Kontrola gladi jedan je od najvećih izazova tokom dijete. Često se dešava da osećaj gladi postane toliko jak da ljudi izgube motivaciju i odustanu od svojih ciljeva.
1756331760Pre 226 d1756331760
Autor
Sigurno ste barem jednom doživeli dan nakon zahtevnog treninga kada vas svaki pokret boli - ustajanje iz kreveta je teško, a čak i odlazak do toaleta deluje kao pravi izazov. Zanimljivo je da se ovakva upala ne javlja samo kod onih koji tek počinju s vežbanjem, već i kod onih koji redovno treniraju.
1755702120Pre 233 d1755702120
Autor
Ono što jedete ne utiče samo na vaše zdravlje, već i na vašu kožu. Određene namirnice mogu izazvati upalu i uticati na hormone, što dovodi do akni čak i kod odraslih osoba.
1751112120Pre 286 d1751112120
Autor
Jaja su sastavni deo ishrane mnogih, a njihov svakodnevni unos može doneti brojne koristi za organizam, počev od povećanja mišićne mase do smanjenja upale u telu.
1749732660Pre 302 d1749732660
Autor
Proteinski proizvodi neizbežni su čim zakoračite na teren fitnesa i ishrane, bez obzira na to da li ste u grupi onih koji žele da poboljšaju kondiciju, povećate mišićnu masu, smršate ili da se zdravije hranite.
1743971040Pre 369 d1743971040
Autor
Iako je umor na poslu uobičajen, posebno u poslepodnevnim satima, to ipak ne mora da vam poremeti dan. Doktorka Tara Svart podelila je pet saveta koji pomažu u borbi protiv umora koji se javlja dok ste na poslu, a koje je vrlo lako dodati u svakodnevnu rutinu.
1743702660Pre 372 d1743702660
Autor
Kada je u pitanju gubitak težine, proteini su veoma važni u ishrani. Bez obzira da li se držimo ishrane sa visokim sadržajem proteina ili naš plan ishrane zahteva određenu količinu proteina dnevno, proteini su izuzetno važan nutrijent koji nam može pomoći kod gubitka težine.
1736455080Pre 456 d1736455080
Autor
Srpski košarkaški as je, po anketi Atletika, na drugom mestu na listi najkorisnijeg igrača NBA sezone.
23:48Pre 6 h10.04.2026.
Autor
Kit dugačak 12 metara nasukao se na plaži u Prefaju, u francuskom departmanu Loara Atlantik, nakon čega je pokrenuta operacija spasavanja koja nije urodila plodom, prenose francuski mediji.
23:29Pre 6 h10.04.2026.
Autor
Ministarstvo spoljnih poslova Republike Srbije alarmiralo je međunarodnu javnost preko svoje diplomatsko-konzularne mreže zahtevajući jasne reakcije i javno oglašavanje o najnovijim jednostranim potezima vlasti u Prištini usmerenih protiv Srba, saznaje Kosovo onlajn.
23:08Pre 7 h10.04.2026.
Autor
Košarkaši Crvene zvezde pobedili su u gostima Asvel rezultatom 106:93 u Vilerbanu igraju protiv Asvela utakmicu 37. kola Evrolige.
22:48Pre 7 h10.04.2026.
Autor
Košarkaši Partizana nisu uspeli da pobede u čast Duška Vujoševića. Crno-beli su poraženi od Žalgirisa sa 83:74 u 37. kolu Evrolige.
22:29Pre 7 h10.04.2026.
Autor
Devojka starosti 24 godine zadobila je teške povrede nakon pada sa velike visine u beogradskom naselju Mirijevo i operisana je na Vojnomedicinskoj akademiji.
10:28Pre 1 d09.04.2026.
Autor
Dva muškarca, stara 29 i 22 godine, primljena su u Univerzitetski klinički centar Niš zbog teških opekotina na telu, nakon što su povređeni u eksploziji na deponiji u Leskovcu.
10:10Pre 1 d09.04.2026.
Autor
Dr Jasmina Spasojević izabrana je za novu gradonačelnicu Jagodine na sednici Skupštine grada održanoj u četvrtak. Odbornici su je izabrali tajnim glasanjem, nakon ostavke dosadašnje gradonačelnice Gordane Jovanović.
14:46Pre 1 d09.04.2026.
Autor
Srpska pravoslavna crkva i vernici 10. aprila obeležavaju najtužniji dan u hrišćanstvu - dan stradanja Isusa Hrista, u narodu poznat kao Veliki petak.
22:38Pre 1 d09.04.2026.
Autor
Prema Zakonu o državnim i drugim praznicima, u Srbiji su vaskršnji praznici neradni dani zbog čega će većina prodajnih objekata 10. aprila, na Veliki petak, raditi skraćeno, odnosno do 18 časova, dok za Vaskrs većina neće raditi.
17:57Pre 1 d09.04.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
