Rezultati pretrage: ŠEĆER

MAGAZIN

Zašto se često budite gladni iako ste kasno večerali

Osobe koje jedu kasno uveče verovatno će dočekati jutro bez prevelikog apetita, dok će oni koji su preskočili večeru jedva dočekati doručak. Međutim, ponekad će nas glad probuditi bez jasnog razloga.

1751102580Pre 219 d1751102580

Autor

MAGAZIN

Čia i laneno seme čuvaju srce, smanjuju nivo šećera u krvi, a štite i od nekih vrsta karcinoma

Čia i lanene semenke imaju niz hranljivih materija, povezane su sa zdravljem srca, smanjenjem nivoa šećera u krvi i zaštitom od određenih vrsta raka, a stručnjaci su objasnili koja je od ove dve vrste semenki zdravija.

1749397500Pre 238 d1749397500

Autor

zdravlje

Koje namirnice bi trebalo da izbegavate ako imate nizak krvni pritisak

Nizak krvni pritisak, poznat kao hipotenzija, može uzrokovati neugodne simptome poput vrtoglavice, umora, slabosti i poteškoća s koncentracijom.

1748878200Pre 244 d1748878200

Autor

MAGAZIN

Obrok kojim počinjete dan je veoma važan: Šta treba izbegavati tokom doručka

Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ga, ipak, preskaču. Ako ste jedna od onih osoba koja doručkuje, doktorka je savetovala šta treba da izbegavate tokom prvog obroka u danu.

1748587380Pre 248 d1748587380

Autor

MAGAZIN

Koje su prednosti lagane šetnje nakon jela

Lagana šetnja nakon jela u trajanju od dva minuta može pomoći u snižavanju nivoa šećera u krvi, a ujedno je i efikasna u smanjenju rizika od razvoja dijabetesa tipa 2.

1746558180Pre 271 d1746558180

Autor

zdravlje

Sok od celera - dobar saveznik u borbi protiv pušenja

Celer važi za namirnicu koja zbog svojih spojeva može da bude ključni saveznik u borbi protiv pušenja.

1746303720Pre 274 d1746303720

Autor

MAGAZIN

Dodavanjem jednog sastojka u obroke možete smanjiti nagle skokove šećera u krvi

Jednostavna prilagođavanja u ishrani mogu da izravnaju nagle skokove, ali i padove glukoze, a samim tim da obuzdaju želju za hranom tokom dana.

1745618280Pre 282 d1745618280

Autor

MAGAZIN

Simptomi visokog šećera u krvi koje možete primetiti na vašem licu

Visok nivo šećera u krvi je stanje koje mnogi ljudi ne prepoznaju odmah, iako može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme. Jedan od načina na koji možete primetiti ovu pojavu je uočavanjem promena na vašem licu.

1743942360Pre 302 d1743942360

Autor

MAGAZIN

Četiri jednostavna trika da izbegnete suze dok sečete crni luk

Luk je nezamenljiv sastojak u mnogim jelima, a osim što je izuzetno zdrav, svojim jedinstvenim šmekom doprinosi bogatstvu ukusa svakog jela. Ipak, mnogi se suočavaju s neugodnim problemom prilikom seckanja luka - suzama.

1736547600Pre 387 d1736547600

Autor

MAGAZIN

Drže duže sitima, stabilizuju šećer u krvi: Namirnice za povećan unos proteina koje preporučuju nutricionisti

Kada je u pitanju gubitak težine, proteini su veoma važni u ishrani. Bez obzira da li se držimo ishrane sa visokim sadržajem proteina ili naš plan ishrane zahteva određenu količinu proteina dnevno, proteini su izuzetno važan nutrijent koji nam može pomoći kod gubitka težine.

1736455080Pre 388 d1736455080

Autor

zdravlje

Hrana koja smanjuje šećer u krvi: Šta uvesti u ishranu, a šta izbegavati

Pravilna ishrana može značajno da pomogne u regulaciji šećera u krvi na prirodan način, a određene namirnice pokazale su se posebno efikasnim u tom pogledu.

1736094240Pre 392 d1736094240

Autor

MAGAZIN

Namirnice koje ubrzavaju starenje kože: Maslac i žitarice sa šećerom izbacite iz ishrane

Mladolik izgled vaše kože zavisi od kolagena i elastičnosti koje su ključne komponente za vašu kožu. Određene visoko prerađene namirnice mogu da ubrzaju starenje kože smanjujući nivo kolagena i elastičnost kože.

1735945020Pre 394 d1735945020

Autor