Rezultati pretrage: ishrana

EKONOMIJA

Najveći udeo u regionu: U Srbiji se za hranu izdvaja 40 odsto prosečne plate

Udeo troškova ishrane u Srbiji u odnosu na prosečnu platu je 40 odsto i najveći je u regionu, piše portal Demostat.

1746355860Pre 220 d1746355860

Autor

Društvo

Prvomajski praznici pogodni za ujede krpelja: "Obratite pažnju na boju crvenila, izbegavajte visoku travu"

Iako je Prvi maj vreme odmora i druženja u prirodi, veliki broj ljudi javlja se ekipama Hitne pomoći. Razlog za to su drveće i trava koji su pogodni za krpelje. Pored toga, opasnost postoji i od komaraca i gmizavaca.

1746204540Pre 222 d1746204540

Autor

MAGAZIN

Namirnice koje ne bi trebalo da jedete noću, ako želite da izgubite kilograme i poboljšate san

Gubitak kilograma ne zavisi samo od onoga što jedete, već i kada jedete. Kasni večernji obroci mogu imati značajan uticaj na vašu težinu, san i opšte zdravlje.

1746128520Pre 223 d1746128520

Autor

MAGAZIN

Zašto deca ne treba da konzumiraju spanać više puta u toku dana?

Spanać je namirnica bogata vitaminima i vlaknima, a njegova visoka koncentracija oksalata može predstavljati rizik za decu, ukoliko se konzumira više puta dnevno.

1746050280Pre 223 d1746050280

Autor

MAGAZIN

"Batut": Postepeno preći sa posne na mrsnu hranu, unositi manje količine u najviše pet obroka dnevno

Prelazak sa posne na mrsnu hranu treba da bude postepen, ukazao je Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" povodom prestanka uskršnjeg posta.

1745142360Pre 234 d1745142360

Autor

MAGAZIN

Ishrana može uticati na mentalno zdravlje: Ove namirnice povećavaju anksioznost

Sve više ljudi suočava se s anksioznošću i osećajem unutrašnje napetosti. Iako uzroci mogu biti različiti, ishrana igra važnu ulogu u načinu na koji se nosimo s psihičkim izazovima.

1744726440Pre 239 d1744726440

Autor

MAGAZIN

Orasi, mleko, jaja: Proteini imaju važnu ulogu u održavanju mišićne mase, ali ih treba konzumirati umereno

Proteinski proizvodi neizbežni su čim zakoračite na teren fitnesa i ishrane, bez obzira na to da li ste u grupi onih koji žele da poboljšaju kondiciju, povećate mišićnu masu, smršate ili da se zdravije hranite.

1743971040Pre 248 d1743971040

Autor

zdravlje

Niskokalorične, bogate vodom i vlaknima: Tri zdravstvene koristi tikvica za koje možda niste znali

Tikvice su povrće koje mnogi redovno konzumiraju, jer su ukusne, ali često ne razmišljamo o svim zdravstvenim prednostima koje mogu doneti. Osim što su lagane i ukusne, tikvice sadrže brojne hranljive materije koje mogu pozitivno uticati na zdravlje.

1743950880Pre 248 d1743950880

Autor

MAGAZIN

"Pravite pauze između jela": Rešite se neprijatne nadutosti promenom navika u ishrani

Nadutost je prilično česta pojava i moguća je kod svih ljudi, različitih starosnih dobi. Uz jednostavan savet lekara možete je se rešiti.

1743115260Pre 257 d1743115260

Autor

MAGAZIN

Stručnjaci objašnjavaju šta je potrebno za produktivan dan: Kako uhvatiti zalet i pripremiti se za izazove?

Kako se naš organizam budi, kako hvatamo zalet i kako se najbolje pripremiti za izazove koje nam novi dan donosi, objasnili su nutricionistkinja Tanja Bakrač i prof. dr Vladimir Diligenski, psihijatar.

1741943100Pre 271 d1741943100

Autor

Zdravlje

Konzumiranje citrusa može da smanji rizik od depresije za 20 odsto, pokazalo istraživanje

Zdrav mikrobiom creva igra ključnu ulogu u proizvodnji neurotransmitera poput serotonina, koji utiču na raspoloženje. Nedavno istraživanje pokazalo je da konzumiranje jedne vrste voća može smanjiti rizik od depresije.

1741724700Pre 274 d1741724700

Autor

MAGAZIN

Stručnjaci nude rešenje za stres, ove namirnice će vam pomoći da ga se oslobodite

Stres je, u današnjici, postao svakodnevnica. Iako je nekada neizbežan, stručnjaci nude pomoć u vidu namirnica.

1739802960Pre 296 d1739802960

Autor

MAGAZIN

Drže duže sitima, stabilizuju šećer u krvi: Namirnice za povećan unos proteina koje preporučuju nutricionisti

Kada je u pitanju gubitak težine, proteini su veoma važni u ishrani. Bez obzira da li se držimo ishrane sa visokim sadržajem proteina ili naš plan ishrane zahteva određenu količinu proteina dnevno, proteini su izuzetno važan nutrijent koji nam može pomoći kod gubitka težine.

1736455080Pre 335 d1736455080

Autor

zdravlje

Hrana koja smanjuje šećer u krvi: Šta uvesti u ishranu, a šta izbegavati

Pravilna ishrana može značajno da pomogne u regulaciji šećera u krvi na prirodan način, a određene namirnice pokazale su se posebno efikasnim u tom pogledu.

1736094240Pre 339 d1736094240

Autor

Zdravlje

Savet Batuta pred praznike: Ne čekajte praznični ručak ili večeru praznog stomaka

Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" saopštio je da tokom prazničkog perioda ljudi treba da budu umereni u ishrani, ukazujući na ozbiljne zdravstvene posledice.

1734967260Pre 352 d1734967260

Autor

Zdravlje

Hrana za bolje pamćenje: Riba, zeleno povrće i orašasti plodovi poboljšavaju memoriju

Kao što ne postoji čarobna pilula koja sprečava kognitivni pad, nijedna svemoćna hrana za mozak ne može da obezbedi dobro pamćenje kako starite. Nutricionisti naglašavaju da je najvažnija strategija pridržavanja zdrave ishrane koja uključuje puno voća, povrća, mahunarki i celih žitarica.

1733179860Pre 372 d1733179860

Autor

zdravlje

Nezdrava ishrana godišnje košta Veliku Britaniju oko 300 milijardi evra

Nezdrava ishrana godišnje košta britansku ekonomiju oko 300 milijardi evra, uključujući troškove zdravstvene zaštite, socijalne pomoći i posledice hroničnih bolesti, navedeno je u izveštaju Komisije za hranu, poljoprivredu i selo (FFCC).

1732391640Pre 382 d1732391640

Autor

MAGAZIN

Doručak - važan početak dana: Da li postoji idealan i šta ako ga preskočimo

Doručak je važan deo zdrave jutarnje rutine. Koliko je važan uravnoteženi doručak, da li postoji idealan i da li treba da doručkujemo i u koje vreme?

1731996000Pre 386 d1731996000

Autor

MAGAZIN

Vrhovni sud EU presudio u korist vedži hamburgera i kobasica

Hrana na biljnoj bazi može nastaviti da se prodaje i promoviše korišćenjem termina koji su tradicionalno povezani sa mesom, sve dok je sastav jasno označen i ne obmanjuje potrošače, presudio je Sud Evropske unije.

1728398700Pre 428 d1728398700

Autor

MAGAZIN

Zašto je dobro jesti šljive: Zaštitnica kostiju, dobra i za mršavljenje i za regulisanje pritiska

Šljiva je koštičavo voće iz porodice Rosacea, poznato je više od 2.000 njenih podvrsta, od žutih do tamnoplavih nijansi, a na našim prostorima najpopularnija je obična plava Bistrica, koja sazreva leti.

1725623640Pre 460 d1725623640

Autor