Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Mišićima je potrebna određena pauza kako bi mogli da ojačaju. Važno je naglasiti da je odmor jednako važan kao i trening ako želite da poboljšate kondiciju i fizički izgled.
1750595220Pre 249 d1750595220
Autor
Vežbanje doprinosi preživljavanju pacijenata sa rakom debelog creva i sprečava pojavu bolesti, pokazao je prvi međunarodni eksperiment ove vrste.
1748792280Pre 270 d1748792280
Autor
Motivacija za vežbanje u određenim godinama naglo počinje da opada, a stručnjaci su objasnili zašto se to dešava, kakvu ulogu ima mozak i šta možete da uradite uprkos prirodnom padu motivacije.
1747945140Pre 279 d1747945140
Autor
Čak i najaktivnije osobe suočavaju se s rizikom bržeg smanjenja mozga ako previše sede, tvrdi novo istraživanje.
1747424220Pre 285 d1747424220
Autor
Istezanje donosi mnoge koristi, od smanjenja ukočenosti i bolova do poboljšanja fleksibilnosti i držanja tela, a ujedno može biti korisnije od jedne duže vežbe.
1746866820Pre 292 d1746866820
Autor
Da bi se redovno i kontinuirano vežbalo potrebna je motivacija, pa je razumevanje psiholoških procesa koji su vezani za tu motivaciju veoma važno, navode psiholozi.
1745481420Pre 308 d1745481420
Autor
Iako je umor na poslu uobičajen, posebno u poslepodnevnim satima, to ipak ne mora da vam poremeti dan. Doktorka Tara Svart podelila je pet saveta koji pomažu u borbi protiv umora koji se javlja dok ste na poslu, a koje je vrlo lako dodati u svakodnevnu rutinu.
1743702660Pre 328 d1743702660
Autor
U procesu sagorevanja kalorija niz je faktora na koje je potrebno obratiti pažnju, pogotovo tokom vežbanja.
1743544740Pre 330 d1743544740
Autor
Dobar izgled tokom treninga može da vas motiviše, ali mnoge žene i devojke čine grešku kada se šminkaju za teretanu.
1742651460Pre 341 d1742651460
Autor
Japanski naučnici razvili su robotsku rukavicu koja pomaže u vežbanju sviranja klavira i omogućava da se stekne brzina pokreta.
1737466500Pre 401 d1737466500
Autor
Prosečna odrasla osoba srednjih godina provodi oko 11 sati dnevno sedeći, tri sata stojeći, sat do dva hodajući polako i oko sat vremena hodajući brzo.
1731875760Pre 465 d1731875760
Autor
Započinjanje dana vežbanjem može značajno smanjiti rizik od kognitivnog pada, kažu stručnjaci.
1730931240Pre 476 d1730931240
Autor
Srbija je spremna da pruži punu podršku naporima za okončanje sukoba Ukrajini i da se aktivno uključi u mirovne inicijative, rekao je ministar spoljnih poslova Marko Đurić u intervjuu za američki Newsmax, dodajući da Sjedinjene Američke Države mogu da računaju na Srbiju.
16:25Pre 4 min26.02.2026.
Autor
Vlada Crne Gore utvrdila je amandmane na Predlog zakona o izmenama i dopunama Zakona o radu, kojima se propisuje roditeljsko odsustvo u ukupnom trajanju od 14 meseci, počev od dana rođenja deteta.
16:01Pre 28 min26.02.2026.
Autor
Policija u Beogradu, u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom za maloletnike, podneće krivičnu prijavu u redovnom postupku protiv sedamnaestogodišnjaka zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo razbojništvo.
15:42Pre 47 min26.02.2026.
Autor
Kuvanje testenine mnogima od nas deluje jednostavno. Ipak, iako je ovo jedno od prvih jela koje naučimo sami da pripremamo, često pravimo greške koje mogu uticati na krajnji rezultat.
15:20Pre 1 h26.02.2026.
Autor
Linije gradskog javnog prevoza 25, 25P, 26 i 26N od 28. februara do 1. marta saobraćaće izmenjenom trasom zbog radova na otkljanjanju kvara na toplovodu u Sinđelićevoj ulici, na delu od Mileševske do Niške.
15:04Pre 1 h26.02.2026.
Autor
Opštinsko državno tužilaštvo u Velikoj Gorici podiglo je optužnicu protiv 25-godišnje žene zbog krivičnog dela povrede detetovih prava, nakon što je u urinu njenog trogodišnjeg deteta pronađen kokain.
16:05Pre 1 d25.02.2026.
Autor
Kamion JKP "Gradska čistoća" naleteo je na ženu (80) koja je od zadobijenih povreda preminula na mestu nesreće na Novom Beogradu. "Gradska čistoća" saopštila je da će u potpunosti sarađivati sa nadležnim organima
14:54Pre 1 d25.02.2026.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Nišu, po nalogu Osnovnog javnog tužilaštva u Nišu, uhapsili su M. K. (18) iz tog grada, zbog sumnje da je vozača autobusa, uz pretnje nožem, prinudio da se ne zaustavlja na stanicama.
14:07Pre 1 d25.02.2026.
Autor
Trudnica na bolovanju mora imati saglasnost lekara, a ponekad i odobrenje komisije RFZO za izlazak iz zemlje, upozorava advokatica Dušica Dukanac, dok sagovornica Jovana Ružičić iz Centra za mame podseća da nisu sve situacije iste, jedno je turističko putovanje, a drugo odlazak kod roditelja.
13:10Pre 1 d25.02.2026.
Autor
Ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić (60) smešten je hitno u bolnicu i priključen na aparate zbog teškog zdravstvenog stanja.
21:53Pre 18 h25.02.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
