Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Kofein, koji se nalazi u kafi, čaju, čokoladi, energetskim napicima i mnogim bezalkoholnim pićima, tokom dana pozitivno utiče na koncentraciju, a ima negativan uticaj na san.
1749678000Pre 210 d1749678000
Autor
Disbalans hormona dovodi do brojnih problema poput nadutosti, razdražljivosti, promena raspoloženja, poremećaja apetita, a sva ova stanja bitno je prepoznati na vreme.
1748795580Pre 220 d1748795580
Autor
Stručnjaci za spavanje ne preporučuju odlaganje alarma nakon buđenja jer ovu naviku smatraju lošom po zdravlje.
1748253000Pre 226 d1748253000
Autor
Ukoliko noću spavate manje od šest sati, to može negativno uticati na vaše zdravlje. Stručnjaci su objasnili zašto je važno voditi računa o dužini sna.
1747047660Pre 240 d1747047660
Autor
Stručnjaci upozoravaju na to da nikada ne bi trebalo da spavate na stomaku jer to može negativno da utiče na vaše zdravlje.
1746202620Pre 250 d1746202620
Autor
Narkolepsija je primarni poremećaj spavanja koji se karakteriše spontanim padanjem u san. Za proteklih 160 godina ova bolest je prešla put od teško prepoznatljive i neizlečive do bolesti koja se lako dijagnostikuje i za koju postoje lekovi.
1744553940Pre 269 d1744553940
Autor
Postoje ljudi koji imaju psa za određenu svrhu, najčešće za čuvanje kuće ili, na primer, za lov. Priznali mi to ili ne, psi su se u prošlosti prvenstveno tretirali kao svojevrsni "radni alat" kojim su ljudi pomagali u svakodnevnim poslovima.
1744148460Pre 274 d1744148460
Autor
Usled nedostatka sna, mozak počinje da razgrađuje sopstvene zdrave ćelije, pokazala je nedavna studija objavljena u The Journal of Neuroscience.
1743794940Pre 278 d1743794940
Autor
Noćas prelazimo na letnje računanje vremena, što znači da ćemo spavati sat kraće, ali će nam dan trajati duže. Dok jedni uživaju u dužim popodnevima, drugi muku muče sa umorom i prilagođavanjem.
1743250440Pre 284 d1743250440
Autor
Nošenje čarapa u krevetu može doneti određene koristi, ali i negativno uticati na vaše zdravlje.
1742754900Pre 290 d1742754900
Autor
Kako se naš organizam budi, kako hvatamo zalet i kako se najbolje pripremiti za izazove koje nam novi dan donosi, objasnili su nutricionistkinja Tanja Bakrač i prof. dr Vladimir Diligenski, psihijatar.
1741943100Pre 299 d1741943100
Autor
Metoda disanja 4-7-8 temelji se na drevnim tehnikama disanja iz Indije, a obećava da ćete zaspati za samo 60 sekundi.
1741906740Pre 300 d1741906740
Autor
Koja je najbolja temperatura u zatvorenom prostoru za naše zdravlje i osećaj prijatnosti? Ispostavilo se da odgovor nije tako jednostavan.
1741539300Pre 304 d1741539300
Autor
Ukoliko ste jedna od onih osoba koja "navija" više alarma zaredom kako bi se ujutro razbudili i spremili za posao, morate biti svesni da ta navika nije dobra za vaše zdravlje.
1740668460Pre 314 d1740668460
Autor
Spavanje bez jastuka može da ima nekoliko prednosti, ali postoje i određeni nedostaci za one koji imaju problem s vratom ili kičmom.
1740523380Pre 316 d1740523380
Autor
Neki uzimaju alkohol kada žele da se opuste, ili kada žele mirno da spavaju. Naučnici ističu da alkohol nije toliko koristan za dobar san kao što se misli, čak neka od istraživanja navode da je čašica pred spavanje loša ideja, jer remeti san.
1738105080Pre 344 d1738105080
Autor
Dečji lekari u Holandiji ukazuju na sve češći problem nedovoljnog sna kod dece školskog uzrasta, navodeći da je razlog koji značajno doprinosi tome to što deca previše vremena provode pred ekranom kompjutera ili televizora pre odlaska na spavanje.
1734640380Pre 384 d1734640380
Autor
Držanje telefona ispod jastuka ili na noćnom ormariću čini se kao dobra opcija jer vam je na dohvat ruke kada treba da se javite ili ugasite alarm. Međutim, jeste li se ikada zapitali koliko je to zapravo štetno?
1734558600Pre 385 d1734558600
Autor
Nova studija objašnjava razliku između muškaraca i žena u smislu dužine spavanja, a rezultati bi mogli da imaju važne posledice za biomedicinska istraživanja sna, koja su decenijama fokusirana uglavnom na muškarce.
1732556220Pre 408 d1732556220
Autor
Ako imate problem sa spavanjem, a želite da budete što odmorniji narednog dana, počnite da konzumirate neke od vrsta hrane i pića koje će vam pomoći da bolje i kvalitetnije spavate i budete odmorniji nego što je to inače.
1731448740Pre 421 d1731448740
Autor
Za slonove, pande i druge životinje u zoološkom vrtu u Berlinu konačno je došlo vreme da raspakuju svoje božićne poklone, a upravo su jelke koje nisu pronašle svoj dom tokom praznika završile kod njih.
22:57Pre 2 h07.01.2026.
Autor
Tradicionalni Novogodišnji gala koncert ansambla Opere Narodnog pozorišta u Beogradu biće održan 13. januara u 19 sati na Velikoj sceni, najavljeno je iz nacionalnog teatra.
22:38Pre 2 h07.01.2026.
Autor
Prema podacima podacima Republičkog hidrometeorološkog zavoda (RHMZ), sneg umerenog intenziteta pada u Beogradu, Valjevu, Smederevskoj Palanci, Sjenici i na Crnom Vrhu, dok u većini ostalih krajeva pada slab sneg, osim Niša i Leskovca, gde pada ledena kiša.
22:26Pre 2 h07.01.2026.
Autor
Iznošenje optužnice protiv Nika Rajnera (32), sina ubijenog holivudskog filmskog stvaraoca Roba Rajnera, zbog optužbi da je ubio svoje roditelje, odloženo je nakon što je njegov advokat Alan Džekson na ročištu saopštio da se povlači iz slučaja, piše Reuters.
22:15Pre 2 h07.01.2026.
Autor
Američki državni sekretar Marko Rubio izjavio je da će se tokom sledeće nedelje sastati sa danskim zvaničnicima i zvaničnicima Grenlanda koji je danska autonomna teritorija, sa kojima će razgovarati o želji Sjedinjenih Američkih Država da preuzmu Grenland.
21:48Pre 3 h07.01.2026.
Autor
Dvojica srpskih državljana, starih 46 i 48 godina, uhapšeni su zbog pljačke nakita vrednog više od pola miliona evra u Saniju, na Halidikiju, saopštila je grčka policija. U pitanju su članovi organizovane kriminalne grupe "Pink Panteri", preneo je grčki portal "Prototema".
10:56Pre 1 d06.01.2026.
Autor
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici 7. januara proslavljaju Božić, a mnogi se i dalje bune oko toga kako se pravilno čestita i šta se na to odgovara.
19:05Pre 1 d06.01.2026.
Autor
Prema Zakonu o državnim i drugim praznicima u Srbiji, Božić je verski praznik koji se 7. januara obeležava kao zvanični neradni dan zbog čega većina trgovinskih lanaca i drugih prodavnica neće raditi, radiće nekoliko dežurnih apoteka i pošti, a parking u Beogradu biće besplatan.
16:27Pre 1 d06.01.2026.
Autor
Ledena kiša i sneg izazvali su ozbiljne probleme širom Srbije, zbog čega u pojedinim opštinama proglašena vanredna situacija. Oko 10.000 domaćinstava u Zapadnoj Srbiji je bez struje
19:37Pre 1 d06.01.2026.
Autor
Tri osobe teško su povređene na Zvezdari kada je maloletni mladić pucao iz vatrenog oružja i ranio svoje babu i dedu, a onda i sebe, saznaje portal Newsmax Balkans u Hitnoj pomoći.
18:06Pre 6 h07.01.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
