Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Iako mnogi žele ravan i zategnut stomak, svakodnevne navike koje naizgled nemaju veze sa ishranom ili vežbanjem često predstavljaju glavne prepreke ka ostvarenju tog cilja. Umesto još strožih dijeta i iscrpljujućih treninga, ključ se često krije u eliminisanju ponašanja koja usporavaju napredak.
23:23Pre 238 d19.07.2025.
Autor
Mnoge namirnice nepravedno su označene kao loše za mršavljenje, iako ih stručnjaci zapravo preporučuju kao deo zdrave i uravnotežene ishrane. Otkrivamo koje "zabranjene" namirnice mogu biti vaši saveznici u gubitku kilograma.
08:00Pre 244 d14.07.2025.
Autor
Iako mnogi započnu dan sa dobrim namerama i planom za zdraviji život, upravo popodnevni sati predstavljaju najveći izazov u procesu mršavljenja.
19:19Pre 255 d03.07.2025.
Autor
Voda može delimično ispuniti vaš želudac, stvoriti osećaj sitosti i time pomoći da pojedete manje hrane, a stručnjaci pojašnjavaju da li je to zaista korisno.
09:08Pre 268 d20.06.2025.
Autor
Ako niste ljubitelj teretane ili trčanja, ne brinite – pojedine svakodnevne aktivnosti mogu potrošiti više kalorija nego što mislite, a uz to ne zahtevaju poseban napor.
08:44Pre 284 d04.06.2025.
Autor
Evropska komisija pojačaće kontrolu mreže TikTok zbog zabrinutosti koju izaziva "SkinnyTok", odnosno algoritmički vođen strim sadržaja koji cilja maloletnike i promoviše ekstremnu mršavost i poremećaje u ishrani.
22:51Pre 298 d20.05.2025.
Autor
Injekcije za mršavljenje mogu da poboljšaju raspoloženje i pozitivno utiču na mentalno zdravlje, zaključak je najnovije švajcarske studije, prenose mediji.
14:39Pre 308 d11.05.2025.
Autor
Kafa je omiljeno piće mnogih ljudi širom sveta, ali kada su u pitanju zdravstvene koristi, crna kafa se smatra najzdravijom opcijom.
16:07Pre 314 d05.05.2025.
Autor
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) planira da prvi put zvanično podrži upotrebu lekova za mršavljenje za lečenje gojaznosti kod odraslih, javlja Rojters koji je imao uvid u dokument te organizacije.
16:43Pre 318 d01.05.2025.
Autor
Da bi se redovno i kontinuirano vežbalo potrebna je motivacija, pa je razumevanje psiholoških procesa koji su vezani za tu motivaciju veoma važno, navode psiholozi.
09:57Pre 325 d24.04.2025.
Autor
Proteinski proizvodi neizbežni su čim zakoračite na teren fitnesa i ishrane, bez obzira na to da li ste u grupi onih koji žele da poboljšaju kondiciju, povećate mišićnu masu, smršate ili da se zdravije hranite.
22:24Pre 341 d06.04.2025.
Autor
U procesu sagorevanja kalorija niz je faktora na koje je potrebno obratiti pažnju, pogotovo tokom vežbanja.
23:59Pre 347 d01.04.2025.
Autor
Ukoliko ste se ikada vagali više puta tokom dana, možda ste primetili razliku u težini, a to je zato što postoje mnogi faktori koji utiču na kilažu.
21:29Pre 365 d15.03.2025.
Autor
Ne postoji pristup mršavljenju koji bi odgovarao svima, ali postoji jedan "manje vidljiv" zdravstveni problem koji bi mogao objasniti zašto možda imate problema sa mršavljenjem.
20:53Pre 366 d14.03.2025.
Autor
Gubitak težine može postati mnogo teži nakon određenog trenutka jer smanjenje previše kalorija može dovesti vaše telo u "režim gladovanja", usporavajući vaš metabolizam.
15:18Pre 375 d05.03.2025.
Autor
Tom Kruz, Mark Volberg, Skarlet Johanson i Džek Blek su pored Adama Sandlera među najplaćenijim glumcima u prethodnoj godini.
21:36Pre 13 min15.03.2026.
Autor
Pošto je Ministarstvo unutrašnjih poslova Kosova saopštilo da će od 16. marta početi podnošenje zahteva za dozvolu boravka ili prijavu adrese, u skladu sa Zakonom o strancima i Zakonom o vozilima, politikolog Ognjen Gogić smatra da će biti velikih problema u sprovođenju ovih mera.
21:13Pre 36 min15.03.2026.
Autor
Počela primena Zakona o strancima i vozilima na Kosovu i Metohiji. Da li su Srbi već imali problema i kako ovaj zakon utiče na njih?
20:51Pre 58 min15.03.2026.
Autor
Sudski proces za tragediju u Kočanima, u Severnoj Makedoniji izuzetno je kompleksan, budući da pravosuđe u ovoj zemlji i dalje pati od političkog uticaja i dvostrukih standarda, ocenio je za Newsmax Balkans advokat Dragan Peševski.
20:34Pre 1 h15.03.2026.
Autor
Kriza na Bliskom istoku ulazi u novu, potencijalno opasniju fazu. Nakon što je Iran blokirao jednu od najvažnijih pomorskih ruta za transport nafte na svetu, američki predsednik Donald Tramp pozvao je više država da pošalju ratne brodove kako bi se obezbedio slobodan prolaz kroz Ormuski moreuz.
20:15Pre 1 h15.03.2026.
Autor
Pripadnici MUP u Nišu, po nalogu Višeg javnog tužilaštva, uhapsili su D. R. (39) iz okoline Svrljiga zbog neovlašćene proizvodnje i prometa droge, i N. Đ. (39) iz Niša, osumnjičenog za neovlašćeno držanje opojnih droga.
12:53Pre 8 h15.03.2026.
Autor
Policija u Boljevcu uhapsila je M. Đ. (21) iz Boljevca i M. T. (23) iz okoline ovog mesta, zbog sumnje da su 14. marta, nakon kraće rasprave ispred jednog ugostiteljskog objekta u Boljevcu, zadali više udaraca dvadesetšestogodišnjem meštaninu.
14:12Pre 7 h15.03.2026.
Autor
U teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila oko tri sata u Svetosavskoj ulici u Barajevu, poginuo je mladić (21).
08:14Pre 13 h15.03.2026.
Autor
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je povodom kritika u pojedinim medijima da je "Srbija fabrika naoružanja Izraela" da su nam prijatelji i Izraelci i Arapi i da neće to ni da komentariše, kao i da će nove rakete Vojske Srbije biti predstavljene oko Vidovdana.
13:05Pre 1 d14.03.2026.
Autor
Kosovski premijer Aljbin Kurti sastao se sa specijalnim predstavnikom Evropske unije za dijalog Beograda i Prištine Peterom Sorensenom.
09:47Pre 1 d14.03.2026.
Autor
Pošto je Ministarstvo unutrašnjih poslova Kosova saopštilo da će od 16. marta početi podnošenje zahteva za dozvolu boravka ili prijavu adrese, u skladu sa Zakonom o strancima i Zakonom o vozilima, politikolog Ognjen Gogić smatra da će biti velikih problema u sprovođenju ovih mera.
21:13Pre 34 min15.03.2026.
Autor
Počela primena Zakona o strancima i vozilima na Kosovu i Metohiji. Da li su Srbi već imali problema i kako ovaj zakon utiče na njih?
20:51Pre 56 min15.03.2026.
Autor
Ako vam je ovih dana češće potrebna maramica ili vam suze oči, za to bi mogli da budu krivci jasen, tisa ili čempres. Ovih dana, pokazuju merenja, veoma je visoka koncentracija polena ovih biljaka. Alergije kvare uživanje u proleću.
18:14Pre 3 h15.03.2026.
Autor
Policija u Subotici uhapsila je dve osobe kod kojih je, pretresom stana i drugih prostorija, pronašla dve ilegalne sofisticirane laboratorije za proizvodnju kanabisa u veštačkim uslovima, sa ukupno 180 biljaka, kao i oko 12 kilograma osušene biljne materije za koju se sumnja da je marihuana.
16:49Pre 4 h15.03.2026.
Autor
Kriza na Bliskom istoku ulazi u novu, potencijalno opasniju fazu. Nakon što je Iran blokirao jednu od najvažnijih pomorskih ruta za transport nafte na svetu, američki predsednik Donald Tramp pozvao je više država da pošalju ratne brodove kako bi se obezbedio slobodan prolaz kroz Ormuski moreuz.
20:15Pre 1 h15.03.2026.
Autor
Papa Lav XIV uputio je apel za hitan prekid vatre u ratu protiv Irana, upozorivši da je "strahovito nasilje" odnelo hiljade života nedužnih civila i izazvalo ogromnu patnju širom Bliskog istoka, kao i da situacija u Libanu izaziva "veliku zabrinutost".
19:22Pre 2 h15.03.2026.
Autor
Jedan 15-godišnjak ukrao je autobus javnog prevoza u Visbadenu, glavnom gradu nemačke pokrajine Hesen. Tinejdžer se sa autobusom odvezao do 130 kilometara udaljenog grada Karlsruhea, poručivši da je sve ovo uradio zbog svoje devojke.
18:36Pre 3 h15.03.2026.
Autor
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je da će naftne sankcije, privremeno ukinute Rusiji, biti ponovno uvedene "čim se kriza u Iranu završi".
17:53Pre 3 h15.03.2026.
Autor
Sudski proces za tragediju u Kočanima, u Severnoj Makedoniji izuzetno je kompleksan, budući da pravosuđe u ovoj zemlji i dalje pati od političkog uticaja i dvostrukih standarda, ocenio je za Newsmax Balkans advokat Dragan Peševski.
20:34Pre 1 h15.03.2026.
Autor
Predsjednik Hrvatske Zoran Milanović rekao je da ne zna šta želi srpski državni vrh da postigne sa naoružavanjem, koje je proteklih dana jedna od vodećih tema u javnosti.
15:47Pre 6 h15.03.2026.
Autor
Kakvi su odnosi u vladajućoj koaliciji Crne Gore? Da li je zvanična Podgorica previše defanzivna u pregovorima sa Hrvatskom? Koja je država matica Bošnjacima u Crnoj Gori?
13:34Pre 8 h15.03.2026.
Autor
Crnogorska Granična policija u Pljevljima uhapsila je tokom protekle noći Nikšićanina M. B. (37), koji je osumnjičen za krijumčarenje migranata, saopštilo je Ministarstvo unutrašnjih poslova te zemlje.
11:43Pre 10 h15.03.2026.
Autor
Cene nafte ponovo su u fokusu svetske javnosti, dok tenzije na Bliskom istoku otvaraju pitanje stabilnosti globalnog snabdevanja energentima. Malo je država koje zaista kontrolišu najveće zalihe ovog strateškog resursa, a upravo od njihovih odluka zavise i globalne cene energenata.
19:01Pre 2 h15.03.2026.
Autor
Sa povišicom od 12,2 odsto, prosečna penzija za decembar prošle godine, koji je poslednji statistički obrađen, porasla je na 56.834 dinara, a prema podacima Republičkog fonda za penzijsko i invalidsko osiguranje (PIO), najveći prosek za ovaj mesec imali su starosni penzioneri - 60.915 dinara.
16:35Pre 5 h15.03.2026.
Autor
Ministarka rudarstva i energetine Dubravka Đedović Handanović izjavila je da je revitalizacija hidroelektrane (HE) "Bajina Bašta" završena i da ceo projekat vredi oko 35 miliona evra.
22:44Pre 23 h14.03.2026.
Autor
Vlada Srbije odlučila je da privremeno smanji akcize na gorivo za 20 odsto, da bi ublažila rast cena na domaćim pumpama.
20:37Pre 2 d13.03.2026.
Autor
Najbolji srpski teniser Novak Đoković odlučio je da se zbog povrede povuče sa Mastersa u Majamiju, prenose američki mediji.
19:54Pre 1 h15.03.2026.
Autor
Fudbaleri Crvene zvezde došli su po sva tri boda i odneli su ih sa stadiona "Lagator", bez obzira što je IMT hteo da načne oreol superligaške nedodirljivosti ekipe Dejana Stankovića u 2026. godini. Rezultat je na kraju utakmice bio 1:2 (1:2).
19:40Pre 2 h15.03.2026.
Autor
Košarkaši Partizana ubedljivo su pobedili Cedevita Olimpiju rezultatom 86:70 u meču trećeg kola Top 8 faze ABA lige.
15:31Pre 6 h15.03.2026.
Autor
Srpska reprezentativka Adriana Vilagoš osvojila je drugo mesto u bacanju koplja na Kupu Evrope u Nikoziji, saopštio je Srpski atletski savez.
17:52Pre 1 d14.03.2026.
Autor
Holivud je spreman za svoju najveću proslavu, 98. dodelu Oskara, koja će odati priznanje najvećim dostignućima u kinematografiji. Fanovi širom sveta nestrpljivo očekuju crveni tepih, dobitnike nagrada i zvezdane nastupe na ceremoniji.
15:21Pre 6 h15.03.2026.
Autor
Jedan od najuticajnijih nemačkih i svetskih filozofa, Jirgen Habermas, preminuo je u 96. godini, objavila je izdavačka kuća Zurkamp, pozivajući se na njegovu porodicu. Jirgen Habermas je bio jedan od najznačajnijih mislilaca savremenog doba.
21:57Pre 23 h14.03.2026.
Autor
Na ovogodišnoj dodeli nagrada Zlatna malina za najgora filmska ostvarenja, ubedljivo je dominirao Ajs Kjub koji je proglašen za najgoreg glumca, a njegov film "Rat svetova" izabran je za najlošiji, prenosi magazin Verajeti.
14:26Pre 1 d14.03.2026.
Autor
Gruzijski nacionalni balet "Sukhishvili", poznat širom sveta kao "leteći Gruzijci", nastupiće 31. marta u MTS dvorani. Publiku očekuje dvočasovni spektakl vrhunske koreografije, energije i emocije, uz nastup oko 60 plesača i muzičara i autentičnu gruzijsku muziku.
11:14Pre 2 d13.03.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
