Rezultati pretrage: ishrana

MAGAZIN

Šta se događa sa telom kada pojedemo kesu čipsa?

Kada vam se jedu grickalice, velika je verovatnoća da odmah pomislite na kesicu čipsa. Hrskav je, mastan i tako ukusan, a osim toga, vrlo je lako pojesti celu kesicu čipsa u jednom sedenju. Ali, koliko je to zapravo dobro za vaš organizam?

1759664280Pre 161 d1759664280

Autor

MAGAZIN

"Borovnice, orašasti plodovi, grašak": Namirnice koje snižavaju krvni pritisak i holesterol

Ako želite da poboljšate zdravlje srca ili da ga održavate u vrhunskoj formi, trebalo bi češće da konzumirate borovnice, jagode, orašaste plodove, grašak i losos u ishrani.

1759652520Pre 161 d1759652520

Autor

MAGAZIN

Trik uz pomoć kog ćete lakše ograničiti dnevni unos kalorija

Dodavanje malo ljutih začina u obrok može da bude efikasan način za smanjenje unosa kalorija, prema novoj studiji sa Penn State Univerziteta.

1759095300Pre 168 d1759095300

Autor

MAGAZIN

Koje su prednosti konzumiranja oraha nakvašenih vodom

Brojni nutricionisti sve češće preporučuju potapanje oraha u vodu i njihovo takvo konzumiranje, jer se, kako tvrde, na taj način razgrađuju inhibitori enzima i fitinska kiselina, što olakšava varenje i povećava iskorištenost nutrijenata.

1759060440Pre 168 d1759060440

Autor

MAGAZIN

Šta kaže nauka na savete sa društvenih mreža o zdravoj ishrani

Milioni ljudi izloženo je na društvenim mrežama video-snimcima i sadržajima koji su puni saveta o tome kako i zašto se treba držati "antiinflamatorne ishrane".

1758833880Pre 171 d1758833880

Autor

EKONOMIJA

Zeleno-levi front predložio tri mere protiv negativnih posledica visokih cena hrane: "Osetni efekti u kratkom roku"

Cene hrane u Srbiji su nešto niže od proseka u Evropskoj uniji, a dohodak građana Srbije iznosi malo više od 50 odsto prosečnog dohotka u EU. Naša zarada je dvostruko više opterećena cenama hrane nego kod građana EU, saopštio je Zeleno-levi front, predloživši tri mere za "rešavanje tog problema".

1758728340Pre 172 d1758728340

Autor

MAGAZIN

Institut za javno zdravlje "Milan Jovanović Batut" objavio savete za ishranu tokom jeseni

Institut za javno zdravlje "Milan Jovanović Batut" danas je građanima savetovao da tokom jeseni vode računa o uravnoteženoj ishrani, koriste sezonsko voće i povrće i umereno vežbaju kako bi očuvali energiju i imunitet i sprečili povećanje telesne mase.

1758557160Pre 174 d1758557160

Autor

MAGAZIN

Namirnice koje značajno povećavaju rizik od razvoja demencije

Demencija predstavlja jedan od najvećih zdravstvenih izazova današnjice, a broj obolelih širom sveta stalno raste. Iako na pojavu ovog oboljenja utiče mnogo faktora, ishrana igra ključnu ulogu u prevenciji i očuvanju zdravlja mozga.

1758355920Pre 176 d1758355920

Autor

MAGAZIN

Šta se događa s telom ako svakodnevno jedemo banane za doručak

Banane su nesumnjivo jedna od najpopularnijih namirnica, a osim po hranljivim materijama koje sadrže, vrlo lako se mogu uvrstiti u svakodnevnu ishranu.

1757774880Pre 183 d1757774880

Autor

zdravlje

Problemi sa jetrom i simptomi koje ne bi trebalo da ignorišete

Jetra je organ koji svakodnevno obavlja niz vitalnih funkcija u telu - od prečišćavanja krvi i uklanjanja toksina, do regulisanja šećera i proizvodnje žuči. Međutim, problemi sa jetrom mogu ozbiljno narušiti zdravlje celog tela.

1756811640Pre 194 d1756811640

Autor

Zdravlje

Kakvi su rizici uzimanja previše suplemenata svakog dana

Potrošnja suplemenata je naglo porasla poslednjih godina, posebno među onima koji bi da ojačaju svoje zdravlje, poboljšaju performanse ili spreče određene bolesti. Međutim, stručnjaci za ishranu i medicinu upozoravaju da uzimanje previše vitamina i minerala može biti štetno kao i njihov nedostatak.

1756677540Pre 196 d1756677540

Autor

MAGAZIN

Namirnice koje mogu da izazovu pojavu akni i problem sa porama kod odraslih osoba

Ono što jedete ne utiče samo na vaše zdravlje, već i na vašu kožu. Određene namirnice mogu podstaći upale i uticati na hormone, što dovodi do problema sa porama i aknama.

1756591080Pre 197 d1756591080

Autor

Zdravlje

Konzumiranje hrane bogate kalijumom smanjuje rizik od srčanih oboljenja za 24 odsto, pokazala nova studija

Nova studija Univerzitetske bolnice u Kopenhagenu pokazala je da konzumiranje hrane bogate kalijumom, poput avokada, banana i spanaća, može da umanji rizik od srčanih oboljenja, hospitalizacije i smrti za 24 odsto.

1756542480Pre 197 d1756542480

Autor

MAGAZIN

Navike koje utiču na poremećaj sna i energiju tokom dana

San je jedan od temelja zdravlja, a mnoge osobe dok paze na ishranu, vežbanje ili negu kože, često zaboravljaju da kvalitet sna oblikuje vašu energiju, koncentraciju i raspoloženje tokom dana.

1756322400Pre 200 d1756322400

Autor

MAGAZIN

Pravilna nega, zdrava ishrana, poseta stomatologu: Rešite problem neprijatnog zadaha

Neugodan zadah iz usta čest je problem koji može izazvati nelagodu u svakodnevnoj komunikaciji i negativno da utiče na samopouzdanje. Iako može da bude neugodan, dobra vest je da se može sprečiti redovnom i pravilnom negom usne šupljine.

1756241460Pre 201 d1756241460

Autor

MAGAZIN

Borovnica, malina, grejpfrut: Voće koje podržava zdravlje srca

Zdrav način ishrane jedan je od najvažnijih faktora u očuvanju zdravlja srca. Iako se često govori o izbegavanju nezdrave hrane i unošenju više povrća, voće je često zanemareno, iako igra značajnu ulogu u zaštiti srčanog sistema.

1756154340Pre 202 d1756154340

Autor

MAGAZIN

Namirnice zbog kojih se osećate umornije: Mnoge od njih rado jedemo, ali imaju svoju lošu stranu

Nije neobično vratiti se kući s posla nakon iscrpljujućeg dana i ne poželeti ništa više nego odmah leći u krevet. Međutim, naučnici su utvrdili da se zbog konzumiranja određenih namirnica možete osećati još umornije.

1755968100Pre 204 d1755968100

Autor

MAGAZIN

Zašto vaša dijeta ne daje rezultate: Najčešće greške tokom mršavljenja

Kada odlučimo da krenemo na dijetu, obično tražimo informacije na forumima, blogovima i društvenim mrežama. No, upravo prevelik broj saveta može nas zbuniti i odvesti na pogrešan put.

1755934140Pre 204 d1755934140

Autor

zdravlje

Ječam pozitivno deluje na crevnu floru, smanjuje upalne procese i pomaže u snižavanju holesterola

Visok nivo holesterola jedan je od glavnih faktora rizika za razvoj srčanih bolesti. Iako lekovi mogu pomoći u njegovom snižavanju, zdravija i dugoročnija opcija svakako je prilagođavanje ishrane.

1755635940Pre 208 d1755635940

Autor

MAGAZIN

Pet načina za smanjenje gubitka kose bez lekova ili dodataka ishrani

Ukoliko se mučite s prekomernim gubitkom kose, možda ne morate odmah da posegnete za lekovima ili dodacima ishrani. Triholog (specijalista za kosu i skalp) Vilijam Gaunic preporučuje prirodne načine koji vam mogu pomoći.

1755524580Pre 209 d1755524580

Autor