Atletičarka iz Ohaja, En Krajl Eselstin, oborila je Ginisov svetski rekord držeći se u visu skoro tri minuta u 90. godini.
22:02Pre 16 d06.04.2026.
Autor
U pokušaju da smire psa koji laje na zvono, mnogi vlasnici prave grešku koja problem samo dodatno pogoršava. Umesto da ga umire, oni nesvesno podstiču njegovo ponašanje. Stručnjaci upozoravaju da postoji jednostavan način da se ovo reši, ali zahteva strpljenje i pravi pristup.
22:39Pre 23 d29.03.2026.
Autor
Naprezanje mišića tokom vežbanja često izaziva bol i osećaj umora, ali određene namirnice mogu da ubrzaju oporavak i da smanje upalu.
22:46Pre 26 d26.03.2026.
Autor
Kao što svi znamo, uz redovno vežbanje moramo imati i zdravu ishranu. Međutim, neke zdrave namirnice koje jedete pre treninga zapravo mogu usporiti vaš napredak u teretani.
23:57Pre 30 d22.03.2026.
Autor
Teretana je poslednjih godina postala nezaobilazno mesto okupljanja mladih. Društvene mreže, fitnes influenseri i želja za brzim rezultatima dodatno su popularizovali trening sa tegovima.
17:27Pre 69 d12.02.2026.
Autor
Većina ljudi zna da kardio vežbe ubrzavaju rad srca i disanje. Međutim, šta se zapravo događa s vašim telom tokom vremena kada vožnja biciklom, trčanje ili druge kardio vežbe uvrstite u svoju svakodnevnu rutinu?
21:32Pre 100 d12.01.2026.
Autor
Postoje skromne koristi od vežbanja na prazan stomak, ali ima nešto što je mnogo važnije od tog faktora.
20:18Pre 101 d11.01.2026.
Autor
Nakon uživanja u prazničnim danima i obilju hrane često dolazi trenutak kada shvatimo da je vreme da se ponovo pokrenemo i vratimo u formu.
22:15Pre 111 d01.01.2026.
Autor
Započinjanje rutine vežbanja može izgledati neugodno, frustrirajuće i teže nego što se čini. Motivacija često nije uvek dovoljna. To je osećaj, a osećaji su nedosledni. Ono što funkcioniše jeste izgradnja navika koje odgovaraju vašem rasporedu, interesima i načinu života.
22:21Pre 181 d23.10.2025.
Autor
Salo na stomaku nije samo estetski problem, već se često dovodi u vezu sa hormonima, stresom i načinom života. Iako ne postoji brzo rešenje, male i dosledne promene u svakodnevnim navikama mogu da donesu vidljive rezultate.
21:27Pre 194 d10.10.2025.
Autor
Novo istraživanje sugeriše da grčki jogurt nudi koristi koje prevazilaze samo unos proteina i da ima neverovatne koristi za telo nakon treninga.
09:05Pre 195 d09.10.2025.
Autor
Trčanje efikasno sagoreva kalorije, ali možda nije prikladno ili prijatno za svakoga. Srećom, mnogi alternativni oblici vežbanja mogu da sagore jednako toliko, a često i više kalorija kao trčanje.
21:29Pre 198 d06.10.2025.
Autor
Iako su dizanje tegova i dovoljna konzumacija proteina ključni za rast i održavanje mišićne mase, važnu ulogu igra i unos kalorija i kvalitetan san. Međutim, navika broj jedan kojoj bi trebalo da date prioritet za održavanje mišića je pravilna hidratacija.
15:47Pre 241 d24.08.2025.
Autor
Sigurno ste barem jednom doživeli dan nakon zahtevnog treninga kada vas svaki pokret boli - ustajanje iz kreveta je teško, a čak i odlazak do toaleta deluje kao pravi izazov. Zanimljivo je da se ovakva upala ne javlja samo kod onih koji tek počinju s vežbanjem, već i kod onih koji redovno treniraju.
17:02Pre 245 d20.08.2025.
Autor
Sve veći broj ljudi vodi sedeći način života, što povećava rizik od brojnih zdravstvenih problema, uključujući i depresiju. Stručnjaci ističu da redovno vežbanje može biti snažan saveznik u očuvanju mentalnog zdravlja i povećanju životne radosti.
23:42Pre 256 d08.08.2025.
Autor
U susret Danu Vojske Srbije, u kasarni "Banjica 2" u Beogradu priređen je svečani skup na kojem su sumirani rezultati rada u prethodnoj godini i uručene nagrade i priznanja najistaknutijim pojedincima u Generalštabu Vojske Srbije.
22:26Pre 8 min22.04.2026.
Autor
Američki predsednik Donald Tramp saopštio je da je Iran odustao od presude na smrtnu kaznu za šest Iranki, za koje je istakao da je trebalo danas da budu pogubljene, i dodao da je do odustajanja došlo zahvaljujući njegovom zahtevu Teheranu.
22:05Pre 29 min22.04.2026.
Autor
Redovno održavanje tepiha, uz jedno temeljno godišnje čišćenje u proleće, može značajno da produži njegov vek trajanja i poboljša kvalitet vazduha u zatvorenom prostoru.
21:47Pre 47 min22.04.2026.
Autor
Interpol Podgorica uhapsio je S. R. (34), za kojim je bila raspisana međunarodna poternica zbog sumnje na teška krivična dela i povezanost sa organizovanim kriminalnim grupama, saopštila je policija.
21:26Pre 1 h22.04.2026.
Autor
Internet prevare u Srbiji beleže rast iz godine u godinu, od lažnih oglasa i fišing poruka do zloupotreba platnih kartica. Kao odgovor, MUP najavljuje pokretanje nove platforme "Sajber straža", putem koje će građani moći da prijave digitalne prevare brzo i jednostavno, preko telefona ili računa.
21:09Pre 1 h22.04.2026.
Autor
Policija je u Rožajama uhapsila V. M. (25), osumnjičenog za teško ubistvo, nakon opsežne potrage i koordinisane akcije bezbednosnih službi.
20:36Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Mladić A. Đ. (19) uhapšen je zbog sumnje da je sekirom usmrtio muškarca (48), a potom njegovo telo polio benzinom i zapalio, saopštila je Policijska uprava iz Sremske Mitrovice.
12:24Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Nišu, po nalogu Osnovnog javnog tužilaštva u Nišu, uhapsili su S. M. (26) iz okoline ovog grada, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo zlostavljanje i mučenje.
15:13Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Početak izgradnje tunela ispod Bulevara Despota Stefana već je izmenio režim saobraćaja u centru Beograda, iako radovi na terenu još nisu zvanično počeli.
11:44Pre 10 h22.04.2026.
Autor
Denis (28) i Nezrin Hot (27) iz Rožaja, kao i Kenan Miraljemović iz Novog Pazara, ubijeni su u ponedeljak uveče na Starom aerodromu u Podgorici.
19:56Pre 1 d21.04.2026.
Autor
U susret Danu Vojske Srbije, u kasarni "Banjica 2" u Beogradu priređen je svečani skup na kojem su sumirani rezultati rada u prethodnoj godini i uručene nagrade i priznanja najistaknutijim pojedincima u Generalštabu Vojske Srbije.
22:26Pre 8 min22.04.2026.
Autor
Internet prevare u Srbiji beleže rast iz godine u godinu, od lažnih oglasa i fišing poruka do zloupotreba platnih kartica. Kao odgovor, MUP najavljuje pokretanje nove platforme "Sajber straža", putem koje će građani moći da prijave digitalne prevare brzo i jednostavno, preko telefona ili računa.
21:09Pre 1 h22.04.2026.
Autor
Pripadnici Uprave saobraćajne policije koji kontrolu saobraćaja vrše presretačima, oko 15 časova, na teritoriji Požege zaustavili su pedesetogodišnjeg vozača koji se u zoni škole kretao brzinom tri puta većom od dozvoljene.
20:38Pre 1 h22.04.2026.
Autor
Gradonačelnik Severne Mitrovice Milan Radojević izjavio je da je rušenje 23 garaže koje je sprovelo preduzeće Trepča jug uz asistenciju Kosovske policije jednostrani potez sa kojim opština Severna Mitrovica nije bila upoznata niti konsultovana i istakao da je došlo do kršenja zakonskih procedura.
19:01Pre 3 h22.04.2026.
Autor
Američki predsednik Donald Tramp saopštio je da je Iran odustao od presude na smrtnu kaznu za šest Iranki, za koje je istakao da je trebalo danas da budu pogubljene, i dodao da je do odustajanja došlo zahvaljujući njegovom zahtevu Teheranu.
22:05Pre 28 min22.04.2026.
Autor
Šumski požari izbili su na dve lokacije u prefekturi Ivate, na severoistoku Japana, zbog čega su lokalne vlasti pozvale više od 1.000 stanovnika da se evakuišu i zatražile pomoć Snaga samoodbrane u gašenju vatre.
20:04Pre 2 h22.04.2026.
Autor
Najtraženijeg mađarskog dilera droge V. Janoša, koji je upisan na listu najtraženijih osoba u Evropskoj uniji i koji je 2020. godine osuđen na šest godina zatvora zbog trgovine narkoticima, pronašla je policija u Meksiku, gde je 18. aprila uhapšen, nakon čega je prebačen u Mađarsku.
19:51Pre 2 h22.04.2026.
Autor
Novinar Asošiejted presa Filip Krouter izjavio je za Newsmax Balkans da za sada nema naznaka da će delegacije SAD i Irana doći u Islamabad, uprkos naporima Pakistana da posreduje u nastavku pregovora između dve strane.
19:36Pre 2 h22.04.2026.
Autor
Interpol Podgorica uhapsio je S. R. (34), za kojim je bila raspisana međunarodna poternica zbog sumnje na teška krivična dela i povezanost sa organizovanim kriminalnim grupama, saopštila je policija.
21:26Pre 1 h22.04.2026.
Autor
Na reci Tari kod Foče u nesreći tokom spusta kajakom stradala je državljanka Austrije (65), nakon prevrtanja više plovila. Telo je pronađeno nizvodno, dok su ostali turisti uspeli da se spasu.
20:54Pre 1 h22.04.2026.
Autor
Na kontejnerskom brodu "MSC Frančeska", koji su u Ormuskom moreuzu napale i zaplenile iranske snage, nalaze se četiri pomorca iz Crne Gore, rečeno je iz crnogorskog Ministarstva pomorstva.
20:23Pre 2 h22.04.2026.
Autor
U mestu Kabernik kod Višegrada muškarac E. D (49) iz Goražda najpre je ubio svoju dvogodišnju kćerku, a nakon toga izvršio samoubistvo.
19:23Pre 3 h22.04.2026.
Autor
Srpska fabrika stakla Vaider otvorila je u Paraćinu novi proizvodni pogon, a predsednik Srbije Aleksandar Vučić poručio je kompaniji da računa na pomoć države i da će zamoliti vladu da se nađe način kako da se toj fabrici više pomogne da bi bila najbolja u regionu.
14:28Pre 8 h22.04.2026.
Autor
Ministarka rudarstva i energetike Dubravka Đedović Handanović izjavila je da mađarska kompanija MOL pregovara sa ruskim većinskim vlasnikom o kupovini njihovog udela u Naftnoj industriji Srbije, a odvojeno sa Vladom Srbije o pravima i obavezama akcionara.
11:32Pre 11 h22.04.2026.
Autor
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić razgovarao je sa predstavnicima konzorcijuma Behtel–Enka o napretku radova na Moravskom koridoru, kao i o projektima u oblasti obnovljivih izvora energije i energetske infrastrukture.
13:51Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Er Srbija će od 22. maja 2026. godine ponovo upostaviti direktne letove između Beograda i Minhena, nakon pauze od 18 godina.
11:40Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Srpski teniski as Novak Đoković izjavio je za španske medije da očekuje da će biti spreman za nastup na predstojećem grend slemu Rolan Garosu, uprkos povredi zbog koje je primoran da preskoči masters u Madridu.
12:25Pre 10 h22.04.2026.
Autor
Košarkaši Crvene zvezde nisu uspeli da se plasiraju u finale plej-ina Evrolige, pošto su u gostima poraženi od Barselone rezultatom 80:72 (29:21, 18:12, 16:18, 17:21).
22:45Pre 23 h21.04.2026.
Autor
Trener košarkaša Valensije Pedro Martinez proglašen je za najboljeg u Evroligi i dobitnik je priznanja "Aleksandar Gomeljski" za sezonu 2025/26.
15:52Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Košarkaši Minesote pobedili su u gostima ekipu Denvera rezultatom 119:115 u drugom meču četvrtfinala plej-ofa Zapadne konferencije NBA lige i izjednačili na 1:1 u seriji.
08:21Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Šta radi porodica čiji je sin ubio školskog druga? Šta rade njegovi roditelji kad saznaju da im je sin postao ubica: padaju li ničice - jer ubijeno je nečije dete, ili gledaju na sve načine da istrguju "da šteta bude što manja", jer za njih je ubica samo njihovo dete i kao takvo "preče od pravde".
15:51Pre 6 h22.04.2026.
Autor
Kratki filmovi "Niko ništa nije rekao" rediteljke Tamare Todorović i "Preko praga" rediteljke Tare Gajović selektovani su za zvanične takmičarske programe 79. Međunarodnog filmskog festivala u Kanu. Filmovi su u selekciji za glavni takmičarski program kratkog filma i La Cinef.
08:22Pre 14 h22.04.2026.
Autor
Pevačica Yasmin Levy, koju 6. novembra očekuje koncert u Sava centru, trenutno je na severnoameričkoj turneji. Na koncertu u Čikagu rekla je publici da je u Beogradu pronašla svoj dom.
20:31Pre 2 d20.04.2026.
Autor
Jubilarna stota predstava "Režim ljubavi" Tanje Šljivar u režiji Bojana Đorđeva, biće odigrana 23. aprila na sceni "Petar Kralj" u Ateljeu 212.
17:45Pre 2 d20.04.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
