Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Ukoliko primetite da se nekoliko noći zaredom budite između dva i tri sata ujutru, moguće je da telo reaguje na hronični stres i povišen nivo kortizola, hormona koji prirodno raste pred jutro kako bi nas pripremio za buđenje.
1754342280Pre 34 min1754342280
Autor
Lubenica nije samo neizostavan deo letnjih dana, već i izuzetno zdrava namirnica koja pruža brojne zdravstvene koristi. Pored toga što je osvežavajuća, sadrži niz hranljivih materija koje podržavaju hidrataciju, zdravlje srca i imunitet.
1752525720Pre 3 d1752525720
Autor
Iako se često ističe da večera najviše utiče na krvni pritisak, pojedini stručnjaci ukazuju da je noćna užina važan saveznik u regulaciji povišenog pritiska.
1752271140Pre 6 d1752271140
Autor
Iako većina ljudi nivo glukoze u krvi povezuje isključivo sa hranom, istina je da brojni faktori iz našeg svakodnevnog života utiču na šećer - često na načine koji nisu očigledni.
1751655660Pre 13 d1751655660
Autor
Osobe koje jedu kasno uveče verovatno će dočekati jutro bez prevelikog apetita, dok će oni koji su preskočili večeru jedva dočekati doručak. Međutim, ponekad će nas glad probuditi bez jasnog razloga.
1751102580Pre 20 d1751102580
Autor
Čia i lanene semenke imaju niz hranljivih materija, povezane su sa zdravljem srca, smanjenjem nivoa šećera u krvi i zaštitom od određenih vrsta raka, a stručnjaci su objasnili koja je od ove dve vrste semenki zdravija.
1749397500Pre 39 d1749397500
Autor
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ga, ipak, preskaču. Ako ste jedna od onih osoba koja doručkuje, doktorka je savetovala šta treba da izbegavate tokom prvog obroka u danu.
1748587380Pre 49 d1748587380
Autor
Lagana šetnja nakon jela u trajanju od dva minuta može pomoći u snižavanju nivoa šećera u krvi, a ujedno je i efikasna u smanjenju rizika od razvoja dijabetesa tipa 2.
1746558180Pre 72 d1746558180
Autor
Celer važi za namirnicu koja zbog svojih spojeva može da bude ključni saveznik u borbi protiv pušenja.
1746303720Pre 75 d1746303720
Autor
Jednostavna prilagođavanja u ishrani mogu da izravnaju nagle skokove, ali i padove glukoze, a samim tim da obuzdaju želju za hranom tokom dana.
1745618280Pre 83 d1745618280
Autor
Visok nivo šećera u krvi je stanje koje mnogi ljudi ne prepoznaju odmah, iako može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme. Jedan od načina na koji možete primetiti ovu pojavu je uočavanjem promena na vašem licu.
1743942360Pre 103 d1743942360
Autor
Kada je u pitanju gubitak težine, proteini su veoma važni u ishrani. Bez obzira da li se držimo ishrane sa visokim sadržajem proteina ili naš plan ishrane zahteva određenu količinu proteina dnevno, proteini su izuzetno važan nutrijent koji nam može pomoći kod gubitka težine.
1736455080Pre 189 d1736455080
Autor
Pravilna ishrana može značajno da pomogne u regulaciji šećera u krvi na prirodan način, a određene namirnice pokazale su se posebno efikasnim u tom pogledu.
1736094240Pre 193 d1736094240
Autor
Ako želite da dodate malo ukusa svojim obrocima, kulinarski stručnjaci savetuju da u svom frižideru uvek treba da imate limun.
23:58Pre 2 h21.08.2025.
Autor
Sisačko-moslavačka policijska uprava saopštila je danas da istražuje prijavu muškarca starog 70 godina iz Kutine, kome se na društvenoj mreži javila navodna oficirka američke vojske, koja mu je obećala emotivnu vezu, a na kraju ga je prevarila za više hiljada evra.
23:46Pre 3 h21.08.2025.
Autor
Policijski inspektor iz Brčkog u BiH poginuo je, a nesreća je, prema dostupnim informacijama, rezultat njegova pokušaja da opljačka bivšeg muža svoje ljubavnice što se završilo kobnim padom kroz prozor, prenose lokalni mediji.
23:25Pre 3 h21.08.2025.
Autor
Snažno grmljavinsko nevreme pogodilo je sever Srbije, donevši obilnu kišu, učestale munje i lokalne poplave u Subotici i okolini. U prigradskim naseljima Mišićevo i Bajmok oborena su stabla, a više ulica bilo je pod vodom.
23:16Pre 3 h21.08.2025.
Autor
Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" saopštio je da je na teritoriji Srbije do 17. avgusta registrovano 16 slučajeva oboljevanja od groznice Zapadnog Nila.
22:57Pre 3 h21.08.2025.
Autor
Dvogodišnja devojčica pala je utorak sa terase porodične kuće u Trgovištu, nakon čega je sa povredama glave dovezena u Univerzitetsko-klinički centar u Nišu u pratnji anesteziologa, potvrđeno je za Newsmax Balkans.
10:13Pre 1 d20.08.2025.
Autor
U Nišu je kamion beogradskih registarskih oznaka, marke "man" usmrtio ženu (71), potvrđeno je za Newsmax Balakns iz Policijske uprave Niš.
14:32Pre 1 d20.08.2025.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova uhapsili su A. T. (22) iz okoline Mionice, zbog sumnje da je pokušao da ubije policajca M. Đ. (31).
11:08Pre 15 h21.08.2025.
Autor
Železnički saobraćaj na pruzi Ralja - Sopot Kosmajski ponovo je uspostavljen u 17.40 sati, nakon što su stručne službe Infrastrukture železnice Srbije zamenile oko pedeset izgorelih i oštećenih pragova na ovoj deonici, saopšteno je iz tog preduzeća.
19:45Pre 7 h21.08.2025.
Autor
United Group RS d.o.o. (UGRS), srpska konsultantska firma koja posluje u okviru United Group, saopštila je da je Vladica Tintor imenovan za direktora i zakonskog zastupnika, sa trenutnim dejstvom. Njemu danas nije bilo dozvoljeno da preuzme dužnost, bio je fizički onemogućen.
19:36Pre 1 d20.08.2025.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
