


Oporavak nakon treninga: Koliko je vašem telu potrebno vremena za odmor?
Mišićima je potrebna određena pauza kako bi mogli da ojačaju. Važno je naglasiti da je odmor jednako važan kao i trening ako želite da poboljšate kondiciju i fizički izgled.
14:27Pre 9 h22.06.2025.
Autor