telu, što utiče na imunitet, raspoloženje i zdravlje kostiju.
1765102620Pre 163 d1765102620
Autor
Istraživački tim Univerziteta Viliam Paterson u Nu Džerziju procenio je 41 različito voće, ocenjujući ih na osnovu toga koliko esencijalnih hranjivih materija nude po kaloriji, a na prvom mestu se našao limun.
1754147700Pre 289 d1754147700
Autor
Ministar unutrašnjih poslova Kosova Dželjal Svečlja saopštio je da je potpisao odluku o formiranju radne grupe koja će analizirati i predložiti modele funkcionisanja žandarmerije, koja bi delovala u okviru ovog resora.
13:04Pre 22 min19.05.2026.
Autor
Srbija je petu godinu zaredom u grupi zemalja sa adekvatnim kapacitetima i prosečnom popunjenošću smeštaja za osuđena i pritvorena lica, pokazuje novi izveštaj Saveta Evrope, saopštio je UIKS. Naglašeno je da se nastavlja proširenje smeštajnih kapaciteta.
12:47Pre 39 min19.05.2026.
Autor
Centralna izborna komisija (CIK) u Prištini saopštila je da je za glasanje na izborima za skupštinu privremenih institucija 7. juna, van teritorije Kosova i Metohije, odobreno 131.800 od ukupno 142.803 pristiglih zahteva.
12:20Pre 1 h19.05.2026.
Autor
Fudbalere Juventusa Dušana Vlahovića i Manuela Lokatelija kaznili su čelnici kluba zbog međusobne svađe tokom utakmice protiv Fiorentine i poraza 2:0.
12:05Pre 1 h19.05.2026.
Autor
Priprema tehničke dokumentacije za gradnju RHE "Bistrica" je u završnoj fazi, saopštila je Elektroprivreda Srbije (EPS).
11:46Pre 1 h19.05.2026.
Autor
Na društvenim mrežama pojavio se jednostavan kućni trik koji olakšava borbu sa izgužvanom odećom nakon pranja i sušenja.
18:51Pre 1 d17.05.2026.
Autor
U lokalu u Ulici Mirijevski venac u beogradskom naselju Mirijevo intervenisao je veliki broj policijskih službenika, uključujući i jedinice Interventne policije u punoj opremi, nakon prijave građana da se "čuje pucnjava".
22:54Pre 14 h18.05.2026.
Autor
Muškarac (64) iz okoline Slatine u Hrvatskoj ostao je bez novca nakon što je na društvenim mrežama objavio fotografiju dobitnog kladioničarskog tiketa.
13:03Pre 1 d18.05.2026.
Autor
Državljanin Srbije D. C. (35), za kojim je raspisana međunarodna poternica zbog nasilja u porodici, uhapšen je na graničnom prelazu Šćepan Polje, saopštila je crnogorska Uprava policije.
10:10Pre 1 d18.05.2026.
Autor
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je u Bakuu da opozicione stranke treba da se ujedine i zajednički izađu na naredne izbore, dok je u vezi sa istragom na Senjaku naveo da ne postoji osnov sumnje da je bivši načelnik beogradske policije Veselin Milić učestvovao u izvršenju krivičnog dela.
17:19Pre 1 d17.05.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
