Ako želite da poboljšate zdravlje srca ili da ga održavate u vrhunskoj formi, trebalo bi češće da konzumirate borovnice, jagode, orašaste plodove, grašak i losos u ishrani.
Nar, voće poznato po bogatom nutritivnom sastavu i osnažujućem delovanju na organizam, sve više se ističe kao prirodni saveznik zdravlja. Njegova svakodnevno konzumiranje, posebno ujutru na prazan želudac, može doneti brojne koristi za celokupno zdravlje, a posebno za srce i sistem za varenje.
Demencija predstavlja jedan od najvećih zdravstvenih izazova današnjice, a broj obolelih širom sveta stalno raste. Iako na pojavu ovog oboljenja utiče mnogo faktora, ishrana igra ključnu ulogu u prevenciji i očuvanju zdravlja mozga.
Opadanje kose pogađa veliki broj ljudi, bez obzira na pol, i često izaziva nelagodu, nesigurnost i dodatni stres. Iako genetika i hormoni imaju ključnu ulogu, istraživanja pokazuju da i način ishrane može značajno da utiče na zdravlje kose.
Stručnjaci iz britanskog centra za spasavanje pasa Battersea Dogs & Cats Home podelili su listu namirnica koje nikako ne bi trebalo da dajete svom psu, a uključuje čokoladu, kuvane kosti, kao i crni i beli luk.
Ono što jedete ne utiče samo na vaše zdravlje, već i na vašu kožu. Određene namirnice mogu podstaći upale i uticati na hormone, što dovodi do problema sa porama i aknama.
Nije neobično vratiti se kući s posla nakon iscrpljujućeg dana i ne poželeti ništa više nego odmah leći u krevet. Međutim, naučnici su utvrdili da se zbog konzumiranja određenih namirnica možete osećati još umornije.
Lubenica je sinonim za leto - sočna, osvežavajuća i savršena u svemu, od slatkih kriški do slanih salata i koktela. Ali iako izgleda čisto, neophodno je oprati je pre služenja.
Aleksandar Radojičić iz Unije poslodavaca Srbije ocenjuje da će trgovci nevoljno prihvatiti predložene mere ograničenja trgovačkih marži, dok Goran Papović iz Nacionalne organizacije potrošača Srbije upozorava da niže cene neće dugo potrajati bez ozbiljne analize tržišta i veće konkurencije.
Nisu problem zakoni, već njihovo nepoštovanje. Proizvođač hrane je odgovoran da zna šta stavlja na tržište, objašnjava za Newsmax Balkans profesor Poljoprivrednog fakulteta Igor Jajić, komentarišući seriju upozorenja koje je Evropska unija uputila na račun kvaliteta hrane iz Srbije.
Mnogi tokom leta teže zdravoj, ujednačenoj boji tena. I dok su kreme za sunčanje osnovna zaštita, način ishrane može u velikoj meri doprineti lepšem i dugotrajnijem tenu.
Mnoge namirnice mogu uticati na to da osoba poprimi neprijatan miris, ali dobra vest je ta da se možete rešiti ovog problema uvođenjem određenih promena u ishranu.
Lubenica nije samo neizostavan deo letnjih dana, već i izuzetno zdrava namirnica koja pruža brojne zdravstvene koristi. Pored toga što je osvežavajuća, sadrži niz hranljivih materija koje podržavaju hidrataciju, zdravlje srca i imunitet.
Iako se često ističe da večera najviše utiče na krvni pritisak, pojedini stručnjaci ukazuju da je noćna užina važan saveznik u regulaciji povišenog pritiska.
Održavanje čistoće i svežine u frižideru ne mora da bude komplikovano. Uz jednostavne trikove i pravilan raspored hrane, možete da sprečite širenje neprijatnih mirisa i produžite svežinu namirnica.
Kad temperature porastu, a vazduh postane vlažan i težak, lako je dehidrirati, posebno tokom letnjih meseci. Stručnjaci savetuju da tada povećamo unos tečnosti, no voda nije jedini način da ostanemo hidrirani.
Newsmax se bavi temama, a ne pukim prenošenjem informacija. Informišemo, ali želimo i da objasnimo, analiziramo, istražimo. Osvrnućemo se na izazove i prilike s kojima se suočavamo, analizirajući kako se aktuelna dešavanja reflektuju na naš svakodnevni život. Kroz razgovore sa stručnjacima i akterima iz različitih oblasti, pružićemo dublji uvid u važne teme koje se tiču politike, ekonomije, obrazovanja i društvene pravde. Pridružite nam se u ovoj analizi i saznajte više o pitanjima koja su važna za sve nas.
vesti
19:00
NEWSMAX USA-TOP STORY (R)
Prikazuje karusel dnevnih objava i najnovijih vesti, sagledanih iz svih uglova. Spoj popularnih priča i najvažnijih vesti koje ostaju vidiljive danima, često inspirisana glavnim događajem dana ili nedelje.
specijal
19:30
DOKUMENTARNI PROGRAM-FILMSKE NOVOSTI PRIKAZUJU NAJVEĆE SLIKARE SRBIJE-PETAR LUBARDA (R)
Arhivski snimci, važni događaji i retki filmovi biće predstavljeni u posebnom segmentu programa, pružajući autentičan prikaz istorije na filmskom platnu.
dokumentarni
20:00
DOKUMENTARNI PROGRAM-DEKADE-DOĐI DA SLUŠAMO PLOČE
Gramofonske ploče se vraćaju u muzičku industriju. Nosač zvuka na vinilu koji je najduže trajao, a zatim ga je devedesetih zamenilo digitalno vreme, poslednjih deset godina postaje sve popularniji. Dokumentarni serijal « Dekade » istražuje šta se promenilo i ko su novi kolekcionari ploča. Rok novinara i oni koji još uvek čuvaju ploče koje su kupili kao deca vode nas kroz istoriju, u vremena kada su se ploče teškom mukom nabavljale u Jugoslaviji. Kako su gramofonske ploče diktirale socijalni status mladih, ko ih je puštao na kućnim žurkama i da li ste ih samo kupovali kako bi privukli devojke i uputili im onaj čuveni pozov « Dođi da slušamo ploče » ?
dokumentarni
21:00
DIJAGNOZA
Emisija Dijagnoza sa Borislavom Višnjićem traži odgovore na ključna pitanja od kojih zavisi dalji razvoj Crne Gore i regiona. Glavne teme koje će biti otvarane u emisiji su implikacije koje ključna dešavanja u međunarodnoj politici imaju na Crnu Goru i region. Takođe, bavićemo se i ključnim ekonomskim projektima koji bi doveli do bržeg razvoja naših zemalja ali i koliko na sve procese i neophodne reforme utiče korupcija.
dokumentarni
22:00
SINTEZA (R)
Lako je postaviti pitanje, umeće je dobiti pravi odgovor. Sinteza - ozbiljna priča!
Tri paketa u kojima se nalazio eksploziv slabog dejstva, a koji su bila upućeni poznatim ličnostima, otkrivena su u pošti u malom mestu u Dordonji, na zapadu Francuske.
Više od 600 parova venčalo se na kolektivnoj svadbi u glavnom gradu Paragvaja, Asunsionu, u okviru vladine inicijative da se građanska venčanja učine pristupačnijim širom te zemlje.
Službenici Odeljenja bezbednosti Podgorica su, po naredbi suda, izvršili pretres kuće i drugih prostorija koje koristi G. S. (30) iz Podgorice, u kojima su pronašli oružje, municiju, eksplozivna sredstva i marihuanu, nakon čega je on uhapšen, saopštila je Uprava crnogorske policije.
Više stotina propalestinskih demonstranata sukobilo se u subotu sa pripadnicima policije u Rimu, a 12 osoba je privedeno, dok je nekoliko desetina policajaca povređeno, prenose italijanski mediji.
Pripadnici policije su u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom (VJT) u Beogradu izvršili pretres na 32 adrese na teritoriji Opštine Palilula i priveli 25 osoba, u okviru istrage o pucnjavi u Višnjičkoj banji kada je poginula jedna osoba, dok su četiri ranjene. Policija traga za tri osobe.
Ne bi bilo Petog oktobra da nije bilo saradnje sa ljudima u vojsci i policiji. Jedan od ključnih trenutaka bio je 4. oktobar kad su pokušali da me uhapse u Čačku, ali su tada iza mene bile hiljade ljudi, priča za Newsmax Balkans Velimir Velja Ilić, jedan od lidera Demokratske opozicije Srbije.
Pripadnici MUP, po nalogu Višeg javnog tužilaštva (VJT) u Beogradu, uhapsili su F. V. (26) zbog postojanja osnova sumnje da je doneo eksploziv NN licu čije je beživotno telo pronađeno nakon eksplozije koja se dogodila 1. oktobra u stanu na trećem spratu u Kosovskoj ulici.
Sneg koji neprekidno pada već 48 sati izazvao je vanrednu situaciju u opštini Ivanjica, ali i u delu Arilja i varoši Medveđa. Veliki broj domaćinstava ostao je bez električne energije, a mnogi putevi su i dalje neprohodni, posebno u brdsko-planinskim krajevima poput Podgolije i Mučnja.
U Knjaževcu već neko vreme radi kovačka radionica za izradu srednjevekovnih oklopa pod nazivom Despot Forge. Vlasnik je mladi Filip Rakić, koji se još kao srednjoškolac zainteresovao za istoriju srednjeg veka. Danas narudžbine stižu čak iz Australije.