Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Sve veći broj ljudi vodi sedeći način života, što povećava rizik od brojnih zdravstvenih problema, uključujući i depresiju. Stručnjaci ističu da redovno vežbanje može biti snažan saveznik u očuvanju mentalnog zdravlja i povećanju životne radosti.
1754689320Pre 1 min1754689320
Autor
Najmanje tri osobe su stradale u snažnoj eksploziji koja se dogodila u Centru za obuku šerifske uprave okruga Los Anđeles, potvrdila je američka državna tužiteljka Pam Bondi. Uzrok eksplozije još nije poznat, a federalni istražitelji su na terenu.
1752856080Pre 1 min1752856080
Autor
Srpski teniser Novak Đoković otkazao je trening pred polufinale Vimbldona u kom se sastaje sa Italijanom Janikom Sinerom.
1752163440Pre 7 d1752163440
Autor
Osećaj bola je način na koji nam telo signalizira da smo preterali sa naporom. Da li je zaista potrebna neka vrsta patnje da bismo napredovali, i ostvarili vidljive rezultate vežbanja?
1752134100Pre 8 d1752134100
Autor
Mišićima je potrebna određena pauza kako bi mogli da ojačaju. Važno je naglasiti da je odmor jednako važan kao i trening ako želite da poboljšate kondiciju i fizički izgled.
1750595220Pre 26 d1750595220
Autor
Ako niste ljubitelj teretane ili trčanja, ne brinite – pojedine svakodnevne aktivnosti mogu potrošiti više kalorija nego što mislite, a uz to ne zahtevaju poseban napor.
1749019440Pre 44 d1749019440
Autor
Organizacija za traganje i spasavanje Srbije (OTIS) održala je prvi deo spasilačke obuke za novu generaciju polaznika.
1748629140Pre 48 d1748629140
Autor
Čak i ako ste u žurbi, preskakanje vežbi zagrevanja pre treninga nikada nije dobra ideja. Postizanje najboljih rezultata od vašeg treninga zavisi od pravilnog zagrevanja.
1748546880Pre 49 d1748546880
Autor
Motivacija za vežbanje u određenim godinama naglo počinje da opada, a stručnjaci su objasnili zašto se to dešava, kakvu ulogu ima mozak i šta možete da uradite uprkos prirodnom padu motivacije.
1747945140Pre 56 d1747945140
Autor
Čak i najaktivnije osobe suočavaju se s rizikom bržeg smanjenja mozga ako previše sede, tvrdi novo istraživanje.
1747424220Pre 62 d1747424220
Autor
Istezanje donosi mnoge koristi, od smanjenja ukočenosti i bolova do poboljšanja fleksibilnosti i držanja tela, a ujedno može biti korisnije od jedne duže vežbe.
1746866820Pre 69 d1746866820
Autor
Da bi se redovno i kontinuirano vežbalo potrebna je motivacija, pa je razumevanje psiholoških procesa koji su vezani za tu motivaciju veoma važno, navode psiholozi.
1745481420Pre 85 d1745481420
Autor
Iako je umor na poslu uobičajen, posebno u poslepodnevnim satima, to ipak ne mora da vam poremeti dan. Doktorka Tara Svart podelila je pet saveta koji pomažu u borbi protiv umora koji se javlja dok ste na poslu, a koje je vrlo lako dodati u svakodnevnu rutinu.
1743702660Pre 105 d1743702660
Autor
Dobar izgled tokom treninga može da vas motiviše, ali mnoge žene i devojke čine grešku kada se šminkaju za teretanu.
1742651460Pre 118 d1742651460
Autor
Muška teniska reprezentacija Srbije odradila je trening u Kopenhagenu uoči meča protiv Danske u prvoj rundi kvalifikacija za Završni turnir Dejvis kupa u Bolonji.
1738086960Pre 170 d1738086960
Autor
Predsednik Azerbejdžana Ilham Alijev i premijer Jermenije Nikol Pašinjan potpisali su u petak u Beloj kući, zajedno s predsednikom Sjedinjenih Američkih Država Donaldom Trampom, zajedničku deklaraciju koja se odnosi na mirovno rešavanje sukoba Bakua i Jerevana oko oblasti Nagorno-Karabah.
08:48Pre 18 min09.08.2025.
Autor
Kada će biti završen Moravski koridor? Koliko je do sada prošlo automobila deonicom Pakovraće-Požega? Na koji način će biti rekonstruisana pruga Beograd-Niš?
08:33Pre 33 min09.08.2025.
Autor
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp saopštio je da će se 15. avgusta na Aljasci sastati s ruskim predsednikom Vladimirom Putinom radi razgovora o okončanju rata u Ukrajini.
08:16Pre 50 min09.08.2025.
Autor
U Srbiji će biti sunčano i veoma toplo vreme, duvaće slab do umeren, promenljiv vetar, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ).
08:02Pre 1 h09.08.2025.
Autor
Glad i bolesti se šire u ratom razorenom Sudanu, 25 miliona ljudi je akutno ugroženo zbog nedostatka hrane, a od jula prošle godine registrovano je skoro 100.000 slučajeva kolere, saopštila je Svetska zdravstvena organizacija (SZO).
23:59Pre 9 h08.08.2025.
Autor
Stotine knjiga iz biblioteke Osnovne škole "Đura Daničić" u Novom Sadu završile su - u građevinskom kontejneru. Ovaj potez zaprepastio je roditelje učenika, naročito jer su među izbačenim naslovima pronađene i vredne knjige.
17:17Pre 15 h08.08.2025.
Autor
Za oko 2.000 je manje zaposlenih radnika u trgovini u Federaciji BiH od kada je uvedena nedelja kao neradni dan u toj oblasti.
21:24Pre 11 h08.08.2025.
Autor
Guverner Narodne banke Severne Makedonije Trajko Slaveski otkrio je u intervjuu za Newsmax Balkans Skoplje da je u toku proces ocene ponude za preuzimanje Stopanske banke Bitola od strane srpske Alta banke.
20:01Pre 1 d07.08.2025.
Autor
Pet turista iz Srbije povređeno je u eksploziji plinske boce u mestu Asprovalta u Solunskoj regiji. Jedan muškarac (41) zadobio je teške povrede u vidu opekotina, a vlasnica objekta (86) je uhapšena.
17:25Pre 1 d07.08.2025.
Autor
Budvanin Marko Ljubiša Kan ranjen je na bazenu hotela u Pržnu, kad je na njega pucao napadač koji se nalazi u bekstvu.
19:49Pre 1 d07.08.2025.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
