Voće se smatra jednim od najzdravijih izbora u ishrani, ali vreme konzumiranja može da utiče na njegov efekat na organizam. Iako je prepuno vitamina, vlakana i antioksidanasa, stručnjaci upozoravaju da određene vrste voća nisu najbolji izbor za veče – posebno ako pokušavate da smršate.
1777238040Pre 12 d1777238040
Autor
Integralni hleb ima niži glikemijski indeks od rafinisanog, pa sporije podiže nivo glukoze u krvi i može da doprinese boljoj kontroli šećera, kao i da smanji rizik od dijabetesa tipa 2.
1777228920Pre 12 d1777228920
Autor
Mnogo je zabluda kada je u pitanju ishrana trudnica, a potom i majki koje doje. Jedna od njih je upravo vezana za, mnogima omiljeno voće, a to su jagode.
1777203240Pre 13 d1777203240
Autor
Ako primetite krv dok perete zube, prva pomisao obično je da previše pritiskate četkicu ili da možda zanemarujete oralnu higijenu. Iako su to najčešći uzroci, postoje i drugi faktori koji mogu biti u igri.
1777126920Pre 13 d1777126920
Autor
Pitanje koliko nam je magnezijuma zaista potrebno i na koji način ga uneti da bi ga telo optimalno iskoristilo često postavljaju osobe koje brinu o zdravlju i ishrani.
1777059900Pre 14 d1777059900
Autor
Šećer je prisutan u gotovo svim namirnicama, prirodno u voću i povrću, ali i kao dodatak u brojnim industrijskim proizvodima.
1777036260Pre 14 d1777036260
Autor
Hamburger je jedno od najpopularnijih jela na svetu, ali i jedno od najčešće prozivanih kada je reč o nezdravoj ishrani. Ipak, problem nije uvek u samom konceptu hamburgera, već u sastojcima i načinu pripreme.
1776979620Pre 15 d1776979620
Autor
Želja za slatkim je česta i obično se javlja zbog iscrpljenosti, stresa ili hormonskih promena. Iako je često teško odoleti iskušenju visokokalorične hrane, postoje namirnice koje mogu pomoći u stabilizaciji nivoa šećera u krvi i smanjenju žudnje za slatkišima.
1776941340Pre 16 d1776941340
Autor
Iako zamrzivač produžava trajnost hrane, neke namirnice gube ukus i teksturu nakon odmrzavanja. Stručnjaci upozoravaju da pržena hrana, kuvana jaja i određeno povrće nisu dobar izbor za zamrzavanje.
1776891780Pre 16 d1776891780
Autor
Austrija je povukla HIPP kašice za bebe zbog sumnje na kontaminaciju otrovom za pacove, a mera je preventivno proširena i na Sloveniju i Češku. Nadležni u Srbiji poručuju da sporni proizvodi nisu na domaćem tržištu.
1776874320Pre 16 d1776874320
Autor
Zašto se sve više ljudi žali na nadutost, bolove u stomaku i poremećaje varenja? Da li je brza hrana tiha pretnja digestivnom sistemu?
1776844620Pre 17 d1776844620
Autor
Mnogi od nas se suočavaju s osećajem težine, nadutosti i usporene probave. Promena dnevne rutine, manjak fizičke aktivnosti i kalorični obroci često ostavljaju trag na probavnom sistemu.
1776806220Pre 17 d1776806220
Autor
Tegle hrane za bebe kompanije HiPP, zatrovane otrovom za pacove u tri evropske zemlje, deo su pokušaja iznude. Pet proizvoda je povučeno, ali jedna kontaminirana tegla i dalje nije pronađena, upozorava policija.
1776706140Pre 18 d1776706140
Autor
Piletina i ćuretina su izvrstan izvor nemasnih proteina i u gotovo jednakim količinama obezbeđuju ključne nutrijente poput vitamina B grupe, cinka i selena. Iako su obe vrste mesa hranljive i podržavaju zdravlje mišića, kostiju i imunitet, postavlja se pitanje da li je jedna ipak bolji izbor.
1776631800Pre 19 d1776631800
Autor
Mnogi ljudi misle da kada kupuju zdravu hranu automatski biraju ono što je dobro za njihovo telo i mršavljenje. Međutim, stvarnost je često drugačija.
1776625260Pre 19 d1776625260
Autor
Austrijska policija saopštila je da je u tegli dečje hrane HiPP, sa šargarepom i krompirom, pronađen otrov za pacove, nakon čega je iz predostrožnosti povučen proizvod iz više od 1.000 Spar prodavnica u toj zemlji.
1776618960Pre 19 d1776618960
Autor
Med se često koristi kao prirodna zamena za šećer i mnogi ga smatraju zdravijom opcijom u ishrani. Ipak, u određenim situacijama njegova konzumacija može predstavljati zdravstveni rizik, posebno kod osetljivih grupa ljudi.
1776610140Pre 19 d1776610140
Autor
Slučaj nelegalne klanice iz Subotice, gde je zaplenjena oko 1,6 tona mesa koje nije prošlo veterinarsku kontrolu, postavlja pitanje koliko su ovakve pojave česte i koliko su opasne po zdravlje građana.
1776609060Pre 19 d1776609060
Autor
Ako primetite da svakodnevno žudite za belim hlebom, možda se pitate šta ta navika zapravo znači za vaše zdravlje. Uprkos kritikama, mnogi ga koriste u svakodnevnoj ishrani, od sendviča sa kikiriki puterom i džemom do salate od tune, dok ga drugi u potpunosti izbegavaju i biraju integralne žitarice.
1776544740Pre 20 d1776544740
Autor
Metoda 5-4-3-2-1, koju je osmislio kuvar Vil Kolman, postala je popularna na društvenim mrežama jer pomaže kupcima da bez stresa naprave listu namirnica i da spreče impulsivnu potrošnju.
1776541200Pre 20 d1776541200
Autor
Više ljudi je povređeno, od čega je jedan muškarac zadobio povrede opasne po život, nakon što ih je udario crveni automobil u centru grada Arnold, u engleskoj oblasti Notingamšir, saopštila je lokalna policija.
12:31Pre 10 min09.05.2026.
Autor
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je tokom posete Sremskom okrugu da se izbori raspisuju kada je to dobro za državu i dodao da su oni na dohvat ruke, a da je svejedno da li će biti za dva ili pet meseci.
12:12Pre 29 min09.05.2026.
Autor
SAD su ukinule vize za 27 osoba, većinom sa Filipina, među kojima su i zaposleni na brodovima "Disney Cruise Line", zbog sumnje na umešanost u poslove vezane za materijale seksualnog zlostavljanja dece, saopštio je CBP.
11:31Pre 1 h09.05.2026.
Autor
Trudnoća je poseban i lep period, ali sa sobom često donosi i određene fizičke tegobe, među kojima su bolovi u donjem delu leđa jedni od najčešćih. Oni nastaju kao posledica brojnih fizičkih i hormonskih promena kroz koje telo trudnice prolazi.
11:13Pre 1 h09.05.2026.
Autor
Šef Delegacije EU u Srbiji Andreas fon Bekerat poručio je da Srbija pripada Evropskoj uniji kao "domaćin za sopstvenim stolom", ističući važnost reformi, vladavine prava i dijaloga u procesu evropskih integracija.
10:51Pre 1 h09.05.2026.
Autor
U Opštoj bolnici u Uroševcu preminulo je novorođenče koje je, prema navodima ustanove, pronađeno u toaletu Urgentnog centra. Policija i tužilaštvo pokrenuli su istragu, a telo bebe poslato je na obdukciju.
13:23Pre 1 d07.05.2026.
Autor
Uz malo truda i redovne nege, kožna jakna neće samo dugo trajati, već će vremenom postajati sve lepša, dobijajući poseban karakter i priču.
21:16Pre 1 d07.05.2026.
Autor
Četrnaestogodišnji Stefan Ristić iz Novog Sada istovremeno osvaja državna takmičenja iz fizike, matematike i hemije i brine o bolesnom bratu i sestri, pokazujući izuzetnu zrelost, nesebičnost i posvećenost koja daleko prevazilazi njegove godine.
18:31Pre 1 d07.05.2026.
Autor
Vozač motocikla poginuo je u teškoj saobraćajnoj nesreći na starom putu Beograd - Novi Sad, potvrđeno je za portal Newsmax Balkans iz Policijske uprave u Sremskoj Mitrovici.
19:28Pre 1 d07.05.2026.
Autor
Policija u Kruševcu uhapsila je L. B. (19) i A. K. (18) zbog sumnje da su u gradskom parku noćas oštrim predmetom usmrtili mladića (22), koji je od zadobijenih povreda preminuo u bolnici.
08:31Pre 4 h09.05.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
