Rezultati pretrage: ishrana

MAGAZIN

Namirnice za savršen ten: Vitamini koji hrane kožu spolja i iznutra

Mnogi tokom leta teže zdravoj, ujednačenoj boji tena. I dok su kreme za sunčanje osnovna zaštita, način ishrane može u velikoj meri doprineti lepšem i dugotrajnijem tenu.

1753426800Pre 187 d1753426800

Autor

MAGAZIN

Tri navike koje vam sabotiraju ravan stomak, a da toga niste ni svesni

Iako mnogi žele ravan i zategnut stomak, svakodnevne navike koje naizgled nemaju veze sa ishranom ili vežbanjem često predstavljaju glavne prepreke ka ostvarenju tog cilja. Umesto još strožih dijeta i iscrpljujućih treninga, ključ se često krije u eliminisanju ponašanja koja usporavaju napredak.

1752960180Pre 193 d1752960180

Autor

MAGAZIN

Određeno povrće, riba i crveno meso - namirnice koje mogu učiniti da mirišete neprijatno

Mnoge namirnice mogu uticati na to da osoba poprimi neprijatan miris, ali dobra vest je ta da se možete rešiti ovog problema uvođenjem određenih promena u ishranu.

1752787680Pre 195 d1752787680

Autor

MAGAZIN

Podržava zdravlje srca, izvor je antioksidanata: Koje su koristi od čestog konzumiranja lubenice

Lubenica nije samo neizostavan deo letnjih dana, već i izuzetno zdrava namirnica koja pruža brojne zdravstvene koristi. Pored toga što je osvežavajuća, sadrži niz hranljivih materija koje podržavaju hidrataciju, zdravlje srca i imunitet.

1752525720Pre 198 d1752525720

Autor

MAGAZIN

Pet "loših" namirnica koje vam zapravo mogu pomoći da smršate

Mnoge namirnice nepravedno su označene kao loše za mršavljenje, iako ih stručnjaci zapravo preporučuju kao deo zdrave i uravnotežene ishrane. Otkrivamo koje "zabranjene" namirnice mogu biti vaši saveznici u gubitku kilograma.

1752472800Pre 198 d1752472800

Autor

MAGAZIN

Život počinje u 40. godini, samo ako se rešite četiri loše navike

Verovatno ste čuli da "život počinje u 40. godini", ali lekar upozorava o određenim životnim navikama koje biste trebali odbaciti pre nego što stignete do ove faze u životu kako biste bili zdraviji i produžili životni vek.

1752326580Pre 200 d1752326580

Autor

MAGAZIN

Prekomerno konzumiranje šećera može da izazove pojavu neželjene dlakavosti na licu

Povećana dlakavost na licu, poznata kao hirzutizam, često je povezana s hormonskim neravnotežama u telu. Jedan od važnih faktora koji mogu uticati na pojavu ove neprijatnosti jeste i način ishrane.

1751317140Pre 212 d1751317140

Autor

MAGAZIN

Hrana ne utiče samo na zdravlje, već i na kožu: Koje namirnice mogu izazvati akne

Ono što jedete ne utiče samo na vaše zdravlje, već i na vašu kožu. Određene namirnice mogu izazvati upalu i uticati na hormone, što dovodi do akni čak i kod odraslih osoba.

1751112120Pre 214 d1751112120

Autor

MAGAZIN

Insekti kao zamena za meso: Da li je svet spreman za kulinarsku revoluciju

Nedavni napori da se ljude ohrabre da jedu insekte osuđeni su na propast zbog javnog otpora toj ideji, što čini malo verovatnim da će insekti pomoći ljudima da se odreknu ekološki pogubne navike konzumiranja mesa, pokazuje novo istraživanje.

1750862100Pre 217 d1750862100

Autor

MAGAZIN

Od prirodnih instikata do emocija: Zašto su mačke tako izbirljive u ishrani

Izbirljivost mačaka za hranu često može biti frustrirajuća za vlasnike, posebno kada se trude i traže najbolje konzerve i kupuju skupe grickalice za svoje ljubimce. Ipak, iza takvog ponašanja mačaka kriju se konkretni razlozi – od prirodnih instinkata do emocija i zdravlja.

1750283880Pre 224 d1750283880

Autor

MAGAZIN

Šta se dešava s vašim telom kada jedete jaja svaki dan

Jaja su sastavni deo ishrane mnogih, a njihov svakodnevni unos može doneti brojne koristi za organizam, počev od povećanja mišićne mase do smanjenja upale u telu.

1749732660Pre 230 d1749732660

Autor

Zdravlje

Nutrijenti bitni za rad štitne žlezde: Ima ih u morskim plodovima, kvascu, žitaricama

Za optimalan rad štitne žlezde bitna su tri nutrijenta, koji se mogu pronaći u nekoliko namirnica.

1749492780Pre 233 d1749492780

Autor

MAGAZIN

Tri namirnice koje čuvaju zdravlje mozga: Jedite ih bar jednom nedeljno

Zdravlje mozga nije samo pitanje genetike, već i svakodnevnih izbora koje pravimo kada je reč o ishrani. Određene namirnice sadrže posebne hranljive sastojke koji podržavaju funkciju mozga i poboljšavaju pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću.

1749457320Pre 233 d1749457320

Autor

Zdravlje

Jedite šareno, živećete duže, pokazalo najnovije istraživanje u Velikoj Britaniji

Najnovije istraživanje sprovedeno u Velikoj Britaniji pokazuje da je velika raznolikost ishrane bogate flavonoidima povezana sa manjim rizicima od opšte smrtnosti i hroničnih bolesti.

1749311520Pre 235 d1749311520

Autor

zdravlje

Koje namirnice bi trebalo da izbegavate ako imate nizak krvni pritisak

Nizak krvni pritisak, poznat kao hipotenzija, može uzrokovati neugodne simptome poput vrtoglavice, umora, slabosti i poteškoća s koncentracijom.

1748878200Pre 240 d1748878200

Autor

Društvo

(VIDEO) Bojana (25) se šest godina bori sa bulimijom: "Diktirala je moj život, dugo je nisam bila svesna"

Poremećaji u ishrani spadaju u najsmrtonosnije psihijatrijske bolesti, a najpodložniji su im adolescenti. Već oko desete godine života mogu da se primete prvi znaci poremećaja, a to je i period kada se najčešće javlja anoreksija.

1747848720Pre 252 d1747848720

Autor

MAGAZIN

Ako vam često opada kosa, nadoknada vitamina D, E i B bi mogla da reši problem

Bujna i kvalitetna kosa, posebno sa godinama, mnogo zavisi od ishrane, odnosno vitamina. Zato ako vam neki nedostaju imaćete problema sa pojačanim opadanjem kose.

1747670520Pre 254 d1747670520

Autor

MAGAZIN

Zdrava ishrana za mladolik izgled: Šest namirnica koje usporavaju starenje

Starenje je prirodan proces koji ne možemo zaustaviti, ali uz pravilnu ishranu možemo usporiti njegove efekte i očuvati zdravlje i mladalački izgled kože. Namirnice bogate antioksidansima, vitaminima i zdravim mastima mogu doprineti vitalnosti organizma i usporiti znakove starenja.

1747258860Pre 259 d1747258860

Autor

Društvo

(VIDEO) "Nedovoljna ili preterana aktivnost, loša ishrana, duvan...": Zašto sve više mladih umire usled srčanog udara

Bivši košarkaški reprezentativac Dragan Labović preminuo je u subotu u 39. godini od posledica srčanog udara, a sve češće može se čuti da mladi u dvadesetim i tridesetim godinama imaju problema sa srcem.

1747050660Pre 261 d1747050660

Autor

zdravlje

Blagotvorna dejstva kurkume: Pomaže u snižavanju holesterola i krvnog pritiska

Zahvaljujući svojim snažnim lekovitim svojstvima, posebno protivupalnim i antioksidativnim delovanjima, kurkuma je postala cenjen dodatak svakodnevnoj ishrani, naročito zbog pozitivnog uticaja na krvni pritisak i holesterol.

1746650880Pre 266 d1746650880

Autor