Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Gubitak kilograma ne zavisi samo od onoga što jedete, već i kada jedete. Kasni večernji obroci mogu imati značajan uticaj na vašu težinu, san i opšte zdravlje.
21:42Pre 255 d01.05.2025.
Autor
Spanać je namirnica bogata vitaminima i vlaknima, a njegova visoka koncentracija oksalata može predstavljati rizik za decu, ukoliko se konzumira više puta dnevno.
23:58Pre 256 d30.04.2025.
Autor
Prelazak sa posne na mrsnu hranu treba da bude postepen, ukazao je Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" povodom prestanka uskršnjeg posta.
11:46Pre 266 d20.04.2025.
Autor
Proteinski proizvodi neizbežni su čim zakoračite na teren fitnesa i ishrane, bez obzira na to da li ste u grupi onih koji žele da poboljšaju kondiciju, povećate mišićnu masu, smršate ili da se zdravije hranite.
22:24Pre 280 d06.04.2025.
Autor
Tikvice su povrće koje mnogi redovno konzumiraju, jer su ukusne, ali često ne razmišljamo o svim zdravstvenim prednostima koje mogu doneti. Osim što su lagane i ukusne, tikvice sadrže brojne hranljive materije koje mogu pozitivno uticati na zdravlje.
16:48Pre 280 d06.04.2025.
Autor
Nadutost je prilično česta pojava i moguća je kod svih ljudi, različitih starosnih dobi. Uz jednostavan savet lekara možete je se rešiti.
23:41Pre 290 d27.03.2025.
Autor
Zdrav mikrobiom creva igra ključnu ulogu u proizvodnji neurotransmitera poput serotonina, koji utiču na raspoloženje. Nedavno istraživanje pokazalo je da konzumiranje jedne vrste voća može smanjiti rizik od depresije.
21:25Pre 306 d11.03.2025.
Autor
Stres je, u današnjici, postao svakodnevnica. Iako je nekada neizbežan, stručnjaci nude pomoć u vidu namirnica.
15:36Pre 328 d17.02.2025.
Autor
Kada je u pitanju gubitak težine, proteini su veoma važni u ishrani. Bez obzira da li se držimo ishrane sa visokim sadržajem proteina ili naš plan ishrane zahteva određenu količinu proteina dnevno, proteini su izuzetno važan nutrijent koji nam može pomoći kod gubitka težine.
21:38Pre 367 d09.01.2025.
Autor
Pravilna ishrana može značajno da pomogne u regulaciji šećera u krvi na prirodan način, a određene namirnice pokazale su se posebno efikasnim u tom pogledu.
17:24Pre 371 d05.01.2025.
Autor
Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" saopštio je da tokom prazničkog perioda ljudi treba da budu umereni u ishrani, ukazujući na ozbiljne zdravstvene posledice.
16:21Pre 384 d23.12.2024.
Autor
Kao što ne postoji čarobna pilula koja sprečava kognitivni pad, nijedna svemoćna hrana za mozak ne može da obezbedi dobro pamćenje kako starite. Nutricionisti naglašavaju da je najvažnija strategija pridržavanja zdrave ishrane koja uključuje puno voća, povrća, mahunarki i celih žitarica.
23:51Pre 405 d02.12.2024.
Autor
Doručak je važan deo zdrave jutarnje rutine. Koliko je važan uravnoteženi doručak, da li postoji idealan i da li treba da doručkujemo i u koje vreme?
07:00Pre 418 d19.11.2024.
Autor
Šljiva je koštičavo voće iz porodice Rosacea, poznato je više od 2.000 njenih podvrsta, od žutih do tamnoplavih nijansi, a na našim prostorima najpopularnija je obična plava Bistrica, koja sazreva leti.
13:54Pre 492 d06.09.2024.
Autor
Šumski požari u argentinskoj oblasti Patagonija zahvatili su skoro 12.000 hektara površine pod šumama, preteći i lokalnim zajednicama, saopštile su danas lokalne vatrogasne službe.
23:55Pre 4 h11.01.2026.
Autor
Ukoliko se tokom tuširanja umivate vrućom vodom, možete da ubrzate starenje kože, a da toga niste ni svesni, navode stručnjaci. Umivanje toplom vodom može da deluje opuštajuće, ali ono da isušuje kožu lica i da doprinosi stvaranju bora.
23:30Pre 5 h11.01.2026.
Autor
U Mešhedu, glavnom gradu pokrajine Horasan na severoistoku Irana, ubijen je pripadnik iranskih snaga bezbednosti brigadni general Džavad Kešavar koji je bio zadužen za borbu protiv narkotika, javila je iranska državna televizija.
23:09Pre 5 h11.01.2026.
Autor
Košarkaši Partizana savladali su Studentski centar u Podgorici rezultatom 78:66 u utakmici 14. kola ABA lige.
22:48Pre 5 h11.01.2026.
Autor
Pet radnika, zadužena za pumpe u preduzeću "Trepča" ostalo je nekoliko sati unutar rudnika zbog tehničkih problema sa snabdevanjem električnom energijom, preneo je Telegrafi.
22:27Pre 6 h11.01.2026.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Bečeju uhapsili su šesnaestogodišnjaka iz Bačkog Petrovog Sela, zbog postojanja osnova sumnje da je učinio tri krivična dela - ugrožavanje sigurnosti, uništenje i oštećenje tuđe stvari i ometanje službenog lica u vršenju službene dužnosti.
13:07Pre 1 d10.01.2026.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Beogradu, Policijske stanice Voždovac, u saradnji sa Drugim osnovnim javnim tužilaštvom u Beogradu, uhapsili su D. E. (26) zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivična dela ugrožavanje sigurnosti i protivpravno lišenje slobode.
11:55Pre 1 d10.01.2026.
Autor
Maloletnik (16) koji je na Božić na Zvezdari ranio babu i dedu u porodičnoj kući, a potom pucao u sebe, preminuo je u bolnici, saznaje Tanjug.
13:28Pre 15 h11.01.2026.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Novom Sadu uhapsili su M. M. (26) i D. K. (24) iz ovog grada, zbog postojanja osnova sumnje da su učinili krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga, saopštila je Policijska uprava Novi Sad.
10:16Pre 18 h11.01.2026.
Autor
Saobraćaj za šlepere i kamione sa prikolicom zabranjen je na više od 50 putnih pravaca u Srbiji, saopštilo je Javno preduzeće "Putevi Srbije".
14:43Pre 13 h11.01.2026.
Autor
Pet radnika, zadužena za pumpe u preduzeću "Trepča" ostalo je nekoliko sati unutar rudnika zbog tehničkih problema sa snabdevanjem električnom energijom, preneo je Telegrafi.
22:27Pre 6 h11.01.2026.
Autor
Maturanti Jovine gimnazije saopštili su da će od ponedeljka, umesto početka drugog polugodišta, cele nedelje bojkotovati nastavu.
21:23Pre 7 h11.01.2026.
Autor
Planinarima iz Niša koji pešače do Albanije kosovska policija zabranila je ulazak u AP Kosovo i Metohija na godinu dana, objavile su Niške vesti.
19:14Pre 9 h11.01.2026.
Autor
Novosadska policija je, u koordinaciji sa Policijskom upravom za grad Beograd, nakon višemesečnog operativnog rada, uhapsila Beograđane B. J. (49) i T. P. (49) koji se sumnjiče za neovlašćenu proizvodnju i prodaju droge i nedozvoljeno držanje i nošenje oružja i eksplozivnih materija.
18:17Pre 10 h11.01.2026.
Autor
Šumski požari u argentinskoj oblasti Patagonija zahvatili su skoro 12.000 hektara površine pod šumama, preteći i lokalnim zajednicama, saopštile su danas lokalne vatrogasne službe.
23:55Pre 4 h11.01.2026.
Autor
U Mešhedu, glavnom gradu pokrajine Horasan na severoistoku Irana, ubijen je pripadnik iranskih snaga bezbednosti brigadni general Džavad Kešavar koji je bio zadužen za borbu protiv narkotika, javila je iranska državna televizija.
23:09Pre 5 h11.01.2026.
Autor
Nepoznata osoba izvršila je napad na Ambasadu Bugarske u Skoplju, saopštilo je Ministarstvo spoljnih poslova Bugarske, koje je osudilo ovaj čin.
21:44Pre 6 h11.01.2026.
Autor
Visoki zvaničnici američke administracije obavestiće u utorak predsednika SAD Donalda Trampa o konkretnim opcijama za odgovor na proteste u Iranu, objavio je Volstrit džornal (WSJ), pozivajući se na američke zvaničnike.
20:40Pre 7 h11.01.2026.
Autor
Između venecuelanskog i crnogorskog narko-kartela postoje brojne sličnosti i pitanje je koji će biti potezi zvaničnog Vašingtona ukoliko brojne istrage Specijalnog državnog tužilaštva u Podgorici ne daju rezultate, kazao je za Newsmax Balkans lider Pokreta za promene Nebojša Medojević.
22:05Pre 6 h11.01.2026.
Autor
Gradonačelnik Đevđelije Andon Saramandov govorio je kako višenedeljne blokade graničnog prelaza Evzoni utiču na svakodnevni život i ekonomiju grada. Istakao je i da Đevđelija, uprkos izazovima na granici, nastavlja razvojni ciklus kroz nove investicije i infrastrukturne projekte.
17:58Pre 10 h11.01.2026.
Autor
Velika količina kamenja obrušila se na benzinsku pumpu u naselju Meterize u Zvorniku na istoku Republike Srpske na magistralnom putu Zvornik-Bijeljina, nije bilo povređenih, ali je pumpa pretrpela manja oštećenja, javila je Srna.
14:16Pre 14 h11.01.2026.
Autor
Da li će vladajuća koalicija u Crnoj Gori ostati u istom sastavu u završnici evropskih integracija? Hoće li Brisel dozvoliti Crnoj Gori status punopravne članice? Zbog čega tvrdi da hapšenje Nikolasa Madura može imati posljedice i na Crnu Goru i borbu protiv narko klanova?
13:48Pre 14 h11.01.2026.
Autor
Početak 2026. godine građanima Srbije donosi novi talas poskupljenja koji pogađa kućne budžete. Više cene komunalnih usluga, energenata, poreza i akciza već su na snazi ili se očekuju do kraja godine. Vlast poručuje da je reč o usklađivanju sa inflacijom i evropskim standardima.
18:53Pre 9 h11.01.2026.
Autor
Ministarka građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture Aleksandra Sofronijević izjavila je da je podneto gotovo 600.000 prijava za upis bespravno izgrađenih objekata.
11:56Pre 16 h11.01.2026.
Autor
Izgradnja brze pruge Beograd-Budimpešta ulazi u foto-finiš. Koliko ćemo putovati, kakve nove veze se otvaraju i šta to konkretno znači za građane Srbije?
08:16Pre 20 h11.01.2026.
Autor
Srbija planira kupovinu dodatnih pet odsto akcija Naftne industrije Srbije (NIS), a Radojka Nikolić, urednica Biznis magazina, istakla je za Newsmax Balkans da povećanje vlasništva sa 30 na 35 odsto ne donosi suštinske promene u odlučivanju prema Zakonu o privrednim društvima.
09:54Pre 1 d10.01.2026.
Autor
Košarkaši Partizana savladali su Studentski centar u Podgorici rezultatom 78:66 u utakmici 14. kola ABA lige.
22:48Pre 5 h11.01.2026.
Autor
Vaterpolisti Srbije su posle velike drame i peteraca pobedili Holandiju rezultatom 18:16 (13:13 u regularnom toku) u meču prvog kola Grupe A na Evropskom prvenstvu u Beogradu.
22:02Pre 1 d10.01.2026.
Autor
U Beogradu je u petak uveče svečano otvoreno Evropsko prvenstvo za vaterpoliste, koje zvanično počinje u Areni utakmicama prvog kola u grupama A i C, a završava se finalom 25. januara.
08:59Pre 1 d10.01.2026.
Autor
Košarkaši Partizana večeras nisu uspeli da prekinu neugodnu tradiciju protiv Barselone, pošto su u 21. kolu Evrolige, poraženi u "Blaugrani" rezultatom 88:70.
22:19Pre 2 d09.01.2026.
Autor
Filmski festival, prvi ikada u svetu posvećen velikom naučniku Nikoli Tesli istražuje teme pronalazaka, tehnologije, ljudskog potencijala i revolucionarnih ideja.
20:59Pre 1 d10.01.2026.
Autor
U Ateljeu 212, na Sceni "Mira Trailović", igraće se po pedeseti put predstava "Otac" Florijana Zelera, autora koga svetska kritika smatra jednim od najuzbudljivijih dramskih pisaca našeg vremena. Jubilarno izvođenje ove predstave zakazano je za 12. januar u 20 sati.
12:31Pre 1 d10.01.2026.
Autor
Film "Lavirint Teslinog uma" u produkciji Newsmax Balkans nagrađen je počasnim priznanjem na prvom filmskom festivalu "Nikola Tesla" u Las Vegasu.
17:03Pre 2 d09.01.2026.
Autor
Jedan od glavnih tehnoloških trendova koji je obeležio prošlu godinu, a koji će po svemu sudeći svoju dalju ekspanziju imati i u ovoj godini je retro fotografija.
12:43Pre 2 d09.01.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
