Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Istezanje donosi mnoge koristi, od smanjenja ukočenosti i bolova do poboljšanja fleksibilnosti i držanja tela, a ujedno može biti korisnije od jedne duže vežbe.
1746866820Pre 265 d1746866820
Autor
Da bi se redovno i kontinuirano vežbalo potrebna je motivacija, pa je razumevanje psiholoških procesa koji su vezani za tu motivaciju veoma važno, navode psiholozi.
1745481420Pre 281 d1745481420
Autor
Iako je umor na poslu uobičajen, posebno u poslepodnevnim satima, to ipak ne mora da vam poremeti dan. Doktorka Tara Svart podelila je pet saveta koji pomažu u borbi protiv umora koji se javlja dok ste na poslu, a koje je vrlo lako dodati u svakodnevnu rutinu.
1743702660Pre 302 d1743702660
Autor
U procesu sagorevanja kalorija niz je faktora na koje je potrebno obratiti pažnju, pogotovo tokom vežbanja.
1743544740Pre 303 d1743544740
Autor
Dobar izgled tokom treninga može da vas motiviše, ali mnoge žene i devojke čine grešku kada se šminkaju za teretanu.
1742651460Pre 314 d1742651460
Autor
Japanski naučnici razvili su robotsku rukavicu koja pomaže u vežbanju sviranja klavira i omogućava da se stekne brzina pokreta.
1737466500Pre 374 d1737466500
Autor
Prosečna odrasla osoba srednjih godina provodi oko 11 sati dnevno sedeći, tri sata stojeći, sat do dva hodajući polako i oko sat vremena hodajući brzo.
1731875760Pre 439 d1731875760
Autor
Započinjanje dana vežbanjem može značajno smanjiti rizik od kognitivnog pada, kažu stručnjaci.
1730931240Pre 449 d1730931240
Autor
Javno preduzeće "Putevi Srbije" saopštilo je da će u narednim danima biti izvedeni radovi i izmenjeni režimi saobraćaja na više lokacija u zemlji.
21:42Pre 6 min30.01.2026.
Autor
NASA je odložila prvo lansiranje programa Artemis sa posadom ka Mesecu zbog ekstremno niske temperature koja se očekuje na mestu lansiranja na Floridi, saopštila je američka svemirska agencija.
21:21Pre 27 min30.01.2026.
Autor
Finansijska neizvesnost, stalni pritisak na poslu i osećaj da moramo biti neprekidno produktivni vode sve veći broj ljudi u pregorevanje.
21:10Pre 38 min30.01.2026.
Autor
Situacija sa klizištem na jugu Sicilije se pogoršala, a do sada se obrušilo 350 miliona kubnih metara zemlje, prenose italijanski mediji.
20:52Pre 56 min30.01.2026.
Autor
Statistika je neumoljiva. Svet svakih 40 sekundi izgubi jednu osobu zbog suicida – više od 720.000 ljudi godišnje.
20:34Pre 1 h30.01.2026.
Autor
Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ) objavio je dugoročnu prognozu do jula, a prema toj prognozi srednja minimalna temperatura u februaru biće iznad višegodišnjeg proseka.
16:15Pre 1 d29.01.2026.
Autor
Policija u Sremskoj Mitrovici uhapsila je S. M. (30) i M. M. (21) u kući u Rumi koju koriste, pronašla i zaplenila kilogram i 700 grama amfetamina, pištolj sa pripadajućim okvirom i četiri metka, kao i digitalnu vagicu.
13:49Pre 1 d29.01.2026.
Autor
U velikoj akciji policije u okolini Kruševca zaplenjena je rekordna količina droge, saopštilo je Ministarstvo unutrašnjih poslova Srbije.
19:48Pre 1 d29.01.2026.
Autor
Velike nemačke korporacije i globalni brendovi masovno sele proizvodnju u Srbiju i Mađarsku, od auto-delova do lepka, gde su privučeni povoljnom političkom klimom za investitore, piše "Berliner cajtung".
10:12Pre 1 d29.01.2026.
Autor
Udruženje prevoznika Crne Gore je, nakon sastanka sa predstavnicima Vlade, donelo odluku da prekine blokade graničnih prelaza.
11:30Pre 1 d29.01.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
