MAGAZIN
Kako vitamin D štiti organizam od virusa i bakterija
Kako sezona respiratornih infekcija traje duže, važnost vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očiglednija.
1774464360Pre 8 d1774464360
Autor
MAGAZIN
Kafa i šećer u krvi: Kako kofein utiče na glukozu
Kafa može na kratko da podigne nivo šećera u krvi jer kofein podstiče hormone stresa koji oslobađaju glukozu u krvotok.
1774111800Pre 12 d1774111800
Autor
MAGAZIN
Redovna konzumacija brokolija pomaže u regulaciji hormona
Hormoni imaju ključnu ulogu u našem telu, utiču na energiju, raspoloženje, apetit, pa čak i kvalitet sna. Kada hormoni nisu u ravnoteži, to može da izazove probleme poput umora, nadutosti, promena raspoloženja ili bolnih menstruacija.
1772569200Pre 29 d1772569200
Autor
MAGAZIN
Očuvajte energiju tokom celog dana: Kada je najbolje vreme za ručak
Stručnjaci ističu da pravilno tempiran ručak može da pomogne u boljoj regulaciji šećera u krvi, smanjenju gladi tokom večeri i očuvanju energije tokom celog dana, te da ga je najbolje da se uzima između 12 i 14 sati.
1770981900Pre 48 d1770981900
Autor
MAGAZIN
Manje poznati simptomi menopauze koje žene često ignorišu: Od vrtoglavice do lomljivih noktiju
Menopauza se često povezuje sa tegobama poput mentalne magle i neredovnih menstruacija, a postoje i manje poznati simptomi na koje je važno da obratite pažnju.
1769280900Pre 68 d1769280900
Autor
Društvo
Uprava za veterinu: Netačni navodi o prisustvu hormona i antibiotika u mesu
Uprava za veterinu obavestila je javnost da se u medijima i na društvenim mrežama sve češće pojavljuju netačni i pojednostavljeni navodi u vezi sa upotrebom antibiotika, aditiva i hormona u mesu i proizvodima životinjskog porekla.
1762874220Pre 142 d1762874220
Autor
MAGAZIN
Šta se dešava s našim telom ako noću spavamo manje od šest sati
Prema brojnim istraživanjima, odraslima je u proseku potrebno između sedam i devet sati sna tokom noći. Ipak, realnost je da mnogi spavaju znatno manje od toga.
1759694340Pre 178 d1759694340
Autor
zdravlje
Čuvar noći: Šta treba da znate pre nego što posegnete za suplementom melatonina
Sve više ljudi koristi melatonin kao sredstvo za bolji san. Od odraslih sa stresom i nesanicom, žena u periodu menopauze, do tinejdžera koji teško isključuju mozak pred spavanje. Ovaj hormon, poznat kao čuvar noći, prirodno reguliše naš biološki sat, ali se sve češće uzima i u obliku suplemenata.
1751987940Pre 268 d1751987940
Autor
MAGAZIN
Žene češće pate od nesanice: Stručnjaci otkrivaju zašto spavaju lošije od muškaraca
Za normalno funkcionisanje tokom dana, kvalitetan san je od ključnog značaja. Ipak, brojna istraživanja pokazuju da žene imaju znatno više problema sa snom nego muškarci i to zbog bioloških razlika koje utiču na unutrašnji biološki sat i proizvodnju hormona.
1750620900Pre 283 d1750620900
Autor
MAGAZIN
Jutarnja kafa može da naškodi zdravlju više nego što se pretpostavlja
Mnogi ljudi vole da popiju šolju kafe čim se probude, kako bi bolje funkcionisali tokom dana. Međutim, to može prouzrokovati više štete nego koristi.
1750231500Pre 288 d1750231500
Autor
Zdravlje
Nutrijenti bitni za rad štitne žlezde: Ima ih u morskim plodovima, kvascu, žitaricama
Za optimalan rad štitne žlezde bitna su tri nutrijenta, koji se mogu pronaći u nekoliko namirnica.
1749492780Pre 297 d1749492780
Autor
MAGAZIN
Umor, promene raspoloženja, žeđ: Možda imate hormonski disbalans
Disbalans hormona dovodi do brojnih problema poput nadutosti, razdražljivosti, promena raspoloženja, poremećaja apetita, a sva ova stanja bitno je prepoznati na vreme.
1748795580Pre 305 d1748795580
Autor
MAGAZIN
Lekar upozorava na tri predmeta u domu koja sadrže opasne hemikalije
Svakodnevno se koriste neki uobičajeni kućni predmeti bez razmišljanja da bi mogli da naštete zdravlju jer sadrže opasne hemikalije.
1748374020Pre 309 d1748374020
Autor
MAGAZIN
Onlajn upoznavanje može dovesti do hormonskog disbalansa, naučnici ga upoređuju sa kockanjem
Onlajn upoznavanje putem dejting aplikacija može biti zabavno, ali nakon nekog vremena i frustrirajuće zbog nemogućnosti pronalaska idealnog partnera. S tim u vezi, jedno istraživanje pokazalo je da korištenje ovih aplikacije može dovesti do hormonskog disbalansa.
1745248560Pre 346 d1745248560
Autor
MAGAZIN
Žene sklonije prekomernom konzumiranju alkohola zbog višeg nivoa estrogena, pokazalo istraživanje
Žene su sklonije prekomernoj konzumaciji alkohola kada imaju viši nivo estrogena, pokazalo je novo istraživanje naučnika sa medicinskog koledža Weill Cornell u Njujorku.
1735750500Pre 456 d1735750500
Autor
