Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Mnoge osobe veruju da su sveže namirnice superiornije, ali, kako tvrde stručnjaci, pravo blago za zdravlje srca nalazi se u zamrznutim namirnicama koje vam mogu pomoći da snizite holesterol, smanjite upale i pojednostavite zdravu ishranu.
1765303620Pre 1 d1765303620
Autor
Uvođenje nove hrane bebi je uzbudljivo i zabavno vreme. Možete ih posmatrati kako istražuju nove ukuse i teksture dok uče o jelu. Ipak, neke namirnice poput pomorandži nije dobro odmah ubaciti u ishranu.
1765264320Pre 1 d1765264320
Autor
Zimi često provodimo više vremena u zatvorenim prostorima, a sunčeva svetlost je oskudna. Upravo to može smanjiti prirodnu proizvodnju vitamina D u našem telu, što utiče na imunitet, raspoloženje i zdravlje kostiju.
1765102620Pre 3 d1765102620
Autor
Prženje i pečenje hrane u ulju česta je svakodnevna praksa u mnogim domaćinstvima. Često se postavlja pitanje koliko je bezbedno ponovo koristiti isto ulje i šta se događa kada se ono više puta zagreva.
1764888060Pre 5 d1764888060
Autor
Čini se da nema čoveka koji u toku dana ne pojede keks, kockicu čokolade, možda i koju više, omiljeni kolač. Mnogi vole da se zaslade uz obrazloženje da im je pao šećer. Neko ne računa da je ručao ako se nije zasladio. Godinama, to prelazi u zavisnost od slatkog, ali i ozbiljan problem za zdravlje.
1764795480Pre 7 d1764795480
Autor
S dolaskom zime, mnogi od nas traže način da se ugreju, često se oslanjajući na slojevitu odeću i tople napitke. Ipak, jedan jednostavan sastojak može poboljšati cirkulaciju, pomoći u regulaciji krvnog pritiska i tako prirodno zagriejati telo.
1764748800Pre 7 d1764748800
Autor
Pravilna prehrana pre treninga ključna je za energiju, snagu i oporavak nakon vežbanja.
1764716280Pre 7 d1764716280
Autor
Iako je jedan od ključnih minerala za pravilno funkcionisanje organizma, jod je danas jedan od najzapostavljenijih nutrijenata. Ova tvrdnja oslanja se na činjenicu da jod direktno utiče na rad štitne žlezde i razvoj mozga, kako kod dece, tako i kod odraslih.
1764702960Pre 8 d1764702960
Autor
Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" saopštio je povodom Božićnog posta, koji počinje u petak, 28. novembra, da pravilan raspored obroka može da pomogne u održavanju osećaja sitosti, telesne mase i zdravlja.
1764313800Pre 12 d1764313800
Autor
Kada je reč o ishrani i zdravlju srca, stručnjaci savetuju da je potrebno pridržavati se pravilne ishrane, ali i konzumirati odgovarajuće napitke.
1764102960Pre 15 d1764102960
Autor
Demencija i problemi sa pamćenjem sve češće pogađaju starije osobe, otežavajući svakodnevni život i smanjujući samostalnost. Situaciju dodatno komplikuju druge hronične bolesti koje mnogi stariji ljudi imaju, jer one povećavaju rizik od smanjenja kognitivnih sposobnosti.
1762953540Pre 28 d1762953540
Autor
Jeste li znali da običan ritual potapanja oraha u vodi može značajno poboljšati vaše zdravlje? Umočeni orasi postaju lakše svarljivi, a hranjive materije u njima se bolje iskorišćavaju, što čini ovu jednostavnu praksu vrednom uvrštavanja u svakodnevnu ishranu.
1762379580Pre 35 d1762379580
Autor
Meso je za mnoge u Srbiji oduvek bilo simbol dobre trpeze ali je sada sve ređe na stolu. Svinjsko, juneće, pa čak i pileće meso, poslednjih godina beleži rast cena koji mnogi građani ne mogu da isprate. Istovremeno, domaća proizvodnja pada, farme se gase, a uvoz raste.
1762108260Pre 38 d1762108260
Autor
Protein je jedan od najvažnijih sastojaka zdrave ishrane i igra ključnu ulogu u funkcionisanju celog tela. Osim što pomaže u izgradnji mišića, protein utiče na energiju, metabolizam, izgled kože, kose i noktiju.
1761493860Pre 45 d1761493860
Autor
Banane spadaju u jedan od najboljih izbora za obrok (užinu) ako vam nedostaje kalijuma ili vlakana u ishrani. Ipak, neke od koristi banana se ne odnose samo na njihovo konzumiranje. Sve više, banane se koriste za spoljnu primenu na koži, jer mogu da reše brojne dermatološke probleme.
1761343140Pre 47 d1761343140
Autor
Jesen je vreme pojačanog linjanja pasa, a ukoliko se mučite sa dlakama koje su svuda po vašem domu, trebalo bi da obratite pažnju na ishranu psa, ali i da ga redovno četkate.
1761234480Pre 48 d1761234480
Autor
Usporeni metabolizam jedan je od najčešćih razloga zbog kojih dijete i vežbanje ne daju očekivane rezultate. Dobra vest je da se malim promenama u svakodnevnim navikama može postići velika razlika.
1760562180Pre 56 d1760562180
Autor
Salo na stomaku nije samo estetski problem, već se često dovodi u vezu sa hormonima, stresom i načinom života. Iako ne postoji brzo rešenje, male i dosledne promene u svakodnevnim navikama mogu da donesu vidljive rezultate.
1760124420Pre 61 d1760124420
Autor
Kada vam se jedu grickalice, velika je verovatnoća da odmah pomislite na kesicu čipsa. Hrskav je, mastan i tako ukusan, a osim toga, vrlo je lako pojesti celu kesicu čipsa u jednom sedenju. Ali, koliko je to zapravo dobro za vaš organizam?
1759664280Pre 66 d1759664280
Autor
Ako želite da poboljšate zdravlje srca ili da ga održavate u vrhunskoj formi, trebalo bi češće da konzumirate borovnice, jagode, orašaste plodove, grašak i losos u ishrani.
1759652520Pre 66 d1759652520
Autor
Britanska železnička kompanija "Avanti West Coast" greškom je ponudila putniku Džonu Varingu (72) naknadu od preko 10.000 funti (oko 11.500 evra), nakon što je njegov voz na relaciji Preston - London 1. decembra kasnio 18 minuta.
21:53Pre 10 min10.12.2025.
Autor
Više od tri decenije nije izvesna sudbina oko 10.000 nestalih na prostoru bivše Jugoslavije, od toga, prema podacima Udruženja porodica nestalih, 3.600 Srba.
21:35Pre 28 min10.12.2025.
Autor
Visoka predstavnica Evropske unije za spoljnu politiku i bezbednost Kaja Kalas izjavila je da "Evropska unija ostaje čvrsto posvećena zaštiti ljudskih prava u državama članicama i u svetu", kao i obezbeđivanju mira, istine, pravde i odgovornosti.
21:16Pre 47 min10.12.2025.
Autor
Apelacioni sud u Beogradu doneo je odluku da Sretena Jocića zvanog Joca Amsterdam uslovno otpušta sa izdržavanja kazne od 15 godina zatvora.
20:57Pre 1 h10.12.2025.
Autor
Biračko mesto broj sedam na kojem je danas ponavljeno glasanje u opštini Sečanj zatvoreno je na vreme u 20.00 časova, a izašlo je 69,5 odsto upisanih birača, rekla je za Tanjug sekretarka Opštinske izborne komisije u Sečnju Dragana Čorlija.
20:40Pre 1 h10.12.2025.
Autor
Policija u Kraljevu uhapsila je R. V. (64) iz tog grada koji se sumnjiči da je u prethodnom periodu obljubio šestogodišnju devojčicu, saopštila je PU Kraljevo.
16:54Pre 1 d09.12.2025.
Autor
Meštani Bresnice kod Čačka konačno imaju razlog za slavlje posle hronične nestašice vode. Počela je izgradnja novog vodosistema, a prva domaćinstva su već dobila vodu. Ovaj pozitivan pomak usledio je pošto je Newsmax Balkans pre četiri meseca detaljno izveštavao o decenijskoj muci meštana.
07:03Pre 1 d09.12.2025.
Autor
Na graničnom prelazu Batrovci tokom dana došlo je do spontane blokade nakon što su profesionalni vozači kamiona zaustavili saobraćaj u znak protesta. Kako navode, razlog okupljanja je višesatno čekanje na ulazak u EU, ali i, kako tvrde, praksа da pojedini vozači zaobilaze kolonu uz pomoć mita.
19:53Pre 1 d09.12.2025.
Autor
Tela dve osobe, žene i muškarca pronađena su u stanu u Ulici Peka Pavlovića u centru Nikšića u Crnoj Gori. Policija je nakon intenzivne potrage pronašla osumnjičenog za ovaj zločin i uhapsila ga u Baru.
16:08Pre 1 d09.12.2025.
Autor
Tokom radova na redovnom održavanju ulica i opštinskih puteva na teritoriji grada Beograda, koje izvodi JKP "Beograd put", biće obustavljen saobraćaj u Bulevaru vojvode Mišića, od Bulevara patrijarha Pavla do tramvajskih šina kod Mosta na Adi od 10. do 12. decembra.
16:39Pre 1 d09.12.2025.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
