Iako zamrzivač produžava trajnost hrane, neke namirnice gube ukus i teksturu nakon odmrzavanja. Stručnjaci upozoravaju da pržena hrana, kuvana jaja i određeno povrće nisu dobar izbor za zamrzavanje.
Metoda 5-4-3-2-1, koju je osmislio kuvar Vil Kolman, postala je popularna na društvenim mrežama jer pomaže kupcima da bez stresa naprave listu namirnica i da spreče impulsivnu potrošnju.
Mnogi ljudi misle da, kada kupuju zdravu hranu, automatski biraju ono što je dobro za njihovo telo i mršavljenje. Međutim, stvarnost je često drugačija.
Istraživanje sa Univerziteta u Bonu pokazalo je da konzumiranje hrane koja se uglavnom zasniva na ovsenim pahuljicama u samo dva dana dovodi do značajnog poboljšanja nivoa holesterola.
Zatvor je medicinsko stanje u kojem dolazi do otežanog ili retkog pražnjenja creva. Može biti praćen nelagodom, nadutošću i bolom, a često je povezan s ishranom, unosom tečnosti i načinom života.
Vitamin C ima izuzetno važnu ulogu u očuvanju zdravlja, a naročito doprinosi jačanju imunog sistema. Iako se pomorandže često smatraju najboljim izvorom ovog vitamina, brojne druge namirnice sadrže znatno veće količine vitamina C i mogu biti još efikasniji saveznik u očuvanju imuniteta.
Beli luk je poznat kao namirnica koja jača imunitet, ali ako želite da izbegnete neugodan zadah, a ojačate imunitet, možete da konzumirate druge namirnice.
Ministar poljoprivrede Dragan Glamočić izjavio je da je u odnosu na prošlu godinu Srbija značajno povećala proizvodnju mleka, ističući da je mnogo više mleka izvezeno nego uvezeno, uprkos globalnim poremećajima na tržištu.
Zimi često provodimo više vremena u zatvorenim prostorima, a sunčeva svetlost je oskudna. Upravo to može smanjiti prirodnu proizvodnju vitamina D u našem telu, što utiče na imunitet, raspoloženje i zdravlje kostiju.
Maslinovo ulje je svakodnevna namirnica u mnogim domovima, a kako pojašnjavaju stručnjaci, mnogi zbog pogrešnog skladištenja skraćuju vek njegovog trajanja.
Nar, voće poznato po bogatom nutritivnom sastavu i osnažujućem delovanju na organizam, sve više se ističe kao prirodni saveznik zdravlja. Njegova svakodnevno konzumiranje, posebno ujutru na prazan želudac, može doneti brojne koristi za celokupno zdravlje, a posebno za srce i sistem za varenje.
Opadanje kose pogađa veliki broj ljudi, bez obzira na pol, i često izaziva nelagodu, nesigurnost i dodatni stres. Iako genetika i hormoni imaju ključnu ulogu, istraživanja pokazuju da i način ishrane može značajno da utiče na zdravlje kose.
Mnoge namirnice nepravedno su označene kao loše za mršavljenje, iako ih stručnjaci zapravo preporučuju kao deo zdrave i uravnotežene ishrane. Otkrivamo koje "zabranjene" namirnice mogu biti vaši saveznici u gubitku kilograma.
Vlada Srbije usvojila je uredbu o prestanku važenja uredbe o ograničenju visine cena osnovnih životnih namirnica, kao i izmenjenu uredbu o obaveznoj proizvodnji i prometu hleba od brašna T-500 kojom se koriguje cena te namirnice, budući da su porasli troškovi proizvodnje, pre svega cene energenata.
Jutarnji program „Otvori oči“ gledaocima nudi analizu aktuelnih dešavanja od prethodnog dana i najavu predstojećih događaja uz analizu eminentnih stručnjaka i renomiranih gostiju. Emisija nudi uvid u aktuelna pitanja, uz kvalitetne analize i inspirativne price naših dopisnika I reportera koji će se uvek naći “na pravom mestu u pravo vreme”.
specijal
16:00
SINTEZA (R)
Da li je datum održavanja vanrednih izbora najvažnija tema u Srbiji? Da li su promene realne i koliko je važan stav Brisela, Moskve ili Vašingtona? Da li će se najjače sile sveta dogovoriti ili planetu čekaju novi ratovi i ekonomska kriza? Odgovore tražimo od profesora Slobodana Samardžića.
specijal
17:00
INFORMATIVNA EMISIJA-VESTI
Najvažnije vesti dana iz zemlje, regiona i sveta. Kratko, jasno i provereno.
vesti
17:10
STAV REGIONA
U Bosnu i Hercegovinu je tokom 2025. godine stiglo više od 2,1 milion paketa preko online kupovine i svi su male u vrednosti do 300 KM ili 150 e - bez klasičnih carinskih procedura I fiskalnog evidentiranja, jer postojeći sistem ne prati prekogranične tokove ovakvog oblika e-trgovine. Analizira ekonomista Admir Čavalić, univerzitetski profesor. Marijana Lončar Velkov iz Organizacije potrošača S. Makedonije o botoks aferi u kojoj je uhapšeno 19 lica i otkriveno da se medicinski lekovi i preparati sve više poručuju preko Temu i AliExpress platformi. U porastu je i broj krijumčarenih preparata koji su štetni po zdravlje. Nakon otvaranja šetališta vrednog više od pet miliona eura uz reku Lim u Bijelom Polju, građanski aktivisti ukazuju na ekološki problem i ispuštanje sumnjive crne tečnosti u Lim, iako su prilikom otvaranja nadležni saopštili da su sve otpadne vode adekvatno regulisane. Stanje na terenu komentariše direktor NVO Euromost iz Bijelog Polja, Almer Mekić koji traži hitnu reakciju nadležnih.
specijal
18:00
INFORMATIVNA EMISIJA-PRESEK
U fokusu pravosuđe i oštre poruke iz Evrope. Venecijanska komisija prepoznaje ciljeve reformi, ali upozorava na manjak transparentnosti i odnose na relaciji ministarstvo - tužilaštvo. Da li će Srbija menjati zakone i koliko su preporuke obavezujuće u praksi? Da li su ugroženi evropski fondovi i ko kontroliše pravosuđe? Gost emisije – ministar pravde Nenad Vujić, otvoreno o kritikama, pritiscima i sledećim potezima države.
vesti
19:00
STAV DANA
Predsednik Srbije nastavlja konsultacije sa političkim partijama. Dve su teme na stolu: prevremeni parlamentarni izbori za i protiv i postupanje Srbije u složenim međunarodnim okolnostima na bezbednosnom i energetskom planu, ali i pitanje evropskih integracija. Gosti Stava dana predsednik Građanskog demokratskog foruma Zoran Vuletić i Rajko Kapelan iz Centra za društvenu stabilnost.
U Palati Srbija je potpisan Sporazum o švajcarsko-srpskom programu inovacija u prisustvu predsednika Srbije Aleksandra Vučića i predsednika Švajcarske Konfederacije Gi Parmelana, koji boravi u dvodnevnoj zvaničnoj poseti našoj zemlji.
Policija u Sremskoj Mitrovici podneće krivične prijave protiv D. S. (49) i B. N (51), oboje iz okoline Rume zbog sumnje da su izvršili krivično delo nedozvoljen promet akciznih proizvoda, saopšteno je iz Ministarstva unutrašnjih poslova (MUP) Srbije.
Policija je podnela krivičnu prijavu protiv dve osobe iz Lajkovca i Mionice zbog sumnje da su falsifikovanom dokumentacijom o penzijama prevarili banku u Valjevu i pribavili oko 2,7 miliona dinara.
Delovi opštine Palilula od ponedeljka do 1. maja povremeno će biti bez vode u periodu od 22 sata do šest zbog radova na ispiranju vodovodne mreže u toj opštini, saopšteno je iz JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija".
U porodičnoj kući u Staparu kod Sombora u porodičnoj kući pronađeno je telo muškarca (53), dok je drugi (57) sa teškim povredama prevezen u bolnicu, nezvanično saznaje portal Newsmax Balkans.
MUP Srbije upozorio je građane na povećan rizik od mogućih zloupotreba i prevara na platformi Booking.com, nakon što je došlo do neovlašćenog pristupa određenim podacima korisnika.
Skupština Grada Beograda usvojila je 44 tačke dnevnog reda, uključujući planove detaljne regulacije za više opština, kao i projekat javno-privatnog partnerstva za uvođenje električnih autobusa na četiri EKO linije gradskog prevoza kroz zone 1 i 2 grada Beograda.